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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ _* B G0 u* J
制作第一步:
* ~+ k+ i: D- m- i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* a" x! n& i* e; }
2、加入两碗清水;* z3 q3 C: w3 A- |
3、再放进一个生鸡蛋;3 H" Z6 u% e. F* t9 z, `% o; ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 w" t; U T; X6 y |4 W
制作第二步:( {, z# e2 I- x5 t7 w' c. u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 ?* ^) |& s$ I( K4 {2 K 2、加入三分之一块阿胶;
. e% g3 a! b# [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! a0 |5 J0 b% p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 w) \4 |7 B3 \- Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& `3 p: D9 y8 C7 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, U' e B5 V1 }$ C2 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' n; J4 m9 i6 l6 u, f$ U9 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* S, @. b5 @' Q! J) U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 R) U) x7 s! M8 o& W
黄芪 Radix Astragali 3 l/ W& n' x. D0 B; ]( _: {9 X
别名绵黄芪。
0 [1 Z5 T% }0 V+ T3 F" W2 ?8 A 性味性温,味甘。
+ j, m; p! i& W% `9 p' O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 H8 Q. U" `1 o. E. o* S( X, Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ T) j6 y2 H& d3 {3 D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 H( W2 J& J4 [; G 性味性温,昧甘、辛。
) u5 o0 c/ c$ g! c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) y" y j* P* p& L d$ D8 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- F1 Z: d* e; I1 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* M% j+ V5 `2 R6 b' b l 性味性平,味甘。" [% z5 S2 Z: d4 ~# P8 m2 ~ R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 ~& F. u! U( V' I% v" l' n, m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: s* @# N% ], n- O 别名芎穷、小叶川芎。
8 ?5 u6 |9 `' I% @ 性味性温,味辛。
+ Y @9 V4 C4 b. x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ |% x$ I9 j U5 v- P+ |. N' @ 阿胶
: A. R4 q, W; @ S* {+ q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 t$ O) r4 _" s' L8 r3 g; U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. ~3 H: J" ]! b+ B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ O/ d4 ?8 D/ m6 Y4 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. x% K! R8 w% D# z( h- z6 `( q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 Y2 |" @, m. B' S: A1 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; n/ D/ F5 U. @) x5 f- @$ E6 V; h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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