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Y6 V9 @: b9 u# L" l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 f) L- H7 Q, k
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祛斑花果茶 # g% r. h# [# `0 A2 r5 J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 ?! Y9 O+ o% i/ P! V' {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % e! B2 O9 P+ c+ z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) Y, [0 V1 S2 O v1 W) `( @$ w A
材料：绿茶3g、莲花6g 3 p! x5 |5 e' F* P V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ a1 n( b/ R+ z7 V. w: o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . @. g( e# o& V* X4 d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 c3 z2 @: o& u$ v
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5 M0 n9 I4 d# I/ c$ G/ H' f柠檬香蜂茶 $ C' V$ f" D7 O- R" H3 q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% D3 n8 p. p( _! t9 k" w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 b" I. c; A+ V* T6 B2 c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) K+ D! @- `/ a9 H# T$ K
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5 B! l: F( C$ O% S0 n) h6 T润肌养颜茶 2 C+ @$ {# h5 @8 n" n1 D7 |5 T9 e2 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 Z, t- m! p m# f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 b7 j% R: |9 M& D0 b4 L' R加冰糖放凉后饮用。
0 A! b6 K, Y) ~8 R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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c7 ?0 m8 ^' B" E; x三花保健茶 7 r/ A$ Q1 M/ i5 R( O8 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ U$ x3 l9 A; r1 G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - r& \2 k8 W5 J1 j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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