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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 j7 v7 U: l& V0 w+ f& s8 ]; O制作第一步:
$ K* J3 J( Z3 P1 t/ C4 B4 Y R# e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 \ I7 S0 z7 G
2、加入两碗清水;
. h$ N- _, r) P# M 3、再放进一个生鸡蛋;
* i. {6 |+ P4 N( U9 R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 e3 X2 N0 F+ p1 S
制作第二步:
6 Q0 M( d9 `; l! N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, X- r9 x' R. J1 z 2、加入三分之一块阿胶;
4 b1 d4 h9 b7 p7 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 p8 J$ \$ T6 E2 ]/ D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ Y' m+ h. R+ S0 Q7 m/ S+ C" D7 u l/ K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' e1 s9 @% k a( H; y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, H* o" F0 o# k: i. g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ k; h% @1 O1 A) P. S( C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) @2 T) G8 M- {* T$ _' f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# M! W$ U% Q* _1 j4 a! {% q
黄芪 Radix Astragali
! a) {& z* v [5 Z' T 别名绵黄芪。- ^" E% K( b% p+ H$ u! M
性味性温,味甘。
* Y% D/ } s# |# h4 Q3 w8 G7 I' _* T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" H9 v/ C; E6 L7 H. ~
当归 Radix Angelicae Sinensis $ M, K9 [- G7 h9 A* V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' i# u1 j* P" t* U5 f+ T9 M1 U/ ` 性味性温,昧甘、辛。4 n. p7 V% X% f+ k+ \: z1 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ N0 }6 G6 Z/ |; t- Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 X! Z3 b( d; s 别名潞党参、汶党参、晶党参。; I3 P! E/ \" m3 e% U8 g- S" k) d
性味性平,味甘。7 C. o4 Q1 e" M7 p& i6 p, W" v% `! |% N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 \4 z! B& A2 q5 ]" J
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ N- W) [6 L$ [! C6 i f
别名芎穷、小叶川芎。
' H( @- D9 [4 d; ~ 性味性温,味辛。
7 s" @1 `% F; l7 \6 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; h% g" E5 h1 C' |: N: |
阿胶' d/ ~6 ~* e$ g y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# ~0 f* g- y( l i$ Z5 z1 ~4 y& L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 E2 o2 g( l% |0 i1 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
z5 J- y/ K* V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* Y- K* _* Q9 N' C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 R7 Z8 C4 c3 y9 x/ h! P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; h5 s9 m( ~6 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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