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1、 香蕉绿茶
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" B) G; K, @" v9 r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& _9 Q- ~& n2 S. K4 E2 Y0 H' u5 \制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" p/ D5 G$ L" A( I5 p/ c* g2 P功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。; Y2 t$ d1 m: X
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 K' _# ]% p ^ I
) p1 O) A& R0 ^) X3 k/ y# y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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, I% k! Y! w& ^3 、苹果绿茶
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% H3 o1 H0 W% K$ D @* Z& i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& _/ u# Z8 D' B5 {/ g7 x q4 、红枣花茶
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' i" h0 l' F; M6 [% y; J D9 x材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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; s$ c/ O8 Z9 q, q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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7 k4 c0 d: n6 S; m5 r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 z: Z; p8 L% F
, K$ y4 Y+ C- s+ ?制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 K- N; K3 V# X, G9 U9 w. X* G" e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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- F3 i6 u4 _' \. _! w6 、菠萝蜜茶
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2 |4 Q# u# C2 H9 x# H) F8 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶7 Q& `7 D, Y+ a6 y) {" @" a6 x
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, C/ k9 |$ b) I! C2 A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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% y. J/ b0 F& h6 G' s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) E. n5 o$ W3 f9 p Z/ z. M
, B4 A2 T1 w; U6 ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' k7 b) ~2 k* l/ T8 d5 X8 、柚子冰茶! U+ \2 ?5 g. |
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: X+ u9 b8 e/ g8 K# W' t8 D4 k- T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 V5 B) T; A) {4 y- P8 E i L
3 v3 A* |: \# c) j" G制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; d+ O. l# W$ b! f O0 i: b
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& X$ z' ^2 ] S
( k+ y) V( U9 Y8 z) I9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。. W" N4 P% O( n
. ?$ T0 Y j0 L, q4 {! t! [* a* w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 Z: u1 e/ B. F* Z9 W; o' p$ P& |% i: N
1 D) y: L2 S) D( D ^10 、排毒美颜茶+ ?! X' V! Q* P- d" x* {8 r
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+ U" C8 A6 W. `5 C( B3 ~ W6 C: P/ x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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