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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子2 h: k2 u/ ^# h" P0 ~- z: S3 z
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。' }2 e6 c c- O; s7 Z
五种“去火”食疗法 % }( R5 N/ E) C! y
, E( _) m) b. Y8 L3 ]$ `人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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. q* h: X' Q R }; l U( g: A表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 # P, d# m v6 z
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二、吃猪肝可去肺火
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+ U- T6 l7 r2 o; w/ j5 {/ s: T表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 " n1 n6 f3 O0 A+ Q' O
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 2 E# _$ r; O8 u3 s m. k/ {/ ^. K5 R
. G0 r% b2 a( O" G三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 * j9 r- R* J4 g" O
- B. V9 T* l4 c/ p) ~食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 3 u J! y2 G( m& S/ X+ u
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 Z$ V# l5 a: j7 M
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( H- j8 t+ L/ l& ^
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五、吃猪腰去肾火 , @6 g2 _! ?. [$ w0 x; m! b/ H4 O
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 $ k- c; e2 c4 |. p. `; {' U
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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