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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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9 N7 ]+ ], @; [& X8 A1 ^8 V! t9 A 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
5 r# `4 @* ^ N: t' u 补血药茶:党参茶
4 k& M+ H; f! l; r, G: G& g* @% n 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
8 @- \, y/ m+ X# j% { 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
, Z* s9 S9 ]+ ~3 J: {5 l# r 用法:每日1剂,分3次温饮。) C9 r8 o" L& u* y- P% F4 r
功效:补中益气,健脾养血。* X& f8 v* a4 K9 O
补血药茶:黄精丹参茶
' F# t1 G. C$ i( j# k$ D: ` 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
! c# M/ O5 n$ ?$ n1 j3 i 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
0 D- T3 j% l0 a 用法:代茶饮用,每日1剂。, V$ f/ A7 w/ W6 R
功效:补血填精。 B t( I; G- w! ~; T0 J2 v P
补血药茶:龙眼茶 ^$ @$ L) q2 ?) b- R. k' l
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。# n" p( n" S7 G3 X. ^
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
. d: X- f4 N. O" M p 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。. J5 k2 ?" D8 b: ?" |9 i
功效:补血清热。
! N5 D0 e8 Q$ S8 s9 [2 q 适用:预防贫血。
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