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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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+ o$ w/ h! u. }2 I: v脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
4 p4 ~/ p" E, [' ^- g电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
9 x1 B% |' K9 h: s第一位:法令纹: j+ H" D' T" {4 X p% L6 L- s
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。* ]! Z% j; c5 O0 _" n1 j/ p S
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
& U0 p$ h5 t- ]: [# E( s3 K5 u1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。9 E! q. x7 `8 d( l! Z
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
; b4 y$ f; i, p+ x预防法令纹的详细方法
& }6 M9 o! w, z9 ~4 d) ]舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。( u y* \# P1 Y& t$ l) C
1. 舌尖从上侧开始按摩。9 B+ ~# B6 Z b8 H" s( m8 ?5 b8 ?2 N
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
' {0 n- g. S1 K5 f7 S3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
- D. z5 ]. r0 d8 i4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。9 X* ^& j. G3 q
第二位:眼袋
$ U; D2 Z4 i5 ]0 |/ C) A8 T* P眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
$ z% A I$ F8 ~& y1 f9 L7 `8 v提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
) Z* o! n# T$ Z, U) ~4 Y' S1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。# m% V0 d' \7 a
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。" e* u! E9 w2 Z, Q7 ^& \, L
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。8 p/ U! T$ A* i3 d' m5 Y9 V
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
/ M# ~. [' b0 H5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。$ u4 p4 q6 M' X
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
2 q) j5 X& O7 `, M# `第三位:额头
% y& ^# X" v3 J+ `' V$ k抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
L# X& `! b& @ S+ {提示:放松的方法可以减少抬头纹。2 o" d0 g- O _
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。3 X: _4 l' I4 Q- I
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。, N" I) l& f7 \; N3 Z
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
9 c9 d3 q5 J& @. n& Z6 z# L准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
1 }( _/ j& U- C* D. ]% Q$ W0 w( u准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。- V2 P9 L6 z4 F% j4 H, O
第四位:颈部
) r. x9 g: W% P& Z* Z( D颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
. Q: D4 h( ^+ \& ]9 I提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
2 n+ W/ ^( k. q( n# X% y0 T第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
1 r+ y. P% K$ P1 r* ?4 u第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。( T( l; e' g$ `; E
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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