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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子$ M8 Q8 }2 v! b Z+ G+ O1 H- c
$ w7 r/ j# c7 g. f' z7 w黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
: Y+ _& V4 K; {! N3 S+ y# c5 m五种“去火”食疗法 8 N8 t: d. E+ b7 q3 V# \
& o( m( G" m2 F( |2 X( I% A人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 8 _5 }/ @: W- b9 r9 C
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一、喝莲子汤去心火 % l2 v- Y: B" p5 [/ O7 m' N
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 7 B' P- v* o- r
- W [0 I6 b: z( Z$ \食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 6 }& i0 J# F4 p# Y& J: X
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 p- ?3 R' B, L0 _2 |
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - c, H3 P$ V7 t7 }- J3 |. w
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 " ?8 J- H5 `9 x8 E5 B3 q3 [
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 # E' y4 s$ S j: r# O
6 g; e7 z1 J, L食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 % ]+ W8 [- D2 @* D5 i$ Y
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 / o y# r( I7 i T
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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