10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

. e! K0 A* s, m/ R" i- E( i1、 香蕉绿茶


! m0 B1 l/ l  N. O* B! g2 K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
+ k4 U9 i9 _8 m
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

. r; n+ M. u: R2 x/ q1 K2 、葡萄红茶
0 [3 S6 d. Z# p& K9 Z

# M0 @! b& w, J' I* Z9 Y6 N# c材料：大葡萄一串、红茶5g。

! N7 N9 \* [3 V7 B  R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 o4 J9 x1 D- P! A' i/ k7 A
7 P- H, Z# o) G" Y" Q! f1 y1 Z3 、苹果绿茶
" t. e* b/ U8 `, H
: B; Q: j$ B8 |2 x1 S+ y+ p
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

6 j. u. w8 J/ d/ o1 n1 W功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
9 H6 j% Z* W" D8 g4 Q. _
4 、红枣花茶
6 W2 `" O& v! g' b$ e
4 G" s$ q8 q8 I& D$ @: ?
材料：红枣20枚、花草茶5g。
. w- d; I* i0 m0 z5 d
/ t  ~) P7 `4 W5 t0 l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

$ r) }( y' d# L" i5 r7 j功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
% p5 [+ b( s2 Q
2 y* Y8 P' Q, k* ~5 、柠檬红茶


* \3 ?4 e# G7 r4 D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

0 y1 j8 A3 c0 y7 Y  g0 q2 D/ d8 q. d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
0 }! \6 M. q7 u; ~1 m
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( {# l* |" Z! W7 F% C; a; K
1 h8 y" x0 k" w) ?4 @- ~8 [6 、菠萝蜜茶
9 E! Z  }" B9 j
3 w( N7 K0 B3 [3 x7 e; l( a; z
+ m( N7 O6 `6 m" e  ?4 p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

! t& _) ?) i" u1 G7 P: H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
' b, b) T/ p% ^( }# c! J
6 ^/ E) ]$ N% T, o, z
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 J5 j& W7 g, H7 n- Q* [2 M5 S0 M2 R
( b5 L$ y; u  V* `7 A( [0 C7 a1 w制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
, j5 V# v" ~7 `9 |
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
0 d* ?- K$ q0 k* @) [! R0 @' ~
1 X& v/ u) b% K& p" l( \; ~8 、柚子冰茶


  V0 I- ?- c( J& u# V材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
- d6 K3 i" l% l
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

+ r# _8 }' V3 D& `3 g9 、山楂首乌茶
3 h' p1 G1 \8 \  j% R; f

材料：山楂15克、何首乌15克。
2 u  Q1 i2 z6 D2 K* W' P
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
/ v2 H1 H4 Y  W+ v/ K5 k& E
4 m% [" d3 N. g, Z/ D; Y6 R3 J功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
0 V- r; E% z0 H- |$ {
1 n/ d3 g/ p7 G6 J, p10 、排毒美颜茶
5 _) s3 g$ e$ B9 D" b2 p/ K
' @5 X* u+ r3 e' P& U# R/ \
5 Z; J! `5 \9 U& g+ @; P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
( F+ v1 t: p' e) g/ v6 }
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

& ^' m! y4 ?+ Z+ g0 h: L5 G9 V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
4 x! b* x8 y' g. e

# }+ m! X8 s, O) P1 k

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用