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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: Y( S$ a6 t5 M7 P" f制作第一步:, A6 u6 k0 |* q6 ^1 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( G3 R6 o! e$ u4 h$ ?: q: {9 W' {
2、加入两碗清水;
3 f/ L s! E3 d- F 3、再放进一个生鸡蛋;- B r, N/ W! O& u6 @8 G6 F- B( ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' [0 a1 d* p+ \3 \ 制作第二步:
0 _- r: i; S+ P5 o( R( V- j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 n& g8 ?6 Q: j: B4 c
2、加入三分之一块阿胶;
5 T2 r: w# a' a" w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 ]$ l" y% \7 O1 s# D$ x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ~( X! K2 R5 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
T0 }/ h* M1 l+ d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# v% O6 V8 x& W( j4 H8 m% ?2 e% a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! h. q; s" w! K- Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, t& Z# A& r: I3 I' v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* T% K* X1 N( l0 `8 u
黄芪 Radix Astragali
* j# T$ H- B7 Q: n 别名绵黄芪。
8 ^' P% x, T- O2 R 性味性温,味甘。8 j" B9 M, d0 f# \0 i- O& S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& G- c1 ~ ?& k8 {* U3 m2 f# p
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 c, X b! L" v8 L4 y% L& z1 E4 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; x! j! s' T0 U( ?3 | 性味性温,昧甘、辛。
( W: g1 O- F& [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ L4 g+ r4 r" Z/ p9 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) o, w! ?) `* S; G# ~* r) N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 o% K# C8 b( W" u 性味性平,味甘。
* B& m4 v- ]1 Y" s& j; h+ u. B# `. k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; o7 K+ m/ {/ g( t) \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong " b* N: a3 m! c R; C# T# ~
别名芎穷、小叶川芎。
2 Q% A9 Z$ a3 ~1 K% V0 z$ f 性味性温,味辛。( D Z7 c; l! u. g1 L# o- w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. d$ R! T2 `4 C, w# f1 C" \6 G: q8 L6 R" B( E 阿胶9 z( @) D( M6 l [! T( U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; Z) j- M/ w. \5 r2 x9 Y% I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' ^# M& Y: {* b; |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: B9 y. p! N' u0 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 X$ |- s8 Y! V. U" g. q5 U9 R" f2 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& _/ m9 R O# H$ g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: U/ h0 o( ~5 `. I! _9 G( e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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