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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( ]0 }% Y8 B D1 X6 K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" M9 w9 Z# B) u- o* i9 m) w& L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 b" E y, O( f" G
& V0 G& Z# e# L2 、葡萄红茶/ O$ i0 y9 J1 m
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5 K( X2 w- R/ s) M( p材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& y$ u. g8 Y" y" S制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( [, Q" b% n; D7 W' A/ h& i* i: F
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 o4 x, ]9 C e# D) R4 u% W$ h
; ~7 M% O, E7 L4 ?3 、苹果绿茶
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& p9 K8 f$ I* s0 Z2 s* C0 [" ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, b7 e9 N0 B' S+ C
. ?% r3 {! l) U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( ]1 K0 E1 g3 S
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。. G5 @: s4 i1 i
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 R. h6 {! c& A4 ^2 Z8 }. |
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. s, a# s9 G' U5 A) y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" G4 Y) s c J& S% S9 f" l6 、菠萝蜜茶, w5 `# A% l0 X% `& M
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5 K8 Z: O8 A% h o8 X2 o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* x+ V n3 k0 H% l! H
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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: a$ n1 N/ v! J4 L9 A0 ]7 、玫瑰果茶
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8 N! \0 s& E2 y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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; K, N( g0 R- M" S9 r# q4 ~! ~# P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 t3 s2 |6 l. Z! P$ D5 ~4 ^8 、柚子冰茶* e0 o3 _- i9 r+ R `
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! D( s$ S6 _0 \- _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 ~' E& Y4 F2 J# A3 d4 D
- [/ ^/ f$ {- v/ B9 B制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! l5 G2 y( t' v8 ] E* f/ v+ W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶) N8 \- |1 D3 d& ]/ B4 Z* t2 z; J0 n
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8 v5 w. R! e. W材料：山楂15克、何首乌15克。6 s- D' q0 H( B& d2 B
. p5 V2 O: n# w/ j! j5 b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( N, v2 m/ X9 ?, p4 y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! ]' ~( F# G% h6 M, f) I: ~
9 N6 q) z6 V+ Z8 {) ?10 、排毒美颜茶 p3 [, k5 a9 |/ F" I' s6 j# i
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3 q% [& z6 Z( g1 K7 c+ D$ u9 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. i, A, E/ C2 l9 R
7 m6 \2 b2 d; O' e2 z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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& L2 a4 A0 f3 L8 [. G功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- o4 R5 U7 Q6 a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) @' \" n6 N8 `% v7 b6 S
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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