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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 c" p5 {9 J: t9 U4 d& h$ v- F" S
9 |. X' Y$ T- b2 T v若要皮肤好，粥里放红枣。" P' F7 } y' f
若要不失眠，粥里添白莲。 ; z! J9 F/ S' h9 K& t
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 B3 J! k c" K- X# W4 l心虚气不足，粥加桂圆肉。 * ^& I6 R+ C- O+ A8 Z
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 s' b7 Q' F: u b3 f润肺又止咳，粥里加百合。 0 f. l5 i& \. J
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 M4 i+ g% o' v乌发又补肾，粥加核桃仁。 . y, H' ~2 x! V
若要降血压，煮粥加荷叶。
: F* P0 F8 F5 K! f8 n) Y# L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ A, R8 u( Q2 h0 i8 Z$ B春季防流脑，荠菜煮粥好。
a9 \& d* P; {- Y5 r健脾助消化，煮粥添山楂。 + r6 o+ E g- p. _7 M3 A0 C
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, R2 }! a T) Z9 ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 ~4 F" e# a% x9 R" k2 g2 \1 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ ?5 q, A. R5 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 P# x, U! b2 m6 ~. ~0 w* e" }
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 z3 N+ V4 u) \$ [# q2 Z6 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ [4 l& E9 Z* I5 v2 r, ^0 V( y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 l ]" l" a2 S* Y$ ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 f7 R* T6 T! ?$ U$ r
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
^# ^( c/ D Y0 X7 h" q! ]+ h1 e7 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ) b3 X$ y* V$ b, ` r8 C* K" T" M
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, j% ?5 d$ N$ y" f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 4 e) x. S- j1 L# z1 ^7 @
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 C9 p4 E" t2 q( D( V& e9 B/ f+ H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ' X4 }% y& b2 L8 F) U% M) m
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" S$ d/ [/ X& I# F% b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 {2 w9 W4 ?* P. ?# T( O
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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