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1、 香蕉绿茶- ]& N* s) A; U S# u& w9 d8 H H
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D4 W1 [9 y7 H材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 [! x- n* X6 i8 a @
- s) f {. ]7 O$ E( q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 S- O6 J( U: Z% ?. S( f功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 U0 [' W! \6 c5 {1 \
$ B8 P( ]% r! ]% K3 O2 、葡萄红茶. y: }6 Z) n3 H& t1 F
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; X# ~% j7 N2 X0 [8 }0 K材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& G! w% G- ]: }6 a. a2 f7 M3 、苹果绿茶0 H+ ~ j; B# j; C
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; _* F4 x6 w8 Q: [& Z! N
' g* C0 x. I, y. y2 Z! D7 V. H, G6 B u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 N3 }, ?8 \. d% D- g) ]2 w; U' K
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4 、红枣花茶2 ]: u; A) c9 B: K
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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1 K5 \4 B' y% g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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) F! f) F/ g# b1 X0 S功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ A& a0 r& p. t
- `. C0 l# b/ ?3 S7 L. k' p5 、柠檬红茶( A& U/ p( V3 J2 b5 R$ @. j* T
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& Z4 M* ~* t6 z- ]" m# @
2 ^ o5 @* m2 X( E, Y, p+ ?& Y/ q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" k8 k* k! J* S
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 Q; M% u6 D9 [+ G& Q1 |
9 |' s. i4 _% n/ {, s' _6 、菠萝蜜茶( Y/ t1 N: s0 G- C# o' L. |# C
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 s* F% u, ]4 c/ e
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7 、玫瑰果茶
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- ?: X: _% B' a. A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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% v6 A9 N' T0 X, U: N. }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( r, c0 c% H E, c( H4 ~: Y# ?
+ c. d# C, U; {5 x4 u6 h8 、柚子冰茶/ E1 w" k3 L& ]5 R5 Y9 ~2 d
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" W5 S: A2 y) |( l1 C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 x: J) w# a; s& R' ]# Q" |( `" ]2 l
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 l% J3 ~; L7 O" P8 T# q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- X, o; P7 c/ L6 f' }9 |) i$ R
1 Q" l3 k1 h. U8 A9 、山楂首乌茶6 y0 N9 W3 X/ [5 ]3 e
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3 V! {! y* @& \2 Z材料：山楂15克、何首乌15克。
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# v* J; D3 [& Y$ i+ L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 V! c$ [5 ^9 \8 w, @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 V4 g2 ~) k2 R$ m" Q9 P8 L+ I# c: F
* K1 K# Q+ q+ [" Q/ J3 z/ e10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 w: V- }$ D$ O+ Z9 r& j
! Y' X$ F1 [% p( f w: p I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 i1 |+ Q- b* V; E* D, d
; _( r( ~# N. B; r( ~/ E, r! u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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5 o% i9 ~/ C: b* P# E S提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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