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; ~( z4 t) K. R) A1、 香蕉绿茶
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$ a* n* M+ L4 ^/ R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) n' w& I* S9 p
) v" z$ d# z' b* N$ k; r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ P9 d! ^& A9 f
! {( x3 a6 y: e% @9 g2 、葡萄红茶0 @, j0 I: W0 G ~ C7 A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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. G4 O* p' \# D5 G) F, `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. W9 a$ y7 J0 G
5 Y* ?! v0 w6 v! m" P% P& L功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% V: T, |( f. c8 _5 j
& e; t4 T1 j0 ?, O2 h( {8 t3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. H3 k& P, ^) H8 H* s1 Z. \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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( T }% r l) C/ g* S; z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。' G' M: @1 k: U) E
& |3 g7 T: \: B7 |0 Y4 、红枣花茶9 i8 A% |! V+ J* Q' s; V1 [
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+ R" h- j6 n9 X8 b1 Q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 l! Y( r1 x/ N7 `% |1 A+ i
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" ~% z4 O# x* h9 f* u
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 e) \ ] t3 P8 q, @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 i+ i. q3 W( X
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; ]% ^! g1 A0 D7 {
+ i' h* b' m" z6 、菠萝蜜茶* @7 Y) D0 s0 L6 t: I) _- P
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/ C. k) n- }* D: |, I$ b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) `% E5 \& u& u* q8 D
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* ]! A$ [# q5 G. {/ t/ w4 I( Z
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7 、玫瑰果茶8 W3 i+ \" ^/ p! O( N& K! c8 v# i
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$ x- `3 i# N, U$ A) T) W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 D. B% U. j* l$ K
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 H; Z2 _: ]8 J! m# e& v
! g5 q0 q } C/ L; {; {8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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7 v, Z; Y+ F# Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ g. b. R0 @( G; u& ^, [# m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% n$ t+ k) E6 A0 K8 n% @
8 | k! W& }& S3 h# S6 F9 、山楂首乌茶 a3 V8 ?) W! {9 D: y
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材料：山楂15克、何首乌15克。- o2 r+ ~1 n h9 L9 D: E% }9 ^8 R
2 J8 m4 H4 ^( ]6 W0 d; b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' c7 N1 P+ c+ D. v$ s2 c
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10 、排毒美颜茶( P) W1 p/ d8 |! `3 U
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! \! {2 f/ W/ T0 O: P
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% G" V* f# G- G. W; N+ M b
2 j7 \1 N* S% f# @, B; A2 g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 z2 I$ y2 ^4 y9 K7 W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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