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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( o* g$ Z0 m5 S8 N; U祛斑花果茶 1 A/ k- L; Q% W9 F' h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; {; ?3 U) S0 R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 ~# a q; B! t" v2 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 l6 f5 o& r- I7 o5 z6 s6 H
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莲花茶
+ |5 `' {5 K0 C! F/ @材料：绿茶3g、莲花6g # {' P* w' ], R( t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* c8 |( L z/ x& x" x& e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 G9 C; s; R# Q: C a( B! M! fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 F }9 H( h9 x4 B+ A1 N$ }) M( V3 k
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/ p K/ v( w3 O4 Q! m. ]柠檬香蜂茶
9 d% y# W9 n, f% a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 }; K r- f; A- c& o+ f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 ]; Q- T' E# q( A& R1 k- z# G9 z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- s+ }) k, Q1 o+ `
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润肌养颜茶 0 n3 d# p9 @6 S& ]' b- Z% [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! b/ x1 O* ?1 U1 T1 L8 O8 O5 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 D$ ` a6 d: \7 u加冰糖放凉后饮用。 8 L5 g% @, Y4 h& V* r0 m$ _: R. s4 b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * E* ~: r) N+ q
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三花保健茶
% h% i9 X4 a' z2 @; n/ V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 D" _9 v/ S2 q9 s/ ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 b% l C; m' s* B- m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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