|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* g, v& b& W# S( l5 O4 _2 `8 J
制作第一步:- u; g# p1 u2 p2 I. q$ V v. v/ R B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 q+ l( c5 Z7 u( G8 Q; j 2、加入两碗清水;* `5 L; t; \% P2 j8 B8 `" \
3、再放进一个生鸡蛋;
/ ^- O* y$ y8 M0 `- x+ B' [! u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* ]4 k I6 M V& T$ v3 T/ |2 R; D
制作第二步:
: T) L- Y3 u/ |; H! f/ k& N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 Y: |4 K W* J$ ]/ r
2、加入三分之一块阿胶;
+ ~. O+ l2 \& ~7 [$ A. R/ U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& b3 ~- ~" y4 n; l1 g' z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: h& q1 S' ?2 ?9 [* A7 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! b$ ~% s9 C t3 M" F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 u% [$ T; Z8 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, W4 ^) x- R7 k4 L: z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 v9 n, S5 c, u" _) m3 C7 J& [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: F* X5 x/ j! ? t3 W 黄芪 Radix Astragali
# @( n6 |3 b" B% N# R- b' H+ r 别名绵黄芪。! K6 C. a b( e8 y4 M9 L
性味性温,味甘。
2 G9 M3 A" v# I; j0 V/ E# i# m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% Q+ p1 K" _1 `% ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 q5 f3 h8 @# @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 ~5 b6 B7 L# N4 I! s8 i( Q
性味性温,昧甘、辛。- V2 @7 C0 M' ?0 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. V1 g+ J, u6 ~& [9 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae * O: L( m# M" b0 L* i7 ^, p
别名潞党参、汶党参、晶党参。- j* y7 V' J A! g/ X
性味性平,味甘。
9 N1 M& N' F/ @- o% V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 H6 H, p9 D( C) W- f
川芎 Rhizoma Chuanxiong & b9 \) n6 `4 m' ^+ w Z" K: U
别名芎穷、小叶川芎。
; p* n) k, E! z$ W 性味性温,味辛。, Q$ @% B! I0 H7 R6 w/ j! W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 g9 A- l/ u" [# Q7 {5 T' X 阿胶
9 U4 O) }* ?: K9 y: @! V& @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 F- n( d" ^, V2 @+ e' v8 z) O/ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 S; r0 A) W) F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 D" k$ n2 k* G9 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 e& S! e' \- p. y3 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 X+ T# P* ^' l$ b4 `7 f |" Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( Q1 S7 ]4 W& R' t0 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|