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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 . F" X) a2 Q. i! }% U
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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ }3 y5 z" T! L* X若要不失眠，粥里添白莲。
1 J: z8 _/ A% h3 `3 |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 G, D6 y: M, M; z" d! @心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ K9 o, ~$ }, ^6 V4 T0 [头昏多汗症，粥里加薏仁。
* K- a0 @( V9 h4 Z2 H r5 m1 s润肺又止咳，粥里加百合。 5 {. C& W6 e( y' w- H
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 9 E+ | }0 o8 S
乌发又补肾，粥加核桃仁。 % c7 H6 G; B! P- ^& E. |4 d9 G
若要降血压，煮粥加荷叶。 , m j: @( d* T, m
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 M8 _$ V" a. I0 Y# g春季防流脑，荠菜煮粥好。
# A9 G2 i9 f+ o: j0 h: R- O健脾助消化，煮粥添山楂。 % a; B, c K& S0 e# P7 `9 t. Y
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- x$ C* {0 \1 T+ t+ ~" x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) _/ f$ _ M8 K. \. t2 j, m' {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 : g$ T- t% K7 I) D$ ]1 s( h
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ N6 J8 F) r; m( a: Q6 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 * a/ X5 }- N0 h# ~' d
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 $ g2 g' X) u2 w$ ^
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) A! b: _6 T7 I% P0 \( Z0 k# r$ l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ' \ s2 k) v5 V5 A
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + e8 g4 b; E/ C( o
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 2 ]% E8 v# R. l9 E7 n- @9 ?; T
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 # v% {% f Y W) \' o
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 u) x3 c: j9 e8 j" p
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 1 m. o2 }# N, o3 l- {$ p! a3 x* e" B
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, A7 e9 x8 g. G/ |, U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ) ^! `- d* n( {4 Y/ K
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& A" _- B. T J' T! g% T! q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12