本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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6 w C5 ]5 v c 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
& g+ z- @# J+ p4 x& p. J- E 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] & L; g: E- O5 ^/ X% V5 N) i
青木瓜 1个
( }' W- G7 Q- E6 y蕃茄中型 1个% e; I0 F( U; ~& M, o8 L
辣椒 1-2根' y* I% N3 a+ j# g' u
虾米 2大匙; Y6 u8 A- |, u! h4 q: J/ w
花生(烤过) 2大匙
8 }8 N) |% ^4 ^' ~2 s5 U蒜头(带皮)4-5瓣
4 J, D$ a6 S. l! V3 [1 e0 l长豆
6 W: C5 g8 L+ D/ p9 D9 i% v视个人喜好添加
8 e1 N, E4 N5 I2 {/ d鱼露 3大匙! Z: |% j3 N( b& ]: t
糖 3大匙; k! @8 V* G$ Q# [3 ~
柠檬汁 2大匙 * u a m3 b( q0 ^3 h9 ]- B' G3 c4 u
: @2 E6 h0 {8 b, i7 k6 f; L[制作流程]
' a6 Q2 e, P- _(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
* k. ~2 }2 s- ?. U* n% a, }: O! S, b(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 ! w4 N! c* | a0 I
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