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% @. m( c6 j3 W' x* _6 A& J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! i1 \* m, I; D/ @4 y* `2 i
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$ g" F1 v4 D; ~7 d. H" r祛斑花果茶 ! D' e1 c2 w4 T& I" V3 B- V3 r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- Z: j6 @# x7 m2 ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
k& y: R& }4 Y% t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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, K9 u7 { D6 V& N+ s+ Z& a) j; `莲花茶 ! ?! ^, I3 x. g, Q
材料：绿茶3g、莲花6g 8 W& {0 g2 x$ Y* C0 I+ ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - _, v7 k/ J ^! L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 S' i& z# [9 G: e( N' S$ PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % x* _) {4 \( \" K6 v
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柠檬香蜂茶 7 \* g; i- W, t5 d2 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 _: J1 t# r" d9 T- r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 F9 o U) D( h, h8 c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 0 t" f* @# G/ f `6 C& B0 D9 A0 |: K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & U( T; l5 v; Z! J* a# `# R" t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ i$ D' E9 H6 |9 x
加冰糖放凉后饮用。 " `7 O+ _' V% b6 J( d0 t# g5 c# C' z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : n$ V- Z" m j) K8 ]+ g. S( y
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8 `' ]! Y5 d y) F4 A6 p0 c( v三花保健茶
* V. M$ o& F$ R( ^+ J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 ]/ `; |/ ^$ R* k# k. c' q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 n) E) V; u/ w/ L4 \! f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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