三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。8 ]5 }4 Q9 e9 ~- J) i1 B

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. }' }" {) j6 O/ R# e/ O! d0 A% m' A. H: `! d3 Q
山楂
" V9 V5 c) V& h0 q  a: J
* g. R0 f3 v9 M" H9 {山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。! d1 D  o* d# c/ m

2 u  u3 s9 m3 k& Z1 ^+ E+ r啤酒
- N- H" k2 ]- V9 W/ H& |5 i3 o1 {7 N+ t5 _# E( o
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
# O  E& R! B3 m: W
- u  c! i& Y% t; K绿豆
# D7 o4 T: h2 f* P, o  l
. D" ?# i3 q/ t, [4 _有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。7 j# b( U  c+ B4 f0 E
' u" ]. t8 t! y: x2 c! o2 e

3 w) Z  R) H9 p- J& G) O0 m4 T+ R3 M) T
莲藕& y; G6 f3 a2 |; u" X$ E

6 [& |8 e& P! t3 ?5 S( F  U+ F. L藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
' X# o1 Y/ j7 W3 p
* o# Z0 i( G- b% O$ M/ j, ~玫瑰8 I$ E7 i$ n- |, ^4 Q. p

2 b5 `4 k/ v( |沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
# |5 x; w$ o# F- h5 c: j9 W
1 P( X% s- ?) l萝卜
9 x. M$ W; J( o$ z+ `( [9 e  U  h! O& H
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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