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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 t( \6 a+ ]5 m( c1 ?" u G
制作第一步:* I! u$ l# ^% A9 c$ r8 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: p6 ?5 K7 E9 O 2、加入两碗清水;! F, u- P4 A9 @3 O% O2 m
3、再放进一个生鸡蛋;
: Y2 ~) h$ x6 F! [. P! z- ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 F; a0 @" h7 T# t9 J
制作第二步:
l' Y9 Z+ @- l" B6 ~0 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, ]4 F6 k/ h3 a6 B/ \
2、加入三分之一块阿胶;
, ?& f+ t3 U, V# C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, J1 `" |0 Y; i/ v' ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ T8 j6 V# c t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 b" @( K0 A+ N8 b9 d4 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 |* w# x- D2 [& m% W: F+ C- M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) D0 R, o" b! r, a2 z v9 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 ~# r6 V w8 x8 e1 `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 j0 g" `. u( D7 v U5 I1 Z 黄芪 Radix Astragali - g. Y8 y+ c5 K# d! `. w* g) W
别名绵黄芪。9 [% q7 W6 X" i* q
性味性温,味甘。7 c' f8 l x7 U+ F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 _' a' B0 S+ M( s
当归 Radix Angelicae Sinensis & y5 Y' X$ T' o+ W0 Y/ `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' W: N' T4 w! P# u
性味性温,昧甘、辛。
2 R& W3 ?- z3 o! A0 v X- d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 s! d" [6 Y* F0 s- G/ q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 f4 g) X) n, m7 M- h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& Z5 z& g# `0 o8 q 性味性平,味甘。( O5 P1 a8 i' I# u, A7 p r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 z# l; W) k: V4 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: l- q! c7 ~: U" a$ `7 J 别名芎穷、小叶川芎。% L1 |" y" x$ K4 R' i* O
性味性温,味辛。! ~3 p# h1 h% r' a0 ]8 M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) Z$ C& P! v; _" J9 \ 阿胶
2 p$ ^# i5 t3 A1 {) Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% s" N5 L5 f2 K. \! D$ m e X* t/ Y1 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' p) u/ b' i- ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 e i! b# F. @5 [; ], ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 z$ A) |* T5 E2 ^$ D' f% R. m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 ~, A: ^9 C& N: I: x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 q3 P% H/ o a1 E- I+ X5 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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