|
|
0 D# X' `9 z- Z" w3 s# |/ S气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？3 M2 ^* O2 f: V9 u
$ w( x+ F3 l. n4 g, a+ h/ K
- x9 d$ V- W/ @( u& k) l" o1 L葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
6 X, O/ g5 w$ I" X6 i- h7 P5 f% }
3 K! Y/ R+ G3 x+ y0 v- d3 E
( l. H b0 h" @- D4 b, I柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
2 Q* V$ H; I! i% y8 ?2 j
. c1 s6 L/ T o: D* x; Y2 q. X6 N: o' G3 e
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。8 I* J. f" z' {: w+ S) s: Y- g! C6 }
* ~5 s2 Z7 A; k% `/ K0 B: L, Q/ ^. P' ?. |" f- y7 w# D4 U2 A# b
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。! Q. T9 T5 y: h! p u2 V5 s
6 B. ]" Q z$ y/ a- _) K
- }( t7 Y* h( K. `# T: Y9 I* z猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
, C8 z: M1 a9 u, w- x& @9 z9 S
# ?2 L9 @, T2 ]% B" C' L1 R- t4 c* v2 [- [, O
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
5 f3 Q2 N' j8 n6 a5 x! k* d
& ?5 _0 P; Z9 b. M9 p除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
/ L L7 k) d$ ~" |: P$ a. i- `
# o: \: k( s0 r3 v
, \: l' D3 R) D+ b3 S: M/ V