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, b9 | T; K J3 T8 k. j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . R' ]) ~( e7 t1 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) Z2 }9 {8 W! x1 h R, Y1 p; s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 X7 _8 I5 P0 m k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 u2 Q t; x9 X6 n1 {) c莲花茶 ' ^3 H5 C I, G% i( X( h# X o
材料：绿茶3g、莲花6g / ^1 a0 R9 N$ I: w7 ~# |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 _4 G+ k# ^* Q1 [ P8 [: ?9 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / X3 G, B0 v& E" T9 m3 Q( U z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
4 |+ p6 ?7 f: L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) \/ h. h& S7 S U1 D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + k! R$ y6 T, X$ a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 E; N; u @, F& y& |
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r1 a. W( v. a6 y. H8 J润肌养颜茶 # {3 a* T' Y' J" A. p4 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
X u( i% A+ |. ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., l' a1 ? p! b$ h7 J! l
加冰糖放凉后饮用。 ; V, Z, ] F1 }- D& `4 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ e! s4 g# T3 i; E8 {三花保健茶
8 X- s$ ~" W5 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # W$ X7 k0 c7 Q7 T X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! n7 i: z+ ~0 D6 w) y: w! l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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