|
|
3 W7 e0 x9 B5 X+ k# H1、 香蕉绿茶
; H' H! t! {! Z1 _" {& e7 `' n. s# _* Y6 v; G& @7 x4 z
% `- u) p* m: ^% ]4 f. R, c& e
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 f, P0 r; }0 @' k# b
o% K# e- _: Y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ h7 Q1 i& B! B: l' B
0 M- `8 l' e' x0 X5 ~8 P; U" l
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
' v; q: F) d5 J4 y
# r7 E9 ^4 T3 `2 、葡萄红茶 O) D: U! |8 I
o3 r! Q0 Q( U5 |& T
/ G! p- `$ ^/ t- i
材料：大葡萄一串、红茶5g。; ?% w( @* [- a; O, I9 l
- ^8 S! L; D3 K% x# J/ \制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
2 l2 o8 W2 o4 g8 L2 d; R5 w
M8 A- h. H3 G* s/ ~4 I2 {. h' d$ k) i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% I1 `" r9 N9 G! _0 g& J# m" Q
* D& G* f) F* n4 |# P
3 、苹果绿茶
" O: p6 ~ v' g4 ^# {5 r6 S% m3 D/ w9 P# L+ ^. V- l+ T. N
) t' J) d( d. @* p3 ~6 H/ N5 A
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 G1 X: i( j2 y" s; R! K; G2 R1 y4 u' f' g0 x6 B
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# A4 k' ?' t; \ ?" i; C- L$ p
% C5 V: [) L$ c5 B& b1 N: s
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 S3 R$ H4 I( i6 K
& m" k+ N { R* X: [, {8 t
4 、红枣花茶
0 x( l, D5 r4 a+ w. t$ r# o& T3 u2 t
0 D% n2 f, Q8 G3 `5 P6 c# w
" a! A% D- I6 O, O材料：红枣20枚、花草茶5g。
8 J* H9 l/ T, M: O
$ [: F. `/ w7 [7 T# U, d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- y0 z7 j# E$ T, T
" ~. ]" O8 \8 T/ S3 A. X% O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
. p' w% P5 v( Q# d. L3 I6 F4 t& [ T5 J5 w& g3 ~
5 、柠檬红茶
5 k: Z& P, q( l) Q* b1 d+ X- m2 `* y Q. g
: u3 n- @! q1 m4 Y2 c3 D V) @
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) B- h6 G2 V5 z& h( {, m' J9 S
J: G$ z. v O' ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
& ^7 w$ \# w/ ?2 S
9 r" ^' N) \" n1 b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
: v/ O; p; b; N$ A
$ }$ i X( l b; {8 {6 、菠萝蜜茶
4 O: e x! G# P$ Q9 m5 b2 `/ f" p
% r" x$ W' H# S# l9 f$ s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
3 D9 Y0 `: s, z% N4 J* k, s$ M3 p! I9 `) l* s" r2 ~5 i a
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 i& ?8 h( H7 C2 F" X
: i3 J: A Z0 ^+ O# `1 }7 、玫瑰果茶5 f+ I* w* \1 }* g4 X& A+ T
' h$ r+ q4 `8 n
+ i6 R5 ~0 c- H7 C4 v
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
D; u2 n% D! r+ `- g
$ u; D! f) c, Y( X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 b; |9 k6 A5 }2 d$ L) ?9 ?* N2 {
* [, q D- |7 O8 `
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 y- A' [% [! ~: D9 ]+ }6 ~
% i' I- Z! P! u, D- n6 u8 、柚子冰茶
( F7 [$ ]$ C' x0 q; e; g* I+ m
, {5 u4 e% \) d. C/ v+ L9 E: ]6 Y2 I x$ X* F+ n1 U
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
1 R% H, E: R1 U( m, z& a q! Q$ H$ D0 I- e6 M; p) C
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 |' x/ e2 H# @% q* g, O3 O
7 T7 j9 a% z# `, K
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- r* F' m: k. {3 d. R5 w# x
3 a H2 ]3 U3 a5 C
9 、山楂首乌茶( p0 p* c' W, w
1 D" h- z- Q( @. g9 o: i& x& p! s Q5 T) I1 ^, Y% |
材料：山楂15克、何首乌15克。
: H c5 ^) f' ]2 U$ o% T o9 R+ {
2 K. F1 [+ p. a4 }3 |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 P! c) T& U: n
5 L. V$ q, W" o5 Z. {# x
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* @# {6 m1 _) U: X( u# p
" P8 O$ K- j: x/ U10 、排毒美颜茶. e. P8 N2 t# b' V/ z+ d
! P4 F7 R; r" L( j; r& A
% ^2 } A! U& ^# F" h& p
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 q5 u' q) C7 g5 J
% v3 y1 c' h ]; y% p" ~& B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- ~/ b# Q# H! s
$ |4 n4 e7 P; I) T5 G; i
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) g0 M1 e8 t. M
4 j7 i0 q# b u. p3 N
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
) n8 Q: I( f+ d) v0 Z% V7 T7 x4 Q/ G5 F! [
& Z* e1 E, ~/ f |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
