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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 ]# J, m3 H6 w: ]) B
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' B" r. ]0 O2 o6 h& {" _9 ?
: q" }: M' @: S* wA 初级班：成人痘形成原因
6 r' L" }1 Q8 Q" D成人痘7大成因
: |# T+ ?, t3 ^4 U1 K* a成人痘是如何产生的 # S X% l; I- n
1.肌肤防护机能下降--
. t1 v9 A! B, A$ x) O2 A肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- T" S. u* T- [0 A; ]4 E8 J" I! }* `2.黑头粉刺堆积过多--
i+ R- c1 X- M7 ~7 K ~8 f毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
6 @& d5 D# }: p1 l x! w2 r) ?3.生活压力-- K% W* J+ x8 k) E( {
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : s. o. W5 L2 ?9 |
4.内分泌失衡--
; R; A* O- t ?- i% g% @内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : U1 B) ?5 P M! C
5.消化系统--/ @* p1 F0 R* n$ i) q V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ q& o2 K- S+ X' x' d# p$ M
6.药物刺激--. h+ f$ O# d6 Z% f% m; x
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 k+ r1 F2 ? u, t, Q+ j7.睡眠不足--$ g- M' x4 e9 ^# Y* S
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) {. H/ U" d0 e, b/ B
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B 中级班：观痘看出问题& z; e- W) g% U( R1 ]0 {0 ^, n4 ~2 k
1.额头痘
5 s q2 ~) s' r; A' p由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 Z1 W5 ~+ o5 ATIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( W$ Q: B; [7 l9 R- f/ I2.印堂痘
; ]7 k' [, w1 P* @如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 Y1 ~5 z5 ]+ Y
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : t) C' J3 j8 f0 I9 w2 P
3.左边脸颊痘
0 e/ I. w( ]- \/ X通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! x. w% u7 F5 ?/ W! G' A# `
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # Z8 W, Z! l* O9 M
4.鼻翼痘 / C$ H$ a& Q( r- a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' @+ @7 s. r" s
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: g. b9 H4 _. z/ l" t# [5.唇周痘
2 f7 y1 e7 F& X) i在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 v8 S& y: S3 Y3 r( W) a" G
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 m) A# l& w( a, P9 M6.下巴痘 2 C/ ~+ L3 n: v1 g% ]
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 j0 L2 Q4 {, O4 dTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ M/ u' A1 J) K7 U( r' u8 Y% h
7.鼻头痘 + V1 ~' i. d" u$ L3 x
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ) l% j2 n; W0 J( i' U
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * r U, \* s5 K$ P/ X
8.右边脸颊痘 : H3 ]) K* Q4 P! N' L: Q: D9 o
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# a G1 \ b: k: y) GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 P3 s3 L+ C# R0 _. [# @
9.眼头痘
7 q, Q3 g4 q9 k/ F. T生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % u! S5 L+ {6 |. |9 R( `: f
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; E0 p7 |, w; `0 a' `10.发际痘
- [9 a' y- T) ], x# Q( r* g, W- z3 ]由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / i/ {* J! ]0 c9 \: w$ P$ u
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' }9 N/ F; c6 p
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7 w8 I5 c% k$ Z/ [1 P. I: b: }- pC 高级班：治痘抗痘全科
" e, F4 y# Q/ |1 K当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 L% p; {$ T/ k4 U) Y# @& {
-痘痘刚刚冒出时
9 n9 m C# R( G- c, e; j, _4 _. tTIPS1：自己处理
% \* E2 Z+ q- T/ W刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. F! y, B8 o4 N) i4 x% |$ }TIPS2：找皮肤科医生
4 B: F) H* |- q! H/ X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; i n! u9 W4 R7 U0 D+ t
TIPS3：不要固定使用同一产品 F8 p) U5 B' [) T- m% D+ ]! O; y( I
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# }- G- h7 I: n4 j- V-痘痘化脓红肿了 2 U4 ~: O1 D- E/ Y2 o& ], R
TIPS1：专业人员处理 & ]" R$ p2 \/ K3 h7 I/ ]! q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 u& d& y. K$ _) K" `2 N& Z) K( TTIPS2：镭射除痘
' ^* H% v9 s9 F( X; Q* W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) `- O$ _5 y. H' R6 t. W
-痘痘留下疤印后 ; a0 g1 n; o' ]' I v3 ^/ A( i. n
TIPS1：遮痘疤 5 I# ]+ n2 E% J1 D1 \/ f) k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ ]% \1 M+ d; L' O( M! A7 \3 JTIPS2：美白淡痘 . }' h9 Y4 e& O# d J+ Y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40