|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 _. H+ M+ _+ y8 _5 X各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！/ d v9 g- @/ ^
: f( M3 F/ D1 R% wA 初级班：成人痘形成原因 3 `& t" t* [5 r* W- h7 _' j
成人痘7大成因
. p8 k, f$ e9 ~# l成人痘是如何产生的
0 D; Z" W4 S# a, k1.肌肤防护机能下降--
5 p9 M# E! }* N) l0 t肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( d' j2 B1 W% D y5 W2.黑头粉刺堆积过多--
- V2 e* i; Y7 K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / L3 _0 u5 L6 H3 t. g
3.生活压力--; A5 s: o: V; y& E# s& C) L( i6 y& f
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; F7 h( x% f$ ]& j& g# R* D
4.内分泌失衡--
; J9 I3 @* C# o% A6 s3 u内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
`$ \" a. a+ Y5.消化系统--* Q2 T1 Z* R# B- w/ Z# t
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- B' x6 c* M/ D; q+ |6.药物刺激--6 n8 ?5 a( B9 ~ N) n& W
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & q+ n; \8 |/ M
7.睡眠不足--3 s! M v/ r, s' E) g, Z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) l3 w; B0 {4 E2 d
3 b8 J9 l6 T+ b; H* M/ h$ H1 T- ~4 c4 V2 b8 K' ~
B 中级班：观痘看出问题
% C, i7 A; X5 S- I0 r) e9 r& k# a1.额头痘 ( f4 F8 j+ @# O* z3 u! r
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + N) J2 [) l! D/ [) x4 H
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 L, T# M! T; E& P2.印堂痘
& D7 ]( m3 s$ c. A# I$ C如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( j4 x3 r* j+ h1 a6 {0 ~/ gTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ I' H! f* P h
3.左边脸颊痘 $ @" i r& Y1 o/ q+ S. ]/ O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : ]( f9 A5 }2 Y! |/ e
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 ^. {* Q9 e; \- X: F0 g; M. g4.鼻翼痘 , a3 R4 X4 `4 [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , g! W. ~2 R; P
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " i# P$ D ^" P, b5 g: y5 |1 k
5.唇周痘
4 N5 |3 K! d4 I" y# g' }% z7 b在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
: G q1 F+ E6 @) z g* b7 I6 yTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. a1 S1 ]+ [5 |6 y* M) K. U
6.下巴痘
$ x# O/ u2 H1 @2 F9 ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 b7 a# d7 }4 K' eTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & L/ J( Z5 X8 d9 f' K u4 E
7.鼻头痘 5 y+ G2 ?+ V0 m3 I! x6 O) h5 Q. E
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # C* p2 v4 s$ O9 K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: B, T# Y6 Q. l4 l8.右边脸颊痘 + r+ L9 M3 W B, m+ ?, }
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( \9 v& h" K: {$ H' s: TTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, {2 U1 z% y1 c9.眼头痘
% o/ e2 R/ S6 O" i7 b' n! k生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * O( V4 N$ z6 m" H- t
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 5 M' d( D" I+ t1 B- f
10.发际痘
/ l, U6 p G& f' E6 |+ L由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . O. h1 D+ `0 r! o
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. J: \( v" Y/ S" m6 T/ ]
2 y+ X7 Q2 H, g
3 P8 o8 t& ~% ~8 w4 y% f& _4 lC 高级班：治痘抗痘全科
% w/ O5 B: j; C8 A当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 `) w% Z7 @- I2 U-痘痘刚刚冒出时 8 s' y0 D2 ^ A: d+ k+ n
TIPS1：自己处理
' Q( n4 D$ K" I+ v6 H5 ^$ ~刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , f, Q8 y5 N n% A4 O# t
TIPS2：找皮肤科医生
2 g. y* N3 y$ k如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : y2 R- `) Q u
TIPS3：不要固定使用同一产品
% {' c o, L7 z# i# @, c涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
8 x. i3 o: X5 O/ {-痘痘化脓红肿了
( r. s8 W) Q# X' B+ {4 DTIPS1：专业人员处理 + ^" P$ v/ Z9 U. w
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 w6 J$ l7 [1 E% n
TIPS2：镭射除痘 ! V8 p) ?4 T/ F, D; O# V
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
' I! L8 C) u2 Z0 L- Y-痘痘留下疤印后 ( l1 [1 d( q5 u0 _0 ?
TIPS1：遮痘疤 5 F% @/ [( w+ O7 l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - J& G; R! U, G, K1 W: X/ V
TIPS2：美白淡痘 # V$ p& z6 u, z' I8 c( |2 @" t
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40