|
|
西红柿汁
$ ^3 \" X$ \5 K: C9 W' U1 R1 A& o- R$ h% |" `
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
4 e& g+ }1 |2 O# }- `% g
, a6 y6 }' u/ K* Z# w9 |黄瓜粥/ `# R5 Y0 Y9 D" r: h8 s- _
. K8 \6 A% j9 n+ P- O8 s取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ S1 G; \% v3 ?( x$ F5 U
* n% j8 I' I1 j% ]& y3 g柠檬冰糖汁) g' n2 G( j, G6 ~& u0 b; j
+ Y+ ^8 w9 x5 H; J0 B" L将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 T; G& x. T7 p% j' H( L6 h, o" z
* M( _$ j/ M& b8 K Q# z
黑木耳红枣汤
: O8 U9 r0 Z- t- V0 G+ q& J. F/ E
! B, y! S7 w+ w' j e取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
8 k' r6 X# z- x) q8 M* q
/ E4 p( c: W4 J; l黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
" u* I2 [! D0 `' p
8 b6 k% K2 M# n' o6 s' K胡萝卜汁
6 F) s% K* R" b6 A2 i5 ^' O: U% s/ B6 p- a2 L
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。6 L( a( T3 v: z G5 p
( ?) T+ V4 Y( f另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。0 w O l* `- L: N
/ J$ E6 [! [& A自制桃花蜂蜜祛斑面膜
8 |; E! o# x+ `. o* Y5 L6 K3 p' Y
6 |! d% w! K' o. d9 e; s3 K( R& f3 B1 e
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
1 q2 x5 b- h$ A) j, ~, T
% \6 M0 R+ E& K6 U- V1 d6 B9 V工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
( z [! ^+ }* z5 C1 r& t1 Y5 P2 d. A( P
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
1 ]% P& H9 w: V
; x% s5 `3 B3 ~& l6 m; X$ v. A# Q敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。* \3 r( b; H, X- b* ?
8 h7 J3 ` m5 H7 J) j功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。& I/ ?! k4 L5 N5 O3 K" j b
0 k' ^/ j7 m' a" j# R7 \
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
1 P) b; k- \1 V- h+ U8 S1 T2 y9 p! Q4 v1 M/ D7 U1 R/ j
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
7 f2 c( W5 J8 @- N# [4 |" C% T& Y9 Q- J9 i9 d' j a
自制中药淡斑滋润面膜) x6 S6 N- I J% x" R( \. r
- O. w. p9 C( X' h( N6 f
d4 N# F( D3 q' N
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。3 e- ~; r* @7 V! J6 o1 P9 ^) k1 S
- D4 y+ X! m3 d- `- F7 T% r) r
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。+ d( I/ M7 K' Y4 W+ l0 `4 b" s
1 D: {0 ?# }6 Z- D# Z
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。3 ~; h) ~+ _* {! x3 c- N# a3 E
# a1 s' i. U; h% M' ]/ W1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。5 h h9 A, y; J& H$ M1 A# R, o
: e) X# \! {2 ~4 } X
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。* e$ E) j4 U/ t6 x9 i0 l* b# t1 ~+ [
' e. b) [/ A, ~: \+ ~' u
3加鲜乳适量调成糊状。
, z$ j' y. c, T2 E3 s0 r: B. p: j# {6 j6 ~
4再加蜂蜜1ml混匀。
u; i, E4 f5 @- _
, d! }( t# L# @ ^2 d3 u$ u/ V5 Z用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。, S# @/ E$ V7 E
3 t9 r8 L! P1 i7 m李子仁祛斑面膜' b4 q. k$ t+ J* z$ Y9 B
4 E4 |4 i* B1 @1 o8 k, F1 V9 p1 j. Q7 S% A9 j
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。& H$ I: `$ O9 e8 o0 q
8 A* |6 w0 S7 F% j- T0 f$ [
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。- H' k0 N9 n! v
; L' \7 w5 j( [0 y/ j本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。' c, B; F9 }" H
2 }' b# o8 f* C用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。0 U4 x1 v% K5 C! }. \
N9 e/ i$ C5 s% l9 y2 A0 F: a2 ~
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
4 s' F E( P V" D! S# D
5 b4 `$ G5 p7 }$ D6 _
Y" c- }: g' _+ f N h' W; ` I' n& v
" \7 R0 U5 K8 ?; }# K8 ^3 e
* |' A- C8 V) K9 T7 d* A ^
0 n4 C H1 ?8 f$ M7 N7 r& J. e" {* P/ `1 U+ A
; L/ M t, \1 i; Z: n
9 O8 V @: `# O. W# X; v6 e0 v3 Y7 z8 I1 i& n o4 Q
1 u% N9 G& e5 s) x8 q- V; s3 h
9 P( S: w! R: G |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28