教你24小时护眼锦囊：
0 O6 l, G* _, q Q9 Q& ^- w# e- H5 `% e8 D' Y; L5 _
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
1 m+ `" [* B( z: [3 ? L. o! ^8 h. h5 p/ W' k9 j
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
6 L4 T5 y3 p( o. J+ R3 o. W+ C+ ?0 ~! K$ n, t
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。& |" g7 b# n. r& r% l
0 U1 {2 m9 x7 d, z
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
1 x- p& W) l# ]0 |0 S2 o
+ H2 P9 u* k; d5 }2 `·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。, }- Y1 Y: x( i7 k6 L0 p7 H
, A4 Y" n4 }- `) h. X# I还有记得：
/ c1 [7 d! q$ B. f9 [+ A+ E戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
1 c5 @; j2 p7 |如果你都做到了，就会＝ % O& {; L3 G# s& r! B a# V8 U1 U" \
拥有一双媚眼
" q, n$ `6 U, Z+ ^& K% `- q" `9 d& V7 a" \. P1 t
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
4 O4 j. G* s7 {7 `4 H8 `& l
9 r' t. d& j" R$ v0 w 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
' T! ]4 @& }5 P8 C | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41