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: k& d! \9 e. J" q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) W# o' @( c2 Y2 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " C" N `3 j$ w2 w) E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 [; F7 }4 v9 b$ i5 f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 G2 I& s9 G$ w! ~/ |& R6 S& ?
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莲花茶 ; K$ m( B, j! z, k T( ~$ \1 V5 h
材料：绿茶3g、莲花6g
+ X* T3 J6 B& C d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 U/ u% V$ G! @' k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 m! Y. s- G6 s7 KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . ^& v- J2 n% U; S3 U7 b
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7 b Q8 F& |. g8 h" B, j: y* E+ [1 r柠檬香蜂茶 9 b: C8 A- g) V- G. P% e# X2 P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% s/ o/ F- h# P6 o& v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * V2 x+ ]% p" T- N; y! a* ?
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( ^ B+ y# u6 w0 ?7 C' ~, v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( r' h7 f5 K( P N1 @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( l2 B$ \9 z6 r/ Y/ s' U
加冰糖放凉后饮用。 1 j6 ^+ H2 z. ^$ R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * B9 O2 U+ I# M& F
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三花保健茶
( d' B4 E. j3 A* `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& y4 r% b, o+ E. J! \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 I' y: v9 B# {% D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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