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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。5 L& e+ {' B, }+ x( k5 C
若要不失眠,粥里添白莲。
6 Q, S9 Z1 i: u9 {0 u1 v5 |8 [% X3 I腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
2 R& v! P. H5 v" O心虚气不足,粥加桂圆肉。 1 u% B1 f% I c7 q: K: j+ a
头昏多汗症,粥里加薏仁。 & X# P3 o! c/ p3 s8 B B
润肺又止咳,粥里加百合。
* ]* y/ [% K: A5 ?+ M0 V e; L消暑解热毒,常饮绿豆粥。 9 H5 l D* k0 Y% M% ]
乌发又补肾,粥加核桃仁。
$ T% ~" w( z+ q若要降血压,煮粥加荷叶。
" v* O+ r( Q" w ~. R; f* u0 _滋阴润肺好,煮粥加银耳。 6 c9 C" @1 x2 U% ^1 D* {- k# K1 a
春季防流脑,荠菜煮粥好。
6 d& b- n" I* _* [. S健脾助消化,煮粥添山楂。 8 U1 o5 C6 s/ |4 b, s3 |8 d
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ! h4 Z# v9 n% j6 ^) N; h/ r" i4 G
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ' b% R/ r& B- F5 a8 B
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 9 k. O+ J8 f8 H
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
/ {9 ~+ B, t9 L( ]+ J滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
' p1 n8 N* U/ Z" o+ ?生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 9 `4 |: h9 i& u% f: U
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 , ?2 p) a7 m' V* ~$ i
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 4 k# F. E( T& ~3 m& ~
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 / \! y; ?. y D
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
4 D* e. Y! A- @( @白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
9 S8 B1 _6 \3 A4 L冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
6 @7 ~- w3 i. _, m木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
! w+ _# I( a0 J* c海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
0 g% _2 L# W( q3 c, H/ | P& G& z胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ' k2 Z1 y! l& N
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ; {; V6 ]( @; i) \" |7 l
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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