【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 O7 f3 G2 q0 e, e* g' M
若要皮肤好，粥里放红枣。
2 b% R4 M. U) C6 M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ f- r1 U# C1 v( [& N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 \" @8 [* j4 c) v' B  t2 N4 h乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! B; e, z7 ]0 g3 `春季防流脑，荠菜煮粥好。
( E5 o6 q/ U; S健脾助消化，煮粥添山楂。
7 }; r5 u) Y, q! G3 A0 X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 h) B# R) I/ i3 Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; I1 H5 f; n8 l- @. Z! x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& Y+ B3 }  K! c! d8 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 u6 G4 i' `! Q1 s& ^3 w* g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 ?5 g: \" X. p/ I! ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 Q  S& T4 \0 b9 u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! U0 r( ~# P2 L/ X& b, I0 r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 B( _. g4 K8 Q( N& _4 A# k; a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 a8 X. ?" I$ W( t. `# u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~