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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 i2 \$ }, c! G9 Z' @$ c
制作第一步:
) C+ ]+ J9 e% E/ Y/ L+ v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" x! S& z" e* p& d3 q* M
2、加入两碗清水; r* G- d; b; w0 g' A
3、再放进一个生鸡蛋;' T! z* ^9 K0 m" W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" h: O! \7 T0 u: ^% K 制作第二步:" i! B, }) g: F2 H. x) m4 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! O1 j9 h" \+ B& D2 j T
2、加入三分之一块阿胶;, R. w& D/ a0 C9 a0 u, K ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( o9 \3 Z& I1 k" q- n, m2 z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- G/ d/ @7 n0 v* H+ c( u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; O% I z' z3 r( w. |' m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 c# J: S, g% l! j# I) R8 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& A0 Z) E' ?+ A* W/ u0 w( J+ F R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! R2 s( E$ |; K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 b5 r9 e2 ~9 @# H 黄芪 Radix Astragali " i2 I/ ^" G# h# O0 p$ ?
别名绵黄芪。8 i% P9 o( S. t$ s. o7 H
性味性温,味甘。# u* {7 W3 `+ V, E# e4 U" A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 G. y7 g$ s$ `, ]; j X, e
当归 Radix Angelicae Sinensis
% W4 X0 ]# \( H4 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( C! ~7 c9 T# b$ S- M 性味性温,昧甘、辛。
' d7 m* s1 h, [7 ~( e( y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 s1 X0 j) A( P! C: j 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( ?2 u: x0 z, _- b6 r) Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 l# g( l( o/ R/ P+ s4 a' u3 A& z 性味性平,味甘。
5 W" U8 `7 F, x& k. N6 Y( C. u% N, I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 g0 u' I8 v; I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ J! j+ ^* a6 i6 X: a8 k 别名芎穷、小叶川芎。
: c8 R3 U+ v( J; J; g6 x* B1 O 性味性温,味辛。, P& \ L- b, ~$ A5 B9 h$ d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ A; J! o( C) G% X6 T4 e& p 阿胶( K- d. v; S, A8 F! H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. B! P+ f9 Y. r. s( }: D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# z! {$ y: y* x( z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& A2 }$ z- T8 W* ~0 K# D4 s' G; Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: M! w5 f* R; Q0 I& a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 X5 K* b6 l! h# K g+ u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 s9 V* D, S$ j1 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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