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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' K8 N; ~3 l! O @" j
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: Z5 T3 _4 B: @) @$ }' C) U
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A 初级班：成人痘形成原因 2 j6 e( |3 v* n! A4 G$ O
成人痘7大成因
; O$ h' I$ h8 Z: Z V8 f& o4 }2 q成人痘是如何产生的
# S: F% a% Q$ p+ t/ l+ g! g1.肌肤防护机能下降--! h q4 j/ ]3 n( g
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 Y' d+ p5 T' w2 ^& o% r2 {' a
2.黑头粉刺堆积过多--
( w' h C7 X. v% N( o毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 L+ o) T/ t$ V, D3.生活压力--* P, w: n2 B, f% }% S4 G2 R
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) j! r' z$ _5 C% U0 K* f; Y) t" l
4.内分泌失衡--
1 D1 L2 F$ I& Y% f( `) {内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 m2 T& G, H3 J
5.消化系统--
8 F6 d9 H+ e' s- C: B1 f3 h便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
1 l8 ]: A2 D7 P Y+ ]0 N5 c: }6.药物刺激--
* p4 J5 B( ]1 [7 ?6 `0 p口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
- A, f; b# a5 K3 z( I" {7.睡眠不足--8 `) R. a3 r9 @4 H
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & W1 E9 C- I2 E8 l9 V
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1 ^* x' ?: K, w8 |4 n' \B 中级班：观痘看出问题
) @. p( V3 j% }- V Y! l1.额头痘
; i# T7 b. L: F- U3 m由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 }& @" _' B/ [' r
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , P7 q6 Z8 l) X: s- |2 J# _/ C1 F4 I
2.印堂痘
. z8 ? a$ Q L如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 L6 q3 G6 U z% f3 E$ oTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * r( l- q9 @' Y# t7 {" n
3.左边脸颊痘
9 M0 y9 I& ]! B9 A, P通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 J [9 q9 `; N' h$ R% X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , g8 d8 R P, |
4.鼻翼痘
/ j3 v/ o& Y& M0 n在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( T0 B6 n2 O2 ^1 v
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! j$ u2 S8 |% X/ ^* [) o: [5.唇周痘
0 r9 c7 M7 h( f# f$ Q- ?% h在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 K+ ?# x& U0 C* ^, V8 `0 W \3 ]
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 u- _' A& U% H# \1 {8 I( M, u7 F
6.下巴痘 ) O1 u/ I5 ?& _9 t) t6 S$ x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ! m/ j. Q9 Q; O- k I5 X: T: ]
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * z; ~2 U7 P2 h: D0 T( D- B: F
7.鼻头痘
! J# q) ~/ D! ?8 m可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
( l% V4 r: @4 lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 $ l3 h. t4 F% W8 M" K4 R$ N
8.右边脸颊痘
7 f' H$ I2 L" \- h& f由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 _& d0 \4 \/ `1 n0 O! S. d
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 J2 \6 s& r- m3 @
9.眼头痘 # O; O) L) C/ j7 w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ) ]5 q% n+ s$ q# | e: `
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 , b, a5 j C. w; s" w _4 v6 n3 K
10.发际痘 . g' Z: A9 q- H, ^0 c0 [8 R
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
g6 s) \& ?: ~1 E; g! xTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
# p: z2 A( r1 M2 w+ ^当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - O; p, p3 ], ]0 q0 J
-痘痘刚刚冒出时
, N; U" _" B! D4 qTIPS1：自己处理 4 s2 I1 v0 J9 @9 R* A, u7 m5 \ O3 k
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 J" a) k2 _ C) h* |
TIPS2：找皮肤科医生
1 z9 t$ j5 T6 N1 J4 G如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , Z( `2 B, ^* S
TIPS3：不要固定使用同一产品
, M d/ T; I ?; q+ }, {' H& ]2 G涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 b) `* z$ ]/ L4 x4 p: f-痘痘化脓红肿了
/ r6 h, o1 z9 x# i; y4 i l5 jTIPS1：专业人员处理 * O/ G6 V7 `7 r% u, U( Y( z8 H
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 l) {9 _$ a8 ?. f+ ITIPS2：镭射除痘
7 J: G& y! j$ y1 y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * [3 O: W. U( C3 @5 W
-痘痘留下疤印后 ; M. ~. K+ {5 u
TIPS1：遮痘疤
- Y1 i0 H, t7 w$ s/ U7 @以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 K7 F+ l. a+ A) s
TIPS2：美白淡痘
1 A" M) T( z8 [% j: j) D* e& k9 `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40