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7 N& X W* R+ Q9 a2 [4 y) l7 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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T6 f. M$ ^" Y祛斑花果茶 + S5 H) u& J4 Y5 @1 v: D2 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 W% b& k0 c: m' E! t( X( H/ f* E p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% b9 N/ i* p, G' m0 d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 | a* X$ _) D4 Z3 Q' k# |
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7 O9 i: B) a5 @# d! s. o莲花茶 - s3 r$ H, p9 \! ^; b: F3 y
材料：绿茶3g、莲花6g
9 @# Z* i9 h1 z: r# N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 `: M, w# u4 [: g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # D& N% ~. Z8 ]% I8 t8 }5 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 i) [4 S2 M# `9 {# f% `0 f
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- b1 I+ o o- X9 c5 s( J柠檬香蜂茶 $ [' [5 F+ d3 K- j& V/ a6 R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( I/ ?- p5 y! h) w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 O! S8 E% A3 i* x: G( {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 i8 L" Q. R2 M. R( X3 }/ {
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润肌养颜茶 2 o' }3 `# A/ R" l/ H# U; a& b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 ]; Q5 \% c* |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ r' K3 N M1 _ y: T加冰糖放凉后饮用。
' a7 d e9 C# Q. C5 T+ w q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! u/ L8 c6 n0 [ Z! E+ s
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三花保健茶 7 r" ?% n' N0 ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- e/ a0 D% `) M8 A# Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ N W, M2 S( F6 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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