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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 h* N% c7 ]- v! l ~5 |
制作第一步:
; z, T/ p% r1 } Y z; l. k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; B9 F& l7 L& v+ U4 F' v
2、加入两碗清水;
( O1 g& |/ g: j 3、再放进一个生鸡蛋;
) H. V: q, I0 G& a+ }2 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 ^* p" g Y; Q# A! A- s2 M 制作第二步:
! q4 J3 C3 q' M/ F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ |/ H. K6 v, E; t' a 2、加入三分之一块阿胶;4 ?% S H9 ]) U! M: Q* ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ B& `( S( E5 E2 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 O4 q- G( |% ]2 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% P2 Y- |& G1 F5 X$ h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' s& L8 m- J& t$ b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' l$ B; {8 E7 n* C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 A e d1 t( U/ V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ B1 @ P+ j( k7 ~5 X8 f4 w& Z5 d 黄芪 Radix Astragali , j5 l$ n# n. N, O
别名绵黄芪。
- j; Q9 T' k5 b) E Y+ E' M 性味性温,味甘。
3 T8 Y; S& f8 G* Z$ h, W; K$ Z; ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 }7 }# R9 c: J5 i x- A7 `* O
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 g3 E. w/ d5 H* u) f% W( Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, O. X% R! C$ q6 c0 ] 性味性温,昧甘、辛。% c$ y- M, x+ R5 _. v" O- c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 k3 |) ^( Y1 V. O
党参 RadixCodonopsisPilosulae & E9 w @* l4 b! M, f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 U. E" @. c2 P 性味性平,味甘。
5 p8 ? d% c" W, o& j9 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" K' Y6 M6 {- ? y 川芎 Rhizoma Chuanxiong }. {* [% E; d. i- N
别名芎穷、小叶川芎。
! y: V4 i( k( I! T0 H# ^8 c 性味性温,味辛。
1 l' l$ B) z' E0 x. \( v+ N/ r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) W5 k" c- q) Z2 q* ]
阿胶
$ q6 a7 ?" v# c! [# a% }4 d! P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ `; w- @$ N& b# `. Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# j- w% s/ G2 p* t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 o9 Q% K- S j. n: T: O* c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 q9 _, E& D- v6 k# c( K! D- ]9 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 F$ _2 c L* X+ B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ G4 A% T- F& S$ @/ V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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