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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ Y& v$ S$ ^$ w- ^, }0 L制作第一步:
0 z3 F$ [8 B8 `, s I$ R2 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* E* D) G' z7 g- N
2、加入两碗清水;
4 T( V2 }0 c- U+ f3 o$ _# O 3、再放进一个生鸡蛋;
" }- ~% N( @/ R$ m: q8 y; v& K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 K: e" T0 U7 g$ ^( R; t 制作第二步:
8 U. _& E/ {# F4 v0 @2 p/ h/ b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 K0 Z' h- R' f X
2、加入三分之一块阿胶;
, Y! v. K8 H3 }) V. J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& Z5 j3 S6 X( t( E X6 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' Q1 X% X) V& k+ Y) k; L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 |1 y8 {% c, C$ z8 k5 Z- y8 v- ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) z7 s3 P; M8 a. a# ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& Z2 t1 `; P. S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" w! e5 e2 T- X2 z- [! h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* W1 F8 S9 F/ I1 U. R6 @9 l# Y 黄芪 Radix Astragali - n) ]) r+ @( H% M+ t) g$ q
别名绵黄芪。. V; C$ h1 N% K' H& {
性味性温,味甘。) B$ o. p- q+ j$ \ | N2 V' ]$ k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) p4 }5 _. p+ I/ A+ J
当归 Radix Angelicae Sinensis * b$ o4 Z0 V% ?$ N& v& c! I+ x. c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 ^$ r& y4 ~/ y1 C6 Z
性味性温,昧甘、辛。- D6 b( ^& }5 O0 b) |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 o8 a4 w% @2 k N9 K+ C& y& b
党参 RadixCodonopsisPilosulae & Z9 s9 ~! ]# F( D$ K
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 w# M. d( j5 ?7 p) ^7 ^
性味性平,味甘。# V7 W% \3 U, [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) o s' G% F% k/ b* ?+ f5 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; g1 Q" g& G9 @! G- b) t* ]8 p
别名芎穷、小叶川芎。9 T8 n. K4 ^' o a
性味性温,味辛。
0 l: }; d* h8 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 F" w" i1 E2 k/ |( F
阿胶
- g9 i/ {6 o. Y) o8 ]: _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 f b3 p" I! w2 N& v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ S' Z4 Q: L( G8 }0 J" L$ K+ ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: J I' \5 N+ u6 f2 W: L& _6 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* D x; t; f& Y& R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 O' ^! ^4 S6 j4 ?2 _4 y6 k( ?7 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! |5 {: E( K, N) Y, n6 ^2 A+ H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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