【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* p! @  f  r, w9 u0 V9 I若要皮肤好，粥里放红枣。
. w; j1 A9 r% X1 T. M若要不失眠，粥里添白莲。
: ^% f  C/ k4 d1 a0 c5 k7 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 O2 i3 t! N, [. Y6 P: D7 D* @7 ?润肺又止咳，粥里加百合。
% M: q3 }) W7 \0 J7 U5 n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 E1 D; W. H% T6 Q& h6 G5 E乌发又补肾，粥加核桃仁。
. m  r# M8 k5 b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 I. j* t; a' f( p2 w( k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 i5 R; t) N8 M( a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- c+ k) m% G. T! H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! J( B# i: K' r# j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& }* C9 V1 y& z7 B/ E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; r$ Y5 @/ d, l7 e/ |( P: C& h2 y% m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& l& y& U# P0 T5 g3 _: N6 y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 C6 M7 `1 f1 `4 p$ ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* O! s- ~8 l# i  @1 e, V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 A; x/ ]* s) P. }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- r9 B( q2 Q7 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~