* j& S' V- C z& v 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 8 m$ x" E& I, w, `+ r7 e, W& I/ Y' D& d* o6 t0 g7 F: z3 Y. b0 W
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山楂 3 w3 H) l/ `; V+ d ! l8 O$ p8 d9 h" q山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 ( V3 I# |6 h# L! q/ s 0 u; A5 d9 t- w& o& D啤酒 8 T5 E a: q) B1 Y: P! X8 v+ R! b1 l3 ?" [4 {. P
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 _! E9 i+ G5 q; L6 J
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绿豆3 E- ]$ G0 R7 d. N' m
& L E+ L# G8 m% J. q8 s( K有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 3 w3 B+ n; D$ v/ Y( E+ q 4 p8 O& k. B( ?: S 9 O& Z7 U. l) |; _6 ], p9 j) g$ {% B! k$ H& B' _
莲藕 " y- l/ ?0 F0 G. |$ T( X" U& l9 ^ f8 y
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 A! `8 u1 L. b& k& R+ W) P
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发表于 2013-3-7 22:44
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