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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% s" s4 s$ z& L+ x/ o
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祛斑花果茶
7 z, Z& ?; B0 p7 p, ?0 o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 w5 B/ [5 ?: [8 q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% v/ ?" n) @6 x* J6 v& x% W! B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' D: w: L# H; [. X# J# y0 y
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莲花茶 / |# G& d$ ~- v7 f. L
材料：绿茶3g、莲花6g
- J+ X7 h6 }" e0 y L2 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; g* I j+ O# q% Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * f9 ^! d' z N/ |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & T0 c: O" {% R+ d
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6 v% U* J I9 G1 P柠檬香蜂茶 + r6 _0 M, R2 B# z" o2 s- Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : S o/ W1 W1 M, |2 e8 U5 t& ?9 J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ Y( V( v9 l+ m9 G' P6 {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 n* w2 R5 [- }1 n" E4 Q润肌养颜茶 $ }6 x+ R& N: p% j6 \. W- B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) X7 I l! p; @5 N* i( r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 E. {5 j4 o+ S加冰糖放凉后饮用。
+ J! [0 y( t- K! {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : A+ ^7 `' @- Y. N2 `) a
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三花保健茶 4 O# @- h4 a% L: g& M8 E8 U6 L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ o5 s: V5 N- F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 F$ `8 G( D' y3 K- h" @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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