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$ T @4 @8 z2 g* y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; a& g( Z6 ~6 L$ n4 w3 k$ U/ A
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5 V7 s& ?! s4 d0 X祛斑花果茶 & d7 f$ [6 [; C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ]$ p7 U& }. j v# k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " `* i( P! V9 \0 k* ^( @9 k! z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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( o, h8 m; H/ K8 R; }7 ]莲花茶
( m% E2 J# \# A3 {7 z$ N3 K% {: |材料：绿茶3g、莲花6g % L7 w/ l+ @& c; y. ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 L: c; r- K- e( {* O: N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / i$ Z) `4 V2 d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; ^7 R/ f0 u( U- m9 q5 {
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6 D" e1 m' Y; I7 h+ G& ?- |$ w# s柠檬香蜂茶
2 p; O" e4 R* |- o3 i( v( ~" T材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : R* g2 x6 N4 D9 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 P5 N& ^6 H9 N3 r: B# e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; m/ `# t" U9 f' v& h润肌养颜茶 % `% g' v% G. _- x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 N' O2 b$ s& M4 L2 w, T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 Z0 K6 s2 w. N! l0 ]6 k2 V
加冰糖放凉后饮用。 ! }6 o* d* N2 ]( @* S# [. l( s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 }: x8 _# v/ o9 e L T- L: b
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* u, M5 V) K. N: D8 k; G三花保健茶
4 }( W* L! E4 i- h1 U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % B4 D4 d! Q0 T% o3 V5 _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 D1 j9 n0 M* F/ W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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