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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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2 w& a) N6 u$ U4 C3 B若要皮肤好,粥里放红枣。
8 q# A) m/ ]5 Y若要不失眠,粥里添白莲。 # r/ C' o# L5 e8 P
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 J7 v3 y' w& V2 w- I* X8 x* R l$ L* \: {心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 l7 _) O) F* r3 }( ~3 D
头昏多汗症,粥里加薏仁。
6 Z* w- R/ l& o y8 h8 z% ^ w润肺又止咳,粥里加百合。
?9 i( g& O# H5 k2 J2 |5 A消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ! p8 Y& J. }7 j. ?. s
乌发又补肾,粥加核桃仁。
- m( u2 n; s r3 `" x# P若要降血压,煮粥加荷叶。
: l" m: W' A6 e+ ~滋阴润肺好,煮粥加银耳。 / e; E+ y5 A7 B! B
春季防流脑,荠菜煮粥好。
& d9 h. _4 ^5 X& J/ m健脾助消化,煮粥添山楂。
" I- J7 y: Q# M) K$ Z! [: n: X1 B梦多又健忘,粥里加蛋黄。
' u$ F) W" \; L! ^5 K' L+ h: {利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 & p- v2 s6 Y% Y$ M/ J
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
+ z5 @) j9 A" P5 f3 ]! @伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
5 }2 Z$ J" z' d1 P i" G2 J# L! J4 r滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) W1 ^( x7 }- @% l. ]- A6 U& A& `生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
, h* Y! {% |& E- L, z4 L- ^, I2 c黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
. q+ W5 C: B9 D1 M* m& z9 h3 [* s番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
0 }- S" U, m, V/ T W0 M. _橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
0 D0 Y! i+ {: o: M- L/ k萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 l* e' V# r) [, S1 [
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
# [3 b9 D( E L0 ]! Y% d [( M冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
) l% J* b! R4 F4 P+ s木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 7 {/ A8 a* p% ~" i9 c1 G
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
( G/ C" j& ?; c胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 $ I. ?; P6 w: }& J( ?
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
: l/ I5 b& Q. @益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ c% b5 i v' g* w! q% a
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