【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: F5 F" Y$ X2 Y$ B$ `若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# W! A( \% z# G5 N+ b% z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* F* L1 A! T; }4 N, G/ o( K* O" s  I; ~若要降血压，煮粥加荷叶。
1 S  O3 Q6 E( Q1 v( [8 g4 a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 k8 ^, W8 a5 d" b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 K9 S8 y! B9 J& @2 D- U& r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; L" Z* h$ B; x+ Y" [. S5 U, T. P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: {# \5 A2 G+ c8 Y# w+ v8 l) ]* g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" I( R. g$ F% s; l/ t) }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# _- F( Z  G) ^" D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- N) _' r. F5 J: m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; Y' D  h( n7 B4 [' D) L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ B$ r3 g$ |3 |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) S% S5 E. S- J" g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 m; q* l8 G- k! |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~