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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。; N* t/ Y: I, K, Z0 @6 u& \7 ^
* Q9 i; c2 O- Y+ L1 B1 v5 ?- R. Z干燥脱皮
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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7 L5 o$ P- S5 i9 G4 F& Z' d唇纹深. y8 o8 d; Z( w/ [( E, ~0 G N
0 Z6 Z; l+ E! U+ Y原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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- S; \. ?1 F( ^, S解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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嘴唇颜色黯哑
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。* P- Z& B1 H: c7 T' R7 s/ S
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解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。
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唇周松弛
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原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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4 F6 z# K0 d. A% N8 W0 f; [) g4 E& W解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。# Z. i% ]8 R5 l8 o! r, f; K1 T' Q
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嘴唇干裂
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) v7 r5 O2 I5 W$ z$ c7 @原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。$ ?8 I) n7 o& e- p! j# a. @6 K2 M
, o" L/ N& z" x秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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' X) Y; r7 M1 Z2 O# Y嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。' S8 ]8 j. d6 i
( m$ D+ z1 W" H: Z, e- |还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。; m) G( S# i# Y3 k* m* O6 V
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唇炎长期不愈可能“癌变”) b* \$ t# B2 E8 |% e
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特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。
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2 t, A- s. M P8 O! ^7 d7 v0 ]. s而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。% m4 a$ N* ^% x) N6 V
5 c0 ]6 s* |$ L$ P保暖靠口罩保湿靠甘油& l, H, ~7 O4 ^8 y
' X% E2 _8 y" N* n; K; c* `; N据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。
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- O# b: ~- t9 k/ v: @8 k外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。# O8 n' P* x) A) m$ D1 M. O
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保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。$ ]* D& n( ^6 |, [! v
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对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。" |. h v) f/ D2 ]! F
4 ^6 m& e2 k9 v! {. ]# N2 H( S另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。* L: Z- a: J, E/ B7 k5 f5 _; @
) Z! \' ]' Y! l) t3 a Z7 z% t秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方; p, F( ?2 P7 E. d) k
9 v' m' b* p1 m一、中药调治9 t" W2 H' O9 S
$ {' Z) b5 a9 R# h) P1、养阴润燥茶; Z7 M6 ^& g5 ], z- E
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胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。8 f* O4 U" l- Z; ~
8 N7 ?8 c5 Z6 D# p2、百伤口二冬膏0 E+ a& ~$ z5 U/ Y+ C" ]! @4 A% F3 w
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。, V( `6 z; N I. G) @. n0 a0 g
! ~( h& {8 b% n5 \' m& U9 _3、沙参润燥汤
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7 Y5 Q/ A2 Q0 H7 h沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
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; v4 \4 b" S" R, g1 b. O0 a二、食疗调养; U1 S# l" m- S3 X3 z
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1、胡萝卜粥
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) W8 O7 b( J% f4 ~" d" B将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。6 s7 _7 Z c7 l# @ U
3 e& `& n' C. F# m2、川贝冰糖梨0 u0 W- T3 |; F8 p) |
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梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。% f+ z7 ?- Y, Y5 s0 J4 X! k
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三、外用润唇膏
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: P7 l9 d Z5 ~, y! m熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。+ x/ T% T5 l7 P' A
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