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) k/ I5 X% v$ A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% H% h, e/ |3 u8 c
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祛斑花果茶 - G, Y& w; I# A4 b: A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " M* v9 q. w" c2 J6 k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 y% U% G1 l6 M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) l) f& x5 \% I; P6 P6 z3 g
材料：绿茶3g、莲花6g 1 O! y) m4 K" f, @* H' Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & z* n1 p$ o" t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ]: C. V! n& W- |( O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' b; J( p- o4 i+ r- O5 ?2 w
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$ w+ k1 W& n! ?% s1 b) d柠檬香蜂茶
1 F/ ]# i; F% X: j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * e/ ]3 @) e, E: a. u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# U7 Q5 p o6 \6 s( l+ d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( P) Y8 m+ x" Q9 l/ C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # m. H' W( V3 R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
n9 d1 H# E$ W加冰糖放凉后饮用。
+ D% H1 U2 D% b5 c9 U) w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / m- m9 W9 ]$ @3 U* v0 T
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8 k0 u: X0 }# U; f' O4 ~/ o3 x三花保健茶 / O; j4 n/ W& y: Q8 N i1 y i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 ~: k8 b, j8 |$ ~# k6 Q5 A5 {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ u& Z3 U+ K. H k7 u) O3 n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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