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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: r5 n9 l7 \+ P. |$ A各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 . Q1 v l0 o" B2 ]) ^. ~
成人痘7大成因 ; D2 w! |* @9 d/ X
成人痘是如何产生的
) e$ w) [' _% X# v5 T# H$ l1.肌肤防护机能下降--7 \+ n, `, b6 h
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ c, O) ]5 k9 R) ^2.黑头粉刺堆积过多--
( j( z3 @8 d7 V# g% G) ?3 q4 ?毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ r3 G2 v O, n
3.生活压力--
/ t: U3 {- R; z% r生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) ]. ] ^* {- D+ V6 e' V) C
4.内分泌失衡--
5 i" l8 B3 t* L9 W+ ~' C. C+ Y7 G内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 v# n) F' a% k
5.消化系统--
: @5 e0 R4 F6 a3 E- C e便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 f2 ?7 Y8 m/ Z6 v8 U( N4 L2 v6.药物刺激--
! s6 K Z- A3 \6 B. v口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' U& H: b, _) n" F7 Q3 w
7.睡眠不足--1 j X) @: q/ g7 B P. \* X
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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- q) a; j+ q: S. [B 中级班：观痘看出问题
% v% g- T: r U4 \% {* `: X% ~3 F* M1.额头痘 $ N1 a" }5 ?: h- v" L& G
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 e) V- t9 U* }) V
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 q* v) t! Y, v4 Q X6 K2.印堂痘 4 d1 @) }& \& i% D4 `. n* z% h
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- B+ q$ [! M$ s5 e- `' [TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 ?+ d+ b9 }; c. \6 N( \/ _, {/ u% Q8 c3.左边脸颊痘
, z9 O7 Z" Y, ]" H6 i1 |通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & e! @, w' `# V/ i; q( q/ v
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; |; K c. b2 N
4.鼻翼痘
( k2 m/ x( N1 L! o- u1 V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" P; ~4 t5 g$ F: f+ X) _( jTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 - ^/ q8 ^& q6 ?: J1 l n1 G
5.唇周痘
, U# X3 f) P/ Q+ n8 Z2 B. V在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# x; P+ K) y, q1 T' C ?3 ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
; i) N2 w! C/ t+ w D z4 S6.下巴痘
& ?) a A) j. X3 I. l, n7 H通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 L7 `5 H U+ Y2 w4 ]TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 R( k, E0 f6 b0 a" u1 V$ h; Y7.鼻头痘 , i; V8 ]1 p2 E% \: Y6 Q% K) A
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 \& F, w) U6 }+ q ]! n' JTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( p4 `& Y: [2 e- m8 W8.右边脸颊痘 $ P8 H$ P% ~5 A! \
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ W) x2 D0 Y" NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 Y; S% h( a' R0 l! S
9.眼头痘
8 H8 `& o! r1 Y6 R0 u: }' z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, l7 d& H) {8 G9 x. xTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
u! H. n5 E0 b* C% ?6 q$ P, s10.发际痘 ' B7 v h9 c0 L7 l6 i
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : C8 O% j H5 z- A+ H" w6 \' t
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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% ~% k' t% w2 e6 d$ |& oC 高级班：治痘抗痘全科
* x% _- w7 M) l4 P+ P当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - e" O5 g+ F6 U5 W& U& O: E0 r
-痘痘刚刚冒出时 1 P7 Y0 J2 O! w+ m* M8 o
TIPS1：自己处理
1 V$ n) a/ S: L' [* S/ E+ r/ W: K9 ?5 H刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 1 D& f- s7 t3 |0 H" d. \3 }. k: k
TIPS2：找皮肤科医生 ( S$ [- b3 f: e% f+ s) F' Y3 S, x
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 # h' o7 O* m1 w' \( \; t5 ~2 X4 I
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 h, u- i' Z0 V: B* c涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : h) X3 |! f" N9 P
-痘痘化脓红肿了
# c, \- ]0 q2 |( h" l' h( ^$ GTIPS1：专业人员处理
9 v/ d' t% ?' M/ `; O7 |* \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 Q- _6 U z; D/ v# Z4 e* wTIPS2：镭射除痘 9 p; F, ?" T; o1 i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- `( r" S% m. Z2 Q ]-痘痘留下疤印后
5 m! e" b' U, S( y6 p3 DTIPS1：遮痘疤 % C& R( f, q) W
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 r4 e# t2 L1 XTIPS2：美白淡痘
: S; B9 \1 l+ r, o; t+ ]/ E {印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40