【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  {  s! W6 V4 L; q. z* _( i. h% b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; h& o2 ^/ @; G6 c# m心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 A0 u: ~* e% }) h- j! s# D. {. e' _头昏多汗症，粥里加薏仁。
  _+ |9 I( j- A4 S/ `1 X+ \( O润肺又止咳，粥里加百合。
6 u; H+ O6 s* C  C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 L# N) [% [+ T; u& i/ }* @6 I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ t% B2 }! H; a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' I( E4 _  D  m  y% C: I& W9 ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ P, o4 D! I( k! _* ]+ M' X' z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ Y2 `9 F2 w! L% R& i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 B0 b1 p+ F5 K( P+ c# k4 }7 c; I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) C5 Q# [$ t0 u* v2 H- I1 C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' j, i# f, ^3 v8 e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% k( b2 d, V# R6 r; a  @/ x7 C7 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~