[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
9 f4 d  w/ Y- `; _1 l. v製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
3 n2 ~; n  e# b+ ?材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
% G% S* K0 j& E! H7 ^4 ?製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
4 W) H- W% |- l: k3 v9 A* D桂圓肉二錢
杞子二錢
$ f+ Q2 T( Z; v3 Z) M# d冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
6 ]8 f" E# f1 `0 e) K# {功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
2 D" @1 _) ?( J' `冰糖適量
/ J, K* ]. j" t& Y8 W製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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" k$ H4 w: }3 x% [5.潤肌養顏茶
/ w% X0 U" ?3 c4 E. x- X( u0 r1 X功效：清熱涼血，榮養肌膚。
: G6 E7 w+ z1 n. e* ~適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
6 w4 }9 x5 L3 J$ O材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
, F3 W" \2 H) t0 K1 ]* z8 w6 }, ]* {片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
' ?3 B0 B4 T' _( ^" f功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
3 f* k. L( m0 B; {7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
+ U1 H  z! |! c4 O4 ?: k適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
: ?1 x: z7 y5 M6 g0 v: o8 h# s3 d材料：紫河車一具
% [/ b! H' O8 q* E* B# z燕窩五錢（先用溫水浸開）
/ K+ ?  [- |/ E5 y  Y# G. X$ P懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
; B2 l5 C6 k3 i* X適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
1 f+ s' A! C& ^  k" `: t銀杏十二粒（去殼）
  Q& P4 q$ T7 ]5 E生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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6 x# a$ r) w4 y3 J: M8 b4 F9 P9 E: i2 N9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
7 y! D/ L  g$ l適應証：虛不受補症候。
6 N" `; S9 U# P" i; c3 u1 t$ ]6 z2 v材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
; F1 i4 ~& Z, P製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
5 U( M! D0 ^3 H  S- [3 G: B. N功效：滋補潤膚，健胸。
7 ]) N9 ^4 D" C- f' Q適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
( d/ L' e# G( t2 t7 y# G功效：補脾養心，健體豐肌。
9 ?$ b& c( K/ ]& D適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
* E. t- M* c3 {- u6 G製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
  y: z$ I7 Y2 p. c3 S: `  \功效：補脾養血，健體美容。
4 u4 \# g0 v9 L. {適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
' M  G) t/ D+ J! o" ?適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
5 ?; ^. G) r% f0 }7 x材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
9 H/ k' l5 D7 J6 k6 k, ~6 x3 p  j製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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  K/ x2 `# q4 @: |: o- g15.調血消斑湯
2 b4 |; T9 h$ p9 u* O: U5 t功效：消瘀降脂，補血養顏。
: |" H4 w/ _- W# Q3 i' j適應証：臉部黑斑及血斑。
4 z+ u+ e& M& _9 ~材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
7 c; C) o8 X/ o, s  K& w+ ]% v  O* x製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
% w" ]4 q' A6 }7 e5 f適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
' i, J# @* k7 M. S製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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7 T& l5 W+ Y: J) U5 E1 \6 c! |* T17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
5 q0 R8 l; a- u3 ]9 |  m適應証：黃褐斑。
6 }# Y" l9 x) f7 c1 \6 w8 Y材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
! ?3 T7 _2 X0 ^: V# y製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)