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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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# U/ k c/ m# \转载& W: s2 R6 r q
http://blog.sina.com.cn/hady
6 W- O9 q) |% ?前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么9 f( V1 } m! x* w) R' q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
3 R5 b9 ~9 _% G" N, s+ M( q) O+ s9 ~ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ g- O! F4 J" M: q
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" }- l/ D0 j9 e- F
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ h6 t9 Y. b, y, n- M2 O( x
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' [: S" f! V5 ?方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( `& o1 v$ G3 V. a# X0 G9 x2 a
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! V4 p3 q8 D- v
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- j1 y6 Z& C) e
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
7 [4 J+ a& ]; I u食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* _" `+ w- L3 i( D$ i的“防皱嫩肤私房秘决”。8 n+ B- U/ V, I2 F
+ y3 G2 i- w1 Y5 B( R7 w K$ [ １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ b; [0 K2 {/ J; e' }一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 T8 T; K/ A2 \- P
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. ?5 J# y) w6 | A% l8 ~) s6 n" A1 p
我的经验，油性皮肤不适用此法。" F) F/ Q, J5 k6 Q9 S- R
; Z+ h+ u9 T: G- N 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 y* q/ n, Y. g
别不大，可以根据自己的喜好选择。8 }/ ]( m! @, |2 ^) q( f$ y& H
; R1 |! s4 g6 B0 r% [" L( f8 { ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! K8 G/ L4 q6 M: z: Y0 B 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" M/ d; O# F' a+ `& T- _ ~ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; s2 ^& X5 b1 i3 d8 p/ `绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 H& m8 H0 M& n7 o1 ^- X5 L
0 |0 C3 B7 r) {; X/ r! n 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 g# K5 y& M& o8 G- M
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 {- u9 E; L' H) e深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 t. c% A/ R. a! V: j7 w, A \3 I ３、坚持每周二次的自制面膜。6 {8 @6 P4 l9 E; F/ B! l
( M! N4 h; s& R- p2 a0 n. }4 g 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. {. W! {7 z" ^0 I% n. ? 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 ?; g. M+ Q' B' Z/ c
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟# ~' S- ] x5 M: S7 }
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ w1 ?) ?& M" P( G4 I
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。. G6 p4 n3 N) }. f
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４、珍珠粉掺着面霜用。! K1 `0 z# a1 P! o4 l
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) \( y) e# |8 g
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些3 S) X' H( Q7 U. R% Q6 c3 n
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的# s1 X) r9 n0 i, F
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; I* O1 a5 Y: H# S2 N3 z小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* O2 _8 B' ?! B) a2 ?
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅! S6 Q7 B% ?* p' j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( }( A" a$ E9 E" l. y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* p# S/ X. B+ p3 Z4 f8 S 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
9 g& X1 f/ y, q( r! @好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。+ K$ u" _ k9 p/ C+ y, p
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( {" ^( R4 Q, y1 s. V' E5 L6 w比较油，其他部位都是中性来的。/ k1 A' u6 |) ~7 a% Y4 `, u: p
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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