【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( r% _7 l% M$ Y; M6 X5 [若要皮肤好，粥里放红枣。
+ k2 ?7 u2 B' @7 d6 S1 d9 g8 t. E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ I/ u. O$ A( K% k头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 V+ W" ]$ R2 z2 r2 G, R. p# _0 v5 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  X" ^) F: \5 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" n' m- x. [  c: @$ |7 q3 ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 I) P) Z% S2 b' B; E/ i! V春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 {7 u1 h0 }# {0 D/ V( c3 x9 Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! A1 q  W2 @- C5 H' A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% A+ H) N: ?4 U& B0 I+ s3 g, @0 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; x% c0 T! R" F% G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 q# k% R' Z8 b% f/ E4 W, l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 E7 e, q: Z# n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( \: A% V$ U( H+ w7 K1 A/ t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ X1 a* [& \# V- a" f8 q9 G. r( S0 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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- o- I+ Y: [) w. Z( U) Q/ i

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~