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, W) e' b5 H; j2 E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% t2 _ K5 V: G
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6 O3 v: p; ^; { n4 r祛斑花果茶
% q& ~; R) l' {9 |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' d! j3 r6 u, T! _' U a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( I5 n# ~% d$ I$ i M4 v0 S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# _0 O2 k! I" {+ {% D# O; Y莲花茶 0 F4 C T" l. M
材料：绿茶3g、莲花6g & l7 `6 v7 m# J+ J; v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ H/ s" E# I$ m, |+ M$ R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) Y4 J5 N( y% i7 \. o" L" `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! H. z2 B: T6 h0 e% h m
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柠檬香蜂茶
2 t- B7 i' m. x3 N. u) s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . `) z- E8 H; I: p. }# Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 L% Q# m; m- Z% J3 l' d @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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+ m3 u7 o+ _" \% A5 P8 _; [润肌养颜茶
/ @& e/ G! H5 c1 K3 h5 @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' Z- J4 G: I- F2 p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 u' G- A& x; s% |3 I加冰糖放凉后饮用。
' ^) f# C: ~/ h: Q. f% J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' P1 X p. R+ k& x+ Y3 U: M三花保健茶
, C6 L4 c$ V+ Z( w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / N) [! a3 k' U' ^, O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . j# ]- @, ? H G) Q, z7 g3 ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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