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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 # T5 K |# u- v
9 |: M; O. W8 _8 b! ?+ d, ?3 I1.盐味橙汁——补充体力& {$ A/ R# B7 i$ l7 V7 b
( J$ j! q. e+ h( E* f5 W- I+ z运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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1 ?# X5 V/ y% Y6 T- M1 Z特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。4 Q$ F) _( c/ p+ t2 T( X9 `( s, a
' B1 J/ r% q: F) F) P* z1 x4 H2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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4 \4 W$ `& X% ~, n3.橙籽面膜——紧致肌肤 |, x. N' }7 C- ?+ }
$ J& D; f0 X% Z5 w. S& T# y, i7 j2 J将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿
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2 b* V$ f, ?5 q n9 v( q将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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. |* U% E% s$ G; }0 z, U5.橙瓣沙拉——增强免疫* I D4 W+ T# L. \
+ e2 G: t6 k6 k7 Y* \$ |6 Q橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。9 s9 R5 L2 a+ d4 ~! l1 v; u0 D# k" U
Z! s# H `$ ]& k& n! `* Y6.橙瓣眼膜——补充眼部水分& K! r! q! j2 ]
: S' o; c/ g5 K7 k( a: ~将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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/ u: E4 |2 D$ l$ ^ k1 N7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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' C* h+ @% h7 a; ^, O) \: {# `* `橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。; d: R g- _9 ^3 z
: o* b7 F7 H% X8.橙皮磨砂——去死皮* ~7 L; Q+ {! P3 L1 z
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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% k& L* D$ [: ~/ u6 G; W% W将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。# w* ?/ ~& b2 L: p6 i
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊5 l7 s* n1 B) ]# }# @. p- z
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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$ Y$ [" G6 t8 B* k, ]. L4 L10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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$ j! e9 Z0 J. s1 U1 n泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。& Y& t& v( g# y) `5 g' x" |2 N
! f/ n6 ^3 A, M' ]& c0 N11.橙皮饮——软化血管
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/ S v. K% \, T/ H! w! {将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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4 V6 H4 F" i: q* C5 W2 D+ a; ?12.橙花蜜——止咳、催眠9 U1 z0 s |! D" h9 w# C* K
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。! }% E3 p# ~5 l3 R9 C
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13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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( V! b# U( I( `7 b# m7 l1 P# V14.橙花精油按摩——镇静放松
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$ R$ I0 \. Z- F: R+ @橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。8 z V8 P( ~6 b. S, g
+ ]4 c, e: T& K. x15.橙花精油香衣——增添芳香( r6 i ?9 K! c X4 G
( H! d5 E: _+ \3 w橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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$ n, h9 h( C. u L; K, s16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪9 f/ F! s H0 [
8 S4 }9 Y3 h8 d7 r: C9 B% ?; D/ p将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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