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西红柿汁- h2 i9 F3 D, b4 H
: z0 u1 ^8 ]/ k0 d+ l& Y' G3 L2 ]$ o每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" t4 @1 w t' C7 s- f2 Q7 ^
/ c2 P$ Q7 q* J; N3 g' }黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。, S3 f5 s1 v' @8 a0 p, U
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柠檬冰糖汁$ j; w" u: p1 k" `) [
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。/ ]+ l2 s: d9 I) d
* ^0 f$ w' o. Y黑木耳红枣汤. j) t" Z) u( F; z
" \8 l4 p. @: ?$ U取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。1 g# q' d) K) E; K7 j
( r2 Q9 `6 Y3 q P% f& F6 ~7 t黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。9 G% E! x" I) h6 |
% d5 c" [, T, s* D9 v胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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3 v" b$ `) V5 |; V% l; M" B9 w7 }自制桃花蜂蜜祛斑面膜( K/ h& U/ f% |/ X0 |" h+ I/ @
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& X p& @4 F; O配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。# c m* n) [* Z- g) j" u5 f5 ?4 E
7 A$ b4 b. r" I+ p工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。+ o J5 k" p g: s1 t: v0 v
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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" Y5 `- C+ Q9 S; L频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。. J/ G; z2 v1 f1 T/ t2 R7 t
( D8 |/ j9 _: P- `贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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; ]' v9 b, F- E自制中药淡斑滋润面膜6 Y6 {* ^" `$ L! N6 e
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 n+ J1 F/ ^& W! A( L
`) j% k, S( C6 I2 U, u使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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7 I" c4 q6 s8 {+ d2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。0 d! t5 D8 ~' S/ h2 o
0 K0 P0 [5 r% o3加鲜乳适量调成糊状。+ g; k0 W2 G1 k) m% r
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4再加蜂蜜1ml混匀。0 v' P& K4 J5 G5 b3 K1 U" Q1 M% d% d
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。, S& I7 u, g8 U& x6 p7 k
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李子仁祛斑面膜, A% h% H0 A' E9 @$ }! z
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' S. Z8 n! s! G/ o' ]" v李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。+ G& Y" ] v5 q/ }# m
/ }5 I# L' ?7 p7 [! G功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。' H$ [1 k) q s! k' M w
$ t, C0 E8 y* z: p本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。- X* G/ \$ M& a1 j
2 Z4 u7 ~3 r7 h3 w用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。 c: s* L; G+ \2 P5 h$ a+ ^ k
' T/ N+ `5 T# u0 x; p6 ]正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！5 ]5 D5 v* Q5 N4 w
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28