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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ _' o6 ?- T* R( ~5 [5 w! q& t
制作第一步:2 |$ Q( b: [. V; S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
H8 N& Z+ Q8 U. Y; u3 s 2、加入两碗清水;
$ ?* P0 m: q& O3 | 3、再放进一个生鸡蛋;# B( \& J7 w) V% \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Y' a; _9 o# K* b0 C2 g4 f
制作第二步:
4 |2 c8 V! g) R0 ~+ n: f& L$ R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 g% ^& Y: P8 Q4 i9 [: o
2、加入三分之一块阿胶;
! W& m4 t1 ]' T1 l# N' l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 S! X; f: ^ P3 J( h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, F2 |' Y M5 f$ Q8 n6 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, D5 U1 W0 z) |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" R8 _" K4 X! a3 U( }% h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 H! ^9 ?% }' c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- [( \+ x7 C# S6 Y+ A: m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! c5 B e$ Q8 h7 f/ w! C* z' \ 黄芪 Radix Astragali
% [2 Z* Q& ~7 F: G: p 别名绵黄芪。
" ]/ v/ Y1 v6 h 性味性温,味甘。
* k/ j7 i2 o( I7 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# [ q" [- k |, ] @+ {, N
当归 Radix Angelicae Sinensis
! N+ j1 y6 I0 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ u( S) D! R6 V( a$ A
性味性温,昧甘、辛。
$ O5 [2 j( |9 D, K, @/ S" n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ s# r. b Q6 i9 [" f* _2 Z4 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 \( J8 x- C. W8 t2 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! X$ B7 j0 M+ e2 N4 b- q 性味性平,味甘。
( W* w5 o& D* p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# A/ v3 Y. O; a( s 川芎 Rhizoma Chuanxiong - V8 u# r g$ e) c4 D- ?: x
别名芎穷、小叶川芎。
* w" d$ U* M/ A& k0 F 性味性温,味辛。! u6 w* ]! |) _2 X( H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ I; u2 x, o! |" C+ e% k- n
阿胶
* R& |1 _: p6 c* A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# }8 h% J; V7 B+ b. }3 l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ u0 a) F$ d& w* ^) a! k4 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
Y5 |1 F. z' [5 G. P8 {3 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 n( g0 \ K/ X' D6 f; t4 _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; c+ E& V1 x" j& J" j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% z- H# S' C" v2 u X: i+ i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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