材料:酸奶 50--200克/红糖10克 7 x+ A' I. B) R, i$ h9 C+ L步骤:( m7 a' d4 ?+ `; E# } M$ d
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.6 x! e; o; c& V
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.5 s d8 v) d u2 A# m6 N
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! ) J9 {- ?, m. U% F . v3 M+ G, i- \$ J1 y$ j _ 0 ^. R8 l! T3 L6 C0 [9 _- i 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!