本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 " X4 k. F1 o0 F2 c
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。- I& [/ j% u c' R8 j
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
. w; l+ ?( z% V4 m s7 u2 I8 L4 B 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 - a, S3 v a/ m/ ~" K
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
5 T0 k2 e0 l" R: C U 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 2 B' f' k; g0 x6 p/ p" O
卵巢保养的四大功效:
" j# r* T/ B0 H6 C4 u 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
$ F$ O( H$ g4 h 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 + ]. X2 v ^1 }( O
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
4 D0 w, N, Z$ U! i" X9 k 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
$ v9 J/ i2 o* ]( f3 m" i 卵巢保养步骤
8 ^3 i$ M% @9 g 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
2 n$ d9 P4 [0 q$ s 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 , v' |3 T/ z! m& y
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 1 Z% U7 U g" S
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
% z! `* T+ f1 W: E 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
5 Y7 O% B/ n# \" D, m- g 卵巢保养守则 3 \) w) W' f* f+ ~
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
6 F. ^/ V$ v2 s 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 # y8 M5 G" q( R% t q
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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