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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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. `* j2 e) O5 a0 I, ~+ ^+ b黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。4 L! M# z7 ~, y1 \1 |' P$ O
五种“去火”食疗法
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4 ^/ _0 Q9 Y( B5 f$ Q' ~; q人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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$ H9 ^7 ]9 z: B! x! Z一、喝莲子汤去心火
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8 N7 u5 _3 q4 U* D# t5 E表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 5 |+ `! T' e' X x5 P- |
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 - f4 H$ @" ?, Q/ Z1 ^ a
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 8 i* f+ p4 F6 G; t" X8 Y( R, Z
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三、喝绿豆粥去胃火 ! ~4 y& A/ s% s; f. J
' Y! R# g8 }$ W* h* c表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 / U J* b. [- x7 e- ^* _ q+ H
0 `5 |/ x) F; d. |0 C% Q4 R- n' C食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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, G$ v d; `% O% e! ~& V四、喝梨水去肝火 ! L3 G+ y4 R3 F) e% o
. ]0 P' A) a+ |, N表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 / y2 u8 o" K3 j2 f* x$ `
5 N; u/ v2 g8 f* ~( n食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 5 e8 i7 a6 X2 R4 N0 g* R4 Y% O7 H5 n
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五、吃猪腰去肾火 3 u3 _. t& S+ f, V
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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0 S: A3 t/ A7 c8 P( [! M* e6 C食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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