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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- ]+ e& {+ m' F! O8 T制作第一步:
; \8 M' b' y$ h( ~' _ W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% S9 P' D0 Q+ e; l% h- n t6 I 2、加入两碗清水;, ^ C$ v5 x# A7 R% ]4 r- N
3、再放进一个生鸡蛋;, C6 b. t+ p* l2 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: ]; D* S2 }1 I# X7 s2 w" `8 C
制作第二步:" C7 G* ]' e* Z& V- @* V z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' l8 N! k0 g! K) J4 t# L t5 U/ J 2、加入三分之一块阿胶;
! I4 h1 I( V0 v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* d# S4 o [* y8 s4 l6 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 J/ H: j. f* V- V; l8 d/ n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 v2 w: H$ }/ \; m s% O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' p; ^" c- l$ J7 y9 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 P: X6 N# E( t8 V0 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# e0 c# S8 j+ Q' G. M, K* r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 @& t3 d+ x5 T4 @ 黄芪 Radix Astragali & h o9 m1 R8 C) j* c1 }
别名绵黄芪。
: ^$ Z- {5 m% i" }9 R l5 b } 性味性温,味甘。; X" M, M" m. s6 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! g' y. e. ^$ f! i! i 当归 Radix Angelicae Sinensis , b1 P( _* E. y3 O: a& a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; }% i0 j% T. T! p2 E 性味性温,昧甘、辛。: z: Y+ R/ ~9 I+ T! Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; x3 n3 K( P3 I* g- [ _
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ e# g! a; Z+ l, y: `+ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ G2 M# J6 _/ X; l% J, y 性味性平,味甘。9 _) i" i: e$ b \. |! x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. d$ c. D# R2 D0 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& s3 D- ~8 `/ R+ p! c/ B, L 别名芎穷、小叶川芎。' c* h N: N0 ]* Y3 `4 b
性味性温,味辛。( v; o: B# W! u- ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: X/ s h7 x2 x& S% X
阿胶
$ p* a; I1 s4 z' y Z& V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 L1 I! d( x( n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 {4 N* `# ?* a" } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 B' B6 _6 N% W/ F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ x$ V* C# ^ M' R9 j- u& c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 K! |3 Z9 c% O! I8 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Z4 q1 R f( N$ T' ]6 e& I. @9 U0 C' J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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