|
|
西红柿汁, O, @- Z6 f& ^8 G3 n
L" F6 O- }- r
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
! L k% P; \* z: z7 J7 D u1 ~6 z# ^" G2 V$ X. k7 h
黄瓜粥
+ t8 D) F6 ?4 ^: o0 M' p; b* s. |& x
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% ^* @1 @5 B$ R
# ]5 `1 J9 I! y0 M( |柠檬冰糖汁) Y- n8 Z- Y8 j
7 m# B1 c: {8 R, f! b3 j
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. y- b4 ~6 H8 J! c/ H t8 v
7 U! Q" v% k$ [' X9 j) D _黑木耳红枣汤, ^: @, C p7 t( U
1 y, |4 k6 P& @2 S* w- Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
6 L7 \& X* @7 N0 @4 d* i& r" e
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。# G' Z: Y" t4 R: P G6 @0 d
6 }. c9 Y/ t f7 N
胡萝卜汁
* u# |/ I& K9 Q/ t( ]% Q" b3 u# N C- {" Y" M; N7 _- `
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
* X6 L) z7 A8 `4 ~$ ^: Q6 S9 y3 P' y0 a; O1 E5 {- I3 e
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
' V @ T; o6 ]( {5 F6 P) S K0 R" `6 P- {4 B
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
( {0 U# u# F9 J: [5 c
) K( `' ?: D6 v. Z0 ]# }! p+ I* L' G* V0 G6 b
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
7 O8 X0 \1 x& N$ | e! I1 G4 P2 A: Z
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
0 g4 W4 H4 f) g
$ K [" @- ?' f自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。+ s. m! U6 Y& F- _: _4 i5 y5 L
9 R* {: p1 B, ]5 @) s* T
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
" Q' x# J$ j' B2 C3 L7 O0 \/ c& W4 z' [$ [0 b+ G9 G3 `' ]
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。. e( Q( l1 z L- }
9 w4 v4 M, F5 O9 k1 P0 z9 p频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
# `( w6 _& v/ j _; Z7 N& |4 `, G5 i5 F5 K
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
( b9 {: z7 g3 _; L/ G4 F
! @! B7 h. i5 L q! B自制中药淡斑滋润面膜
6 K) [9 V" T, N$ u( r! C0 D
7 w! W& f3 D7 }4 K N L$ M D4 K3 V7 A- J% S2 D) \
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
$ G5 b0 b" E y P
. x, O8 e, A0 [$ ~1 a- v, Y功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
: A. N6 j& I' `% l4 D; R& D( Q2 G5 m/ F1 n* _2 e
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。 h$ v% O5 m6 C ~! ]8 T% d
/ ]" d& K! l+ Y2 Y& |$ i9 s1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
7 s+ ]& A! z9 h
- `% w' f8 u7 ?2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。6 U0 j+ N! z1 c
# h `9 Q; s+ [+ M& P0 p
3加鲜乳适量调成糊状。8 A- D0 a) i8 j2 y, Q( \
- B: ^- F; V% H' m5 m6 \+ |
4再加蜂蜜1ml混匀。
2 v3 R- A+ N S* q: L$ q1 D
* o, ]4 ]4 Y0 h; m1 n用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。" L' {0 [" @4 z1 h2 k
2 k* Y7 \, R2 S4 S李子仁祛斑面膜
7 d7 T! ]. s) _ }1 |+ c) h( U9 o( \+ w
$ n+ T; [/ W- `: a2 T9 h
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
! U9 F5 s3 q% h% H* }
2 k* X7 Q5 I' Y- m6 n- V功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
7 X; P2 P* q0 I# q( ^- w+ V% V' ]- {& y4 d R0 w. t0 J
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
( D' Q, y$ s5 K0 N/ }5 U# V; @% [% q& P* d1 l
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。! b0 Q! z0 w$ M" Y2 G4 o
& t. v2 z2 f+ c正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！" }3 E' a6 w( [: n- k- J: g
5 W* }' s: R" g) K1 T1 P
& C9 q5 K- M/ @ ]& l2 J: z
- `) ]9 r/ ]# J7 ^) k4 m: U1 | m- n# }9 ?/ ~* o! T
4 R$ f6 g y0 S3 w$ ]0 Z7 C
4 Y& P- U* m6 k% x, L# w3 _0 |4 G3 e2 K8 u) E) y: z
) f! S. \" Y9 E; z7 _2 Z2 P1 K, G
$ q. D% ~7 n5 @( G1 I/ s
2 J7 u7 n5 z5 @* a, e
7 N/ o( _0 {, S0 h. Q1 R; c1 J' Q1 z J W7 ?
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28