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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
h* J0 k( y+ @; h五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 1 L( L6 q' t1 @. i
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一、喝莲子汤去心火 0 ?0 u1 C# L/ M) S0 C% o f
2 N4 c6 z1 j+ [2 V表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 8 g# `- f' y2 K/ E& s& S
7 N( S, V9 k2 y/ f# X食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 6 @# Y/ e9 @' ~% p" b
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二、吃猪肝可去肺火 _# X* m5 R2 L: ^
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 2 N2 k$ R4 ]: z U% T$ v- q: h
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 9 _ g* q5 y5 R' k
! y/ ^8 A$ b4 I8 N4 s0 X三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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5 J; \# o; i& Z# u6 y; K食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 , e/ W e* `+ t" t$ y& h' v0 F; `8 Z
1 J5 I! S0 k1 s( j. `9 T表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! b: P9 c0 v2 [8 r
3 G) k. W0 Z! C食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ' w* }9 t/ a' O3 ^. a
. P0 K% L% Z* f! ~ N# |五、吃猪腰去肾火 - @+ m) @3 A, ~8 f
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 * T3 V' ~4 _# E
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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