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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; T/ C% F; S" i) `! s S
制作第一步:( O. j$ F4 j& y! R0 O8 h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: l6 B; A: X" U2 l! G/ {1 `1 a 2、加入两碗清水;- s/ ?9 q: x4 N. n( A- F
3、再放进一个生鸡蛋;5 F. @; C& F. a1 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- R9 p7 _" r4 G8 H* ]. ~) w9 T1 M: v 制作第二步:
5 O. Y# f: T ]: v( q( y/ D& k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& Y+ X; u7 c$ y" f 2、加入三分之一块阿胶;* a3 n# E1 v2 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! e4 ], \1 i( t3 F7 c' M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" \( p2 t! W5 n9 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ^& A8 X3 `6 ?+ J* N2 V( m1 C+ l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- |' m; O3 h) N# a7 {7 `4 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( }5 r' j1 z) B+ d! {9 H5 E( }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; ~; g& I' g/ u3 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., ^* j9 J* O! @' M. \% }9 z
黄芪 Radix Astragali
: r% J" T6 l5 K1 i3 h, c) [ 别名绵黄芪。
" H8 i: U, n# M; q/ L! J 性味性温,味甘。
& n; a4 V& F/ M. N* t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( R( {2 _* m! i9 u1 ]9 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 r: ]/ m) _ x H/ ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 V" ]( ^: W, J/ I
性味性温,昧甘、辛。
# C! C) s) H- i; I r0 V* K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% Q/ R; z: c2 O9 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* L1 r& Y: V3 S% v& Z3 \6 t$ g 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 {) L$ p0 G/ l
性味性平,味甘。8 O! N7 F6 G' n5 v# R/ n! m2 B9 n! O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 F7 a2 t" N$ P8 D# w7 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ j! r# k6 W& I 别名芎穷、小叶川芎。, m; W0 {* E+ j- o a& J
性味性温,味辛。
2 c4 r( f, r0 E! Y8 b' k! } W5 {0 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) S( [2 o# F3 U7 n5 N2 V" Y' {5 p/ e
阿胶" }' x: z: @. R/ y( P F; z/ S+ @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ Y& C/ {2 t. b1 r- k J6 C2 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 W5 S3 i2 b; s, D" J h: k& C" ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. v$ E: i& E# { P/ @2 E' b5 j4 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( g6 m, k9 h6 }. T# y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. |$ }- L, u0 {3 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( r" Y; V9 U0 Y- d9 Q& i# f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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