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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 a- `% J! w( L2 o( r制作第一步:' ~9 g4 H) O6 z' H% \) M) F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! A3 \/ H7 N+ X; `$ q8 k2 F
2、加入两碗清水;
) [* }1 f$ u$ o4 ]: w' } 3、再放进一个生鸡蛋;
% r7 L: m( a- f; e6 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 ]$ f# }# c% B. u3 E1 `1 m
制作第二步:
- B1 ]( E: F) X7 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ^; X$ Q9 x- b- Z0 a# ^ 2、加入三分之一块阿胶;
% ^8 k4 I% ~% o# G+ z3 l/ p: J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 o) d6 r7 F: W* U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) S- b4 ]5 O- b0 W: x- b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( U6 G1 ~) y) E0 ^! `. Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ F3 B1 _ @, M, v! B& T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 l' [) `8 Y) ` {9 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. j# u! d3 }) O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 z6 d/ c4 z& S1 K* ? H+ ^& P" ~ 黄芪 Radix Astragali
0 L& V8 w% [: G0 U# \; u) a 别名绵黄芪。
* o+ y0 N g0 u 性味性温,味甘。9 T/ y8 \2 C3 t( c X% |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, h1 e" m, ~; P, o, Q7 t
当归 Radix Angelicae Sinensis : }' }8 e6 T+ |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 R( ~0 a/ L; x- _, G' T5 z
性味性温,昧甘、辛。' c2 j3 Y0 C% j( M. U) P5 R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, d$ N9 `' s4 Y& D; }1 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 |8 U5 [% i1 y W; q5 U+ B; K 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 ]/ @! l! J9 w& k: k& H5 P: L
性味性平,味甘。
. P5 ?' G' B: R6 Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. t# Z! U! V$ K: G
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 }1 j6 c6 h; y# O
别名芎穷、小叶川芎。+ e. i y5 B0 K% |' a @+ G
性味性温,味辛。6 l. g& b" E$ l: w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 x3 y* N3 f- o 阿胶/ i( [/ h+ i6 O! g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% X1 C% j' F, y% o9 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ [# S. a4 o2 Q0 J5 z' k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" d; j/ j$ R1 c+ `! ^" D- @0 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 C+ I1 g6 {! N* h, O7 ]8 F, W8 j% N9 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( H6 Q0 R6 L, I% q* c# ^& M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! S- s2 Z; Q& v& u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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