[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
& u( c$ }7 P2 x, r1 V- P: F適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
, ^3 p4 w7 d% J9 k" }5 f* _' M製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

; z7 @" R- f; b3 y. P* M2.通絡潤膚湯
$ n3 m% j% A/ n$ ]% _# `功效：調補氣血。
7 O" R$ Q9 m- W+ @2 A適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ G8 J2 O; g' Z; m  L7 E8 c. P製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
# Z3 q3 h  x. e3 u% f# F; V- @1 q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
" B" u% Z& m7 ^* o7 I9 m2 |$ ^+ {$ G8 _( ^冰糖適量
- g0 S7 l  M( w# ]: ]製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

+ m  l; l# `. C, [9 S4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
- X3 L' u3 y0 r" Z  N材料：生地四錢
! }, \. z6 T1 L6 n, E積雪草五錢
  J% Y# W6 h- D& K/ O; _山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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( p; h" p7 h9 I1 m/ j6.健脾養血湯
' Z$ q) b/ b+ \- M功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 s# ^/ }+ l1 K) s+ \適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
- ?, }7 s$ H3 S* t5 _) g! _1 v1 ?5 ~製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
7 `, K( |. Y; r7 ^" d4 Q+ ^功效：促進發育，美容養顏。
4 ]5 X8 p' L7 Z$ A' P適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
) r) s7 b9 J2 }' w8 \材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
! L; E4 q6 L* \鴿蛋二枚
陳皮八分
* }  p! B0 x( S& o淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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9 r3 O9 z& N0 [1 y8.健體潤膚湯
# ~$ z/ R) {* I" |6 A6 e2 S( I* u2 n功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
( H; Y4 \: m' |7 H9 j$ Z適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
& m0 P0 Z  E1 P# ?* L$ b$ A生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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" K) u$ k. B! Q* v; u9 E9.清補養顏湯
# g9 P9 b1 M  v' k功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
% R# Q) J3 p4 F材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
) o1 t# U9 R) i; X. D製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

9 k8 r) e" z4 h! r  U/ t10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
" A6 [9 Z4 ^4 A6 ^/ n( f製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
1 g3 |# N% @2 J" m11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
1 B5 D+ Q. S8 C3 D5 d+ C適應証：脾虛而形體消瘦。
: }- W! Q  F0 o; Q材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
& i# X  S' ^# R. T. s! d/ ?功效：補脾養血，健體美容。
6 f: G! x5 c* C. m9 U) d: t適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
1 f& E$ ?2 M$ k材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
  n$ a0 n6 h3 q5 V( j2 D製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

; C& [  }8 Y+ K4 ~% E  L, ^% [8 X# {13.去濕解毒湯
8 Y- X* \2 s- g4 O# Y  b; W功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
, S2 x8 b2 W6 O! x! l/ @; d1 z! G* B材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
* c# p4 a/ E8 U. q* [8 ^! ?+ D製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
$ k$ L, [( g2 _7 d製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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1 k3 N* s! \* \  m8 U, z, ~/ x15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
7 ?- {; A) p1 F$ _7 E) [- h適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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+ [) ?' v! }( x  X16.清熱除斑湯
. {# f& g: S# h2 n4 O0 e) i功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
  B3 k; k' x8 b2 ]1 K% R$ C材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
2 J7 u# n$ L7 D% j4 C1 X9 j功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
, Y/ b4 W7 {, i材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)