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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 | @+ y5 }' n5 s
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶' E! |( ]9 @' J' q9 U
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: G/ d6 c" `: T! _2 b- B* G材料：大葡萄一串、红茶5g。5 v/ d$ G. A' @& o9 |* F. k2 y; t( s
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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- j( Q% l# _* c F. U功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶2 g% W/ f' O: X( W, J% E( w, F. m
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0 j2 q4 p6 s [2 f材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。& p5 n6 ^/ t( U" v8 o* t- s& z
; g) P- L# X* z0 c- y; A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. P/ n. y" _- H4 s8 u9 z4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, |) u2 f6 h4 i9 L ]' _
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! t1 _% _; F0 k0 o' m% h5 X( l9 N
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5 、柠檬红茶* C9 ^% h" |) t9 s7 |; |
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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X/ s- u% B/ q3 D制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 z% w) B+ }8 J3 ^) p" e
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; M$ ?) D# ~4 V3 u6 h& k& @
" D' v& m: {% E- `) v6 、菠萝蜜茶
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^4 Y9 }1 {# B- Z5 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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y& {6 A5 q3 V6 N( p+ L/ g! P5 w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( r) R5 N! `5 {7 、玫瑰果茶/ `' d* Y5 Y0 F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. h3 f% ]! @& k* ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& Z% `4 ?& A4 }4 d2 W* F
$ t' Q& J! L9 a: F+ q) T$ _7 J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" h7 T# J* e+ p) k8 b5 F3 }* b3 a
; x9 Z; X! D: d+ X9 K) ?8 、柚子冰茶. D6 G( ?' m# F1 e! f& F5 R# F
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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i0 F/ {9 }: |, b' x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 ^% `7 M9 C3 C3 r) @* M
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。: @3 y7 c3 J! B5 t# Z
( h0 F( ]4 O/ T7 d制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ y1 a6 _$ O3 y1 Y. W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 M1 N8 V, l1 W i) E
6 |2 Z, b' h. {3 U- @10 、排毒美颜茶
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: {1 Q* L2 v6 z$ t" U2 h' {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) a, }+ u+ i6 h+ S
, C& n q& {4 R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 [% T5 P4 v/ I( S. Y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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