|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
6 ]- L+ h$ ]8 J! z8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
& B8 M- N, F) G9 T血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。: @! z2 z% }- c. Q8 c, M, c, M
1、血虚体质的食谱 # M* h. p4 ^: ]2 C* e7 I
当归红茶仗
( l4 e8 T: p. u4 R' y, \配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。8 v: O% r6 w o c6 R
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。2 P+ d- C! w1 c: j# ?8 s* V
功效:补血养血,温暖肠胃。
0 S3 Z; P: i( v) h" ]- d" A5 H应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ?. F3 N0 D6 I9 v6 G- c6 q5 D
2、桂圆红茶仗
" H/ l0 C3 [9 j3 ?配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。- G A2 W9 _" W6 ~; D1 n
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。% v! C% H; ~8 i; f8 o
功效;补益气血,温暖肠胃。- h0 f2 M+ W( R5 C0 N7 V- _
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
8 G% I1 n9 p. ?# `9 s: g( f7 c3、芝麻红枣茶
% ^, f% _, k3 n+ C/ _, B4 x配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。% u$ {( Z) ?4 [
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 y" [. b+ c( m/ N5 m; X# z5 `
功效:补血明目,润肠通使。 Z+ E* P* m5 ]
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。![](http://big5.huaxia.com/jjtw/mszn/images/20110130/220811.jpg)
* c! R' [0 t& C3 j+ w4、山杠决明子茶
9 t- ]' R! J" P8 U5 M配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。% S( ~7 \% S2 y5 a( v9 f" \- U+ y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. |% a7 b( `" { s) H" X功效:消食通使,活血明目。- i& x( m1 J9 z1 I& `) U) [
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。![](http://www.jiaoyitong.com.cn/shop/jiaxiangtczy406zh/image/T1Y3prXgJvXXa6TqQ7_063551.jpg_310x310.jpg)
" @5 i a0 o9 C4 C7 D: L5、甘乌甘草茶
: R/ h+ V& X- t2 N1 a' G配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' J$ E8 T; t: ^' N制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
! @. S1 j; i. k功效:润肺止咳,朴益精血。
1 B3 y5 ]; o! P: o7 p应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 \+ \' k, d0 j9 `
6、葡萄红枣茶5 q! I+ Z0 @" R$ ^
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。( D% a( k2 E; U! U' P
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。# c# v0 s. J' |6 s7 o
功效:益气补血,滋阴养血。9 w0 F5 |8 r, ~3 o# q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 / J8 w6 A/ ?; F& _1 }8 `/ n
7、木耳红枣汤" N( p z9 o8 C2 p: c9 y+ C3 F
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。; N/ _- B! x! G5 h% s0 T
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。9 C' [: o0 i0 f: F B. W
功效:益气补血,滋阴养血。+ u Q" B3 j( [* w
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。![](http://www.exmoo.com/attachments/month_1006/20100609_d37e142e100329c499f2jlojvG9Ud8bh.jpg)
8 q! J6 e* I2 O: R" j4 e8、荔枝红枣羹( x W6 A8 W+ p
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
0 _, ~4 z m5 a6 g8 e制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。, X/ H9 d p0 W# m8 [ {$ t
功效:补益气血,养血安神。! {, r: @% S4 L7 A4 c/ @
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。![](http://img.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2008/02/24/24223918465.JPG)
- f2 |. F$ @! u0 P: E g
" b8 I Y( h: V4 S: I: Y/ i; n; f$ z5 a( D5 ?) T% [) c
D9 E4 v7 n9 E( t% J7 l* f# i
: h G1 w2 `8 g7 p8 ? |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|