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- Y( C& s$ S4 M' W- G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% J3 ?3 k h; S j
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祛斑花果茶 ( |# ^2 @& V- ]1 ]8 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 ?3 c! X( p3 n1 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* ]1 Z% N l- r. f" I0 O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! H) J H* a. p( Y# i& g; ^
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/ c; K0 Q: @* V8 n# s莲花茶
2 H; B9 h; _. D* i0 s( p材料：绿茶3g、莲花6g
; a2 M8 U: u4 o/ |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ K9 Y+ m6 |! j4 S0 M$ c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( b) `! @* |- }3 j. A( VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 o; L6 Z( V+ T6 ]4 f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 Z: k; r V6 i5 g: V5 o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 X5 Y9 x K3 k) A% Z4 c) l, y8 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" B9 H! n2 J* {润肌养颜茶
* c! a: x, Y0 o- X" w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 O: _! v8 {+ v; P+ z7 {2 e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" C; J* d3 e' Y$ q) E, X加冰糖放凉后饮用。 # Q% Z" L& Y0 i, S& u0 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' m9 ]1 N5 `. T8 ^0 i5 s
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三花保健茶
! P+ E7 C/ h$ v7 R3 I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
A# L2 L) h8 t: g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 S8 Q5 i5 l3 D5 F" z2 H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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