【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
% t! J* v( M7 R. ?; Y  F" W  j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ C8 W& t" u2 f& j心虚气不足，粥加桂圆肉。
: p# t/ l' G0 {. Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 v* d! o- ?: P+ B9 y5 T1 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' p& g. N! }# Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# u5 ~( S7 l/ U+ N春季防流脑，荠菜煮粥好。
) G0 P8 J  x! [) k, Y2 n$ n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 G0 c5 I+ y$ l9 ~6 h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ L3 \+ u4 n8 T# b' n% G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& U3 Z- q3 @5 s# d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& j, v; a0 i! U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  D- u& e% a4 @8 Y# a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 a- b0 _8 U- ]/ M7 h' r; Y8 P/ b* Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' C: K) N5 ]" J! ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# _4 D* c- \6 `4 R; k. u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, f' b, y: K3 Y+ B0 ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~