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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ V& W8 |- L3 y# ]制作第一步:$ k# c' g2 |* ~' F' O$ R% d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; ~+ v9 M/ C$ d 2、加入两碗清水;2 A4 ?" h [3 B% o, U, L8 f" G
3、再放进一个生鸡蛋;/ y! \- j6 v) `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 f, T$ Q2 S$ a 制作第二步:6 R0 y& @+ R/ ~7 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 K& R" d# k! k N: U
2、加入三分之一块阿胶;
& v# M0 t$ X) }7 V: d# `) ?# ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 @& {8 i8 e. A5 q& R" n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& q* s) ?- V5 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
z- `; @+ i. r( w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* Q4 p/ ]# |& L V* m+ c( A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! F! }/ Y2 I( ]5 K( Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, u2 J6 ?4 c8 U H+ ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& H4 G9 L' [9 |2 b; b 黄芪 Radix Astragali
7 W7 ]+ \ ]3 W) ]: i. ? 别名绵黄芪。
! A; J: b6 p: n3 b% U1 o' d 性味性温,味甘。, w4 }& \4 c& H u* q* e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 W& N' I8 b( E( R
当归 Radix Angelicae Sinensis ) E: G6 g7 r" ^: W$ }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% L4 s i6 {4 C6 ^2 ]% i( K$ i
性味性温,昧甘、辛。) i, H+ ^" G8 J& k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' J2 S0 ?. e8 s! V
党参 RadixCodonopsisPilosulae . A/ `8 R# F( J1 T t0 W! W! N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 g/ H1 G u7 z' [) ] 性味性平,味甘。2 b) ? M" u1 |2 ^7 e/ U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' R: p2 O8 z8 p* |$ n
川芎 Rhizoma Chuanxiong * x1 v0 A0 L1 Z
别名芎穷、小叶川芎。1 r! _: v) B7 b, h6 b" e
性味性温,味辛。
7 K1 q' \- g6 G; _, w2 ?6 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 J* D" D) X% Y8 V
阿胶) [) L+ F. A. d, W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 P. d' q/ \7 J. X) e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* p6 C1 s$ N/ S" ]. n+ Q7 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* V g+ _% U9 M4 @9 d& K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 Q- i/ v) ^% i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; x. h" ^) W& G- o5 V# ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 W4 v3 {0 T/ g! ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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