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1、 香蕉绿茶4 d% ~+ s; d9 }! O5 K5 S: f7 t' X& F
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6 X: |+ F( S6 ?# K! c+ w) ?2 _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 T7 ]4 Q. t3 v: j w, @# z
\6 ~4 R9 q# i1 |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ [0 R" v/ E* c e8 U2 @% S
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶6 \3 I5 N) t) p. k9 U' `7 I# Q6 b1 Q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。. z7 R$ `! v9 V- \& I1 {
4 c3 Y% n1 o# `7 g2 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) b: `. h) b; d功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶; Q* y* `7 p c1 ?3 m
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 F. [8 h* F8 z4 ]
1 `( I y6 ^; _! N3 ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' @* J5 b1 f3 _3 G
1 y/ e6 m: f( `' m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! w# j0 k A# a. |# c- ]4 、红枣花茶" R: m; `8 B: s$ P( H! u# n
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2 q0 ]; a5 O7 A0 I! H* {: p& C8 s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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: U5 B0 s. J ]% r8 G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* Q1 R2 y7 h2 u" c% B& }/ B5 、柠檬红茶6 v& J$ K0 N; w# r n- w. p9 U0 o
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* V; \ ~. T) U$ t0 U4 {
8 ]# E6 [" i7 M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% [1 x# p, ]9 `$ R- I& c% }& h, b
: P. s y- ]3 h6 `6 、菠萝蜜茶% _, G8 o' j6 J- g/ a& V8 ]6 O) D$ u8 b
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" D3 d$ |0 j4 `- K: S, \制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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4 t( Y8 c" _5 g: N& q! Q: M7 、玫瑰果茶/ x* X. |) u# k4 o: q
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; A& t* c- u* j' i- d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 x% T; P" z7 X% E, q0 f2 J
+ @3 _& I2 i! t( K# W" Z" m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 Y% d/ F6 [: h( C8 、柚子冰茶 ?, c7 z0 U, I* F" X7 C- W
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" O* E* n) P# ^, J2 D" C I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, r# h' V$ {2 y8 a% @0 l- ^% `
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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6 W; X4 Y, y& H0 F7 l( F+ a7 r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" m9 ?" L! F, [) z; y& W9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' f) A8 Y1 b( s& B. I9 c$ C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- Y3 C7 a. ?+ z0 w
6 Z7 o- s4 F8 z# x0 N# X制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : K# i& r5 }( i4 W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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