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, z U4 M! S. W7 P7 r1、 香蕉绿茶
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9 z( x* I, c' F: d3 P" b2 K/ X v4 p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- V1 S& x/ N& ~, W6 n6 P" v2 d
# j$ }' s p# f# v6 w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ o6 U* W3 d) b) {
9 C: ^% J" ]' w8 K8 x( O. \" R. d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- e; l; `5 Y* s/ m! f
& |1 |3 R) {9 L+ U/ x% T+ Y' B. C2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" J4 _0 V/ ~* N; u
6 {. ^1 r( _3 I! T% w$ ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* R5 N! H6 c& C2 L6 g
- P/ s* O1 {! Y$ Z, t( P8 z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) o5 z' v% C }1 b2 {- |, Z Y
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3 、苹果绿茶 w& d7 P, C4 T+ g/ I/ \7 ~1 r
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, A8 ]7 A! g' ^ B3 D
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: w! t' `) o( `
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 x! h4 `9 q; \' D' \4 、红枣花茶/ O5 J) T2 B9 a" o% \+ o
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# i+ g" h ~; @1 b; z! i! r- W) M材料：红枣20枚、花草茶5g。& {8 S3 M; @0 I, B7 k- B& j( E* {' v
_% ?# K$ _" A0 r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% n; C+ G- b. I$ j; W
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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- a/ {3 P! n$ E( }- ~/ X# z5 、柠檬红茶; r9 [$ Y! Z. H! J3 m4 b
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$ e' }+ P; `/ F: j材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 o) F, H. z' m' u% C' K
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' x, w H2 t5 j( @
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 I5 y! z. |$ f2 _5 P$ s. [# W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 ]' i7 y2 g1 t; i. a
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7 、玫瑰果茶
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! t8 e4 y" `( [: A# x/ V材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 |3 c" P4 ^* Q/ D! ]6 _' J; n
6 G; F7 C, y. v4 N- |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 C2 V9 R" K: |( E% C' n+ k8 、柚子冰茶, Y1 H' z5 z( {3 n" u8 }" N
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; L4 ~% W5 A( p8 _+ w' k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 A: l+ p0 E5 L% Q) a9 V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 c; R/ ~3 Y7 F
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。) K, i$ m8 U+ e& ]4 }# q" L' e# C
6 J) q! Y4 S+ Y1 M8 o7 V9 、山楂首乌茶, v, f& B: _* q5 I9 ]% ~6 N% M
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! e; c @- d+ G材料：山楂15克、何首乌15克。
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' ?6 I9 ^/ K" {! |; j: [制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, a, J$ P7 |9 U& Y/ E) M$ B
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 O, T% f- f0 v- {
6 o# X* I4 j1 R- H6 |) G2 w7 P10 、排毒美颜茶, f* H* l% h+ |8 c. L' K8 B ]
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 O+ z! G1 p& n& G
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ P2 ~* Z0 g. i; C6 `提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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