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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 ^) P! O: f; M2 l0 T: j1 Y* u
制作第一步:
( O5 o. b' ?( p' \' u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 m3 [$ k7 A1 e8 p: H* r 2、加入两碗清水;
) _/ l5 s- k- T3 [ 3、再放进一个生鸡蛋;: M" B! p3 J, F9 X3 J6 i+ |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% R' ~% h3 P/ Z( G9 v2 h 制作第二步:
+ |2 n+ b s d" O: [4 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, T5 V) A' Q( {5 r% W" f 2、加入三分之一块阿胶;
1 e! ]/ }; {8 @8 K; O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( q* B# A! `8 Z5 Y# l$ f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) y: d1 X+ F! A+ d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 o, W: B6 _( H5 k1 k% Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' ^( [ `$ X$ ]( \2 t+ Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 F9 [' `0 k+ P' A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( V8 @; }3 C8 @- A/ N# r& B m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& @" P0 ^# M% q! J! v, M$ [9 J8 h
黄芪 Radix Astragali
; |5 g1 \0 ?$ ]# F5 p: a. Q; H 别名绵黄芪。2 A4 w3 Z0 k$ q( x+ p; ` O
性味性温,味甘。3 S5 E# l. v3 ?0 i- ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) N5 u2 ^ p" y+ @2 c6 H4 W 当归 Radix Angelicae Sinensis ) N. F$ b8 c/ P% d o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 ?% L! x+ W, ^' l- k; y 性味性温,昧甘、辛。
$ \" ^. E# E/ t9 s) x- m" n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ \! }* o+ I! O+ x; h
党参 RadixCodonopsisPilosulae R$ k1 s9 v1 X, v. [, k1 D/ k
别名潞党参、汶党参、晶党参。' R0 R, [; O2 k
性味性平,味甘。3 m; |- P! u2 i: z7 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 ?! w2 o& e0 [ b 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 d4 f! Z# @) M, J* @
别名芎穷、小叶川芎。5 x/ B1 Q4 U4 k9 v- `+ K/ l. `
性味性温,味辛。6 R2 g& w5 C' }. b1 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* `* n1 o0 P2 c, E- e2 \: T
阿胶! y& r6 v/ n3 l! F# y2 c& ]- S( X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 B8 k/ x4 k9 P+ x0 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 k7 E0 f- z: r$ \; Y* O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ p. l* J+ I( g; V j$ A. E1 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- r- Z3 a) R3 j! t8 ^5 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' G4 V; E. ^, q5 K# P; K6 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ V+ d- [" I) o( k( o. n1 l" C* ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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