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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- Z; Z9 a5 s+ ^2 T$ I7 P
制作第一步:
* c% i- Z+ @# D/ l, j: P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 _2 b! Y9 r; Y7 e
2、加入两碗清水; M4 |/ ^" p3 o( e
3、再放进一个生鸡蛋;
+ o& X) Q; h' o G3 V# h' Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: s4 x0 y8 ]. h
制作第二步:
5 a1 K( M' J R- j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; r# ], R- X/ z9 a6 c% q9 W
2、加入三分之一块阿胶;6 k2 e+ D& R' [" }4 k) r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 K r$ |8 l7 U, J6 E* D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 S" W, P# K$ {. o* g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 }. G* X9 Z: }! a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* `% x: a2 I) Z4 j8 [$ d) }4 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 d' { u2 u1 I# Y4 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# l3 n0 t' G+ q6 \; j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 s# j- j4 M! i( i0 {* N, i/ E 黄芪 Radix Astragali
3 Y& P: P, j6 ^4 j" o# q 别名绵黄芪。9 a8 ^* k; m! U ]' k( @7 H* {
性味性温,味甘。
! c& ?2 Z: ?4 u0 N& t6 |' k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# M! m7 y' ~/ `8 K6 B; Q- d9 K' S
当归 Radix Angelicae Sinensis
% n9 ~) v* E7 R# {3 z) O2 h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 i& `# |. U$ }5 e0 b, q9 P 性味性温,昧甘、辛。
/ q' ~7 [7 n% Z2 C: ~; i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. \ z$ Z( t+ N! g7 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 j% n2 z a4 V! L 别名潞党参、汶党参、晶党参。& W; Q8 A6 h6 i: g& ^
性味性平,味甘。( D9 ]# S$ i# L8 D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 i. n* {2 E: _5 w' F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 z- [/ ?- r8 a, C% F% t u% | H 别名芎穷、小叶川芎。3 U1 u' c' ~3 X& X; o( D
性味性温,味辛。: w5 k. M& C5 _9 n S, Z- Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" M m3 C- T n ]9 |2 | 阿胶/ G* Z' g9 g7 ?1 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* R3 K0 R, d% F' h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' [( ]2 ~5 X% O1 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 n9 {9 B* b3 \; {/ r ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* [$ t- Z" H; Y+ I7 w" K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- ] N$ T1 T1 O+ i5 j9 |3 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ {3 g6 L' [6 [/ {7 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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