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' l! X$ I7 h, O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# {3 d% U! H; b! f9 ^6 c' e祛斑花果茶 ' k+ ?8 Z1 d5 a" N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 K! y( `; c" O f) q0 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / | L) J4 U9 y5 Z* ^9 w) g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ X" b. [7 K5 G1 T. i8 Y莲花茶
/ p8 Q0 \& T$ u* a材料：绿茶3g、莲花6g
6 H5 T9 ^- j2 y+ L3 a) C, A3 Q0 S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " t5 {& {5 z/ d; w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 m) t6 W0 @9 V7 z& DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% d, t# I$ j" u! `/ G/ U柠檬香蜂茶 ( ^( h7 w5 x. ^+ Z9 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 N( x ~) a* A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # e9 ?- b9 x" \# k+ F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* g) I' i4 P5 j3 {
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润肌养颜茶 9 I9 D3 z+ k2 ^& h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ Y. X! K8 d- Q9 d# H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ r4 u5 _& i: a" ]# c
加冰糖放凉后饮用。
4 H) H. A8 ?2 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 u5 x9 U6 o$ a) H; R
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三花保健茶
1 k' x! e$ ]' e1 z8 g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g q9 b( B4 e4 a- ?0 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) o6 @- ]6 t+ t. r, p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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