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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& H3 m2 r9 {) g
制作第一步:
8 t6 ?$ i- J5 n& Q8 |, _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. Q; B! S* w, Y+ @* d% \
2、加入两碗清水;
& x' k; n; u4 y2 f7 K. {" t3 U/ E 3、再放进一个生鸡蛋;$ C/ B# [5 D. Z5 }1 P' z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: o' k: v3 }( w; | 制作第二步:
; e) A4 n* u! E5 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 Z8 a( x4 o1 l2 i0 s1 n+ U 2、加入三分之一块阿胶;: Z9 M$ H: p2 v( |- v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 a) n0 m! w9 \! Q. G ~* o K" n( T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 M( [' E& G2 @2 r J& G# q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 x( |9 V/ H4 i8 P$ c. O6 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 S$ \& {2 x) n% \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ L( w; _: s4 @0 I/ q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, o$ Y" {- m. j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 ? h3 h* c' q 黄芪 Radix Astragali
7 u& q* r" v5 S1 [& A |$ r4 O 别名绵黄芪。
' [1 {# Y ?" d 性味性温,味甘。2 J( `6 ?; Q- z. c6 f, Z. L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ @7 d8 `* [! L# F
当归 Radix Angelicae Sinensis
& w1 L# e" w1 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% y/ F2 J2 O0 H* y 性味性温,昧甘、辛。
" |/ m: S' P9 @- G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. ]5 R9 x4 n: O
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 m7 @% X. Y( f8 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: L) U7 M7 E7 S6 p 性味性平,味甘。7 M- C7 R# v# m7 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! S' S4 k- g y' C5 V. q+ l( e' u. L
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ }6 S. b7 |+ [7 m
别名芎穷、小叶川芎。
x7 U" ~' [5 z" e$ T. W 性味性温,味辛。
7 Z7 F. B4 J/ h3 p4 ^6 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% L+ T4 U5 q- M+ p. d; a6 }
阿胶+ ~' k- K8 U* ^, g4 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( ~- e6 f1 m5 l0 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 [- i- n! A4 q# X9 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ b% O% `; e: H: _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! |" U9 R- q1 U0 l+ i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ l! K0 P2 S0 `! |/ K6 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& _0 O5 b2 |4 s" A$ \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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