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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; r9 d4 y% c6 |5 t# `+ @7 `9 [
制作第一步:# H& M- o1 c# d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 c# h& ^2 \) t+ z) T9 e" d* T 2、加入两碗清水;
/ a: `8 M3 D8 Y; h* |: W! J 3、再放进一个生鸡蛋;
/ O- @1 A4 }' k+ [" O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% O& L& m8 x- Y* ? 制作第二步:
5 P" c: T/ d- v! P6 i- e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. [' k3 e8 f2 n4 ?7 j: Q
2、加入三分之一块阿胶;. @# }6 X3 \% o/ S- d7 U+ r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# }' X" T/ m& H, Y0 l; R0 C+ Q5 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 N- m# _4 H8 q1 C8 } ?* z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 C6 k! l) b- d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# V- @2 W9 M' }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. G3 d0 W$ L' u( O1 r$ b1 K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# n6 U4 @% A# O* _8 l; C- x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 j5 q$ _5 ^, s% |
黄芪 Radix Astragali $ t1 B( L8 F2 n, l* G( E. M% L
别名绵黄芪。6 \- H8 O" p* z& F8 Y' ?9 U; m
性味性温,味甘。+ s2 {6 v/ o3 X, A# Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* Y; g' L- D0 h- q/ \$ ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis , k, `% H$ x. Q1 |8 z- I( `$ {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: _3 F t/ B1 a 性味性温,昧甘、辛。" F4 B; x" t: G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* h8 h/ W1 v$ x* w. E5 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ B- @/ \" j+ }3 C7 `: ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ M; H* `8 e; h, I
性味性平,味甘。
, e5 |6 ^1 ?" v* u* { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 i1 u, j+ Z7 G( z7 R: c
川芎 Rhizoma Chuanxiong + i" N: C. m* P6 [ |
别名芎穷、小叶川芎。: F+ v2 O+ x* f1 a( L; K1 Z
性味性温,味辛。
" @4 ]5 f J h7 a: b7 u+ G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( f6 v S" z8 x. f. b
阿胶
! D) S1 P3 d& ]: ]& e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ B# o X/ }5 _5 H- l+ k1 b+ o7 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: w; A' f) e# ^' w. b' x. M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# o* w; L( e1 P( V- a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 A, k3 O) l2 E$ `- Z3 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 |; m, l4 \" c7 A0 S. Y9 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 X0 i+ v5 U, a3 k3 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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