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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 @: q. i! n( c
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( _6 K3 M5 f* b8 L4 mhttp://blog.sina.com.cn/hady
1 p c: s. g3 z& T: w- Y, N( K( E前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% n- C5 _2 w' g+ Q8 a; E一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
# p, w7 N2 p! y4 G 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 u2 ^% t, Y4 [# M
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ e0 Q, G8 o% Q4 N用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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# L, k6 O% [& r$ M J, G 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" J9 q9 |3 I" O; v
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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. D! c1 z4 I% Z! F; z; _' \5 D W 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- w6 Q& }$ c3 F/ \( q
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的: i: G2 K) B/ t/ G; P$ J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ ]% J- ~" M6 C2 `5 t; X/ L* R
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。+ W% u$ N: e- O, u+ I4 Y
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
9 {0 n+ S. u' t1 T! Y0 M一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 L2 f1 @. ]8 v" G$ ^1 A性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 B$ v( u6 `6 @6 B$ r
我的经验，油性皮肤不适用此法。# t7 }! V; s1 j
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 W! B& I/ ^8 y5 S* G% W0 ~
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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% w6 A! ]2 A- k8 o ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 i& R% p6 t0 J* L- [ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就' j, ]* w3 t# i. J, ~$ Y7 \5 d A
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
, j. ~: d. ]5 ~) D绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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* a: s- ~6 n @5 g' m 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( w3 O2 m2 h% @7 x- J2 c" X洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ s6 h9 p7 |& E0 e6 k$ Q6 `, N) o
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- ?/ y: c$ m: `6 ]& T7 O; }( o ３、坚持每周二次的自制面膜。 z8 M/ z. A* b! x5 Q8 Z
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
, n: m6 H' m3 E- h7 k 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" q" K# V- j! Y0 u# M! F0 _2 M8 F
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟. D J8 y+ Q$ v
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ o5 t3 q, t# g; @! M
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。! s3 o: R: ^; r: n- c% }
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, M3 T5 C) x2 z( i些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: q% T3 q( q/ o* _( ~- @, v# d/ ~# t
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
6 g/ z0 l J e" J! n4 B) ] v. v吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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* D& {3 k2 l% w+ i% _4 S 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. j8 C: y( L& G6 i- ?$ L8 _小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。8 [3 h$ i/ j: r D: }
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( J! O& G& l8 N; f+ \! F
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& s; \/ W5 x3 Q+ j( l) k. P游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ A: l, q G" Z+ N
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
+ a7 P6 d5 D; h7 G5 {# p# H4 D) e, h好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- w- w: ~8 F, `& w3 L 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 p" D1 b; Y6 n3 ]
比较油，其他部位都是中性来的。
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9 f6 I4 `- k0 z% [, l2 C) W[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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