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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - g* n7 r6 n- X4 n7 |3 }6 U' a
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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6 y0 a+ b% X B. K$ x8 e) b5 f5 ?$ OA 初级班：成人痘形成原因 / H: d. C) n4 E2 Z: l) g3 c
成人痘7大成因
( S- V d; H4 q) {5 L" l成人痘是如何产生的
2 [4 c! c4 z, Z, ~) P- {1.肌肤防护机能下降--
) l: ^8 R# H9 S9 j5 n肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! D; ~, G: h. z" V# [4 i2.黑头粉刺堆积过多--
( y+ q$ Z, z6 u/ n9 c- ?! f. x8 |! F* h4 Q毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 1 b/ g) }% U W& B& a
3.生活压力--* g" |; R0 G4 [. Y3 f
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& r: q; E" k) j4 i5 k4.内分泌失衡--
# n% G& k& y* l内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. n0 H% q: {- q* T1 S& P! d5.消化系统--+ K( } H& c: y, V1 m
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 k f0 ?: @6 s
6.药物刺激--8 [& W- S6 g& i% v- f
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) w1 E1 M7 C' y; z5 ~& ^# L4 n, z7.睡眠不足--% @" r' ] U# }2 R+ l& S: \2 t; d' l
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % i- S: c& D0 U3 j n) h
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B 中级班：观痘看出问题3 b% ^ v/ o# D
1.额头痘
& c7 L) t2 r. p7 m, V; A由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 u; N( w: o2 V. |( ]TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! z4 h P3 H) H2 w2 w- q6 |* [" E' a
2.印堂痘
6 H% d# W& P8 S3 h2 w: m, F如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 m4 V9 m; A5 ~% ?
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / E/ e- _# Q/ U( ~* F7 U
3.左边脸颊痘
, f# ~' \3 `$ S/ f通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + [5 `3 g8 V( E# y- {+ v' W
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( j% j( o; Y! W3 x4.鼻翼痘 4 E5 f" p% Y1 S& g' W
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # n: Y2 F3 x* b9 D8 Q+ W
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* H+ c/ p: D, O7 Z; B5.唇周痘 8 q0 `* H4 c6 O! }2 l; _
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 d+ U* O$ i3 M8 J: w2 t
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 Q( z, c- i8 e2 e) B6.下巴痘 3 q1 i# T+ e! j- m4 x
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - O: c) D5 M7 G
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ i0 r% }# @4 s w7.鼻头痘 ; ]0 F, u- B* @) B
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 w' T4 x: Q- U- W4 nTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 2 m2 i9 A2 z) [/ P+ [: [. [
8.右边脸颊痘 ; @* Z6 m; Q( O* o0 d" M' M
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 3 M g3 M0 _0 u2 x6 o% L! a
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 ^& P4 f, a/ B9 G5 h9.眼头痘 / e, e1 B8 @1 y9 z, G) ]$ v
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ) g6 f, o. U% U- V! H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
# Y% Y2 M9 h/ U& N+ M10.发际痘
2 e) ^. N! u% r: R% q" ]) V! l% s由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
2 {% [& P @7 v6 a( tTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . {6 c! ]& z3 L/ B
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C 高级班：治痘抗痘全科
* ?, Z0 H/ _1 o: s) P! @" `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 z' ?. o7 r: U3 Q1 a) k) x
-痘痘刚刚冒出时
4 X% y7 U9 Z1 v& ?/ k1 D9 v1 dTIPS1：自己处理 + m+ z- h4 _9 X
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, u" U! q3 I9 D4 M* rTIPS2：找皮肤科医生
4 i: W- e6 O u: M4 j+ Y3 x0 g如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ A# z1 P* ]# pTIPS3：不要固定使用同一产品
6 g2 t, ?; N* z* {涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! c% N/ p/ H5 f; n$ l. K% z& |3 k-痘痘化脓红肿了
/ r0 V4 ~5 i* _TIPS1：专业人员处理 & z$ M: R! A: ]( p3 x
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : V$ R& _: `1 P
TIPS2：镭射除痘
. X1 X6 N# |7 ~1 V镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ S* U @. I9 ]8 P8 M! m4 y* L-痘痘留下疤印后
9 u5 `$ J: G+ G& g( G# V0 Z/ TTIPS1：遮痘疤
r7 N# P- R' _, I' E% I+ M6 Z3 j4 l以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 M$ \9 f) j% e; c) C, eTIPS2：美白淡痘 ( n3 Q ]0 ~7 t; F/ r4 T- ^
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40