【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* ?  N" w9 S  R, P, u$ ^4 n若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% z* ~4 b1 ]2 f" d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, U: k0 |" t1 C1 s$ m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  m7 F1 ?* u* {& {0 E- c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; ?' \) y9 @, [- g; f: C6 P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- w2 n* N% c- W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: D; x) |* ?. I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 J1 N+ P. g. P+ o) A% n) S- I' x# H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! k, Y2 L' W2 R8 d+ k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, S4 \& ?, ?5 w2 t, f- ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 S0 V& ~0 ?( B- h) O; `% k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& L# W: S  V8 o3 l  w. l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 G  o) [! U0 L- m& _. l9 f0 j( x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~