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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ @6 m; L7 _) O2 y, b
制作第一步:
# f# H7 F1 H, }6 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! ]: g( J$ v' a) g& ` 2、加入两碗清水;% V) x/ X* z/ I7 a
3、再放进一个生鸡蛋;9 s# W9 F+ ?, ~% c" x( O8 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: w# ^" ]6 `; b" \
制作第二步:6 |) J. N% U5 Z ~# \* s- G* u+ f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 W( A( I5 a0 `, D% \ 2、加入三分之一块阿胶;- E" X: x' Z0 I. l" z; ^0 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 O+ y# o, x4 i4 M! L* z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. f0 M! I5 f; B* O+ E8 h* G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
e' E; n) r5 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' n* L A$ G+ a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: ~. Q/ ?) y! n, O3 u9 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% n0 J* r/ ~6 l2 r" h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 V* [, L% x( q+ \5 ? 黄芪 Radix Astragali
8 w- X, X: _" M/ F 别名绵黄芪。
8 L k3 J$ F. a% x4 {! c6 C' U 性味性温,味甘。
7 W9 d0 ~3 T8 |9 ~/ b; m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 \( h* Z) ~# T2 C7 X 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 F8 _& |) D& e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 j4 B/ M5 i- O1 r
性味性温,昧甘、辛。, @8 O$ M- \1 j4 w; ~& [ V7 `' l0 D! a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 }0 u3 [0 p( v8 Q. q% @' E 党参 RadixCodonopsisPilosulae % g0 m3 a" ^. t3 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 O3 W a4 Q/ ]3 {3 @* G 性味性平,味甘。
& z3 A' ` g* A$ B- T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( _- Q# K0 E, a9 Q+ Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong + A9 q6 s: _0 C& U* V# A
别名芎穷、小叶川芎。- r6 L9 O! Y: n# [9 O, u4 b
性味性温,味辛。
5 c& J8 F# \6 k9 M" g1 i3 i" o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( U/ a% ]; y4 H6 n) a, h S 阿胶2 Y. H) L @( i+ {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: r7 H9 Q% N g0 F, l2 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ s, r! ~. b. y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 F$ m" @+ L J, T2 k& C9 q# L* h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. L8 j* h/ j# d7 I. z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 K$ \; {9 g. f w# v3 M! x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* s7 l8 ?! N) O' I& l$ r" P, @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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