[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
- }& q0 z: y& x) o( e3 V! B( M: r- \5 t功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
# i- L/ N. b4 t+ |- |5 z! ^材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
8 `1 B" |$ a" f+ o  x9 o% j: m製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

* I# `' P% [% f2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
7 p6 Y1 F! {* G3 f* S) t) Y7 \適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
0 T' s9 }/ }9 u材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
  Y( v5 W+ A$ b4 `" m7 @+ Q. v製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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& [$ o1 y0 ?: {% h3.養血美顏茶
+ Z3 K8 q* M0 e5 n# {功效：養血滋陰，皮膚保健。
0 d) D: e3 o3 R) Q1 s2 L適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
& e0 g  F+ }. Q, f, w0 l5 g冰糖適量
/ Z3 [& x: D* M+ l' P  c製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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5 q" A3 i0 X/ a. s4.銀杞護膚茶
3 `3 D& J& b1 {/ _功效：美容顏，潤肌。
6 q. V0 v5 m$ v" p適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
1 y. U( c$ S4 [* l# O冰糖適量
4 w: w* ^2 V% D. Y  G8 E製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
  H  H9 M9 {( n. D功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
/ \7 {3 k; c: k9 J1 x, _) f! V片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
& f/ M2 V: J. \" p# p& l  H, z6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
/ k/ C+ U( Q, N& L% U2 p: s) R( u功效：促進發育，美容養顏。
: ~3 o' ^0 @2 z; v適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
& j0 E1 F. \' K, D8 x+ A8 w懷山六錢
, |/ D1 n# F6 v: b# _杞子三錢
( n" H, v3 ?" P% z  g0 h; K4 J鴿蛋二枚
陳皮八分
) B" `5 r7 }+ `% \. i# |淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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4 g" U0 W( y& a! z8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
5 s$ p4 `  ^0 W. `7 S9 W1 |製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
5 ~" M( |- b% L+ l8 v( y# D- f9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
5 a5 [5 j( n' ~$ D功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
% ]* @! h5 ?  u' z3 U! Z; g製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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2 ]9 V# W& T9 u/ L0 [11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
1 P+ Q" z2 s! ?製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
( G4 d' _/ t" k+ g4 M8 \" C$ v功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
: N- i  ?) F. X7 Z. M! b材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
% p# E3 c9 W3 r; Y& E製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
2 h: |6 e% ]. |# M  X% g2 R+ L適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
! _/ l2 J2 _2 J; [製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
$ e) b1 c- c: W8 C) U4 P14.除斑燕苡湯
" {# A( P# A) n/ Q/ }2 @0 P7 N功效：健脾益肺，去濕除斑。
- p4 ~! G' t3 P/ J( K; k. ^4 M適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
9 l* H. Q( v  z" U3 e製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

  f% R) [6 v+ e" n15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
2 @% x/ W1 o6 Z7 L7 |4 M# S適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
5 J6 |( G; D2 a1 R& m: a製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
# W! \/ Y8 n8 L# T- i16.清熱除斑湯
( a% I( I; h" q& q5 N功效：涼血活血，澤膚除斑。
8 M, n- e: m+ ~' f適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
' b5 j9 {) @' N0 x材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
5 b* `- H2 z) Y4 d; E製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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. d: X7 G* x' |17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
9 B! k" J5 ^; ?1 {; k適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)