【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ b/ ?2 }% v2 F9 V; n1 K2 c8 V) S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. ^3 J" x3 l8 T6 {润肺又止咳，粥里加百合。
2 w0 {& o; P7 n0 p/ @& k; L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ S, v$ I3 z# s% f; I2 L乌发又补肾，粥加核桃仁。
" a9 |. y+ k" r/ |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# u% D+ _/ z' g9 h, m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 q. c( {, f( ^* T( e7 d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. y% w2 f- q) Y6 l6 L8 a% X- N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ V5 z$ ]2 {6 ^5 d9 h$ Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" M+ M5 M* d" L0 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 ?  t3 t: ]+ \& L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* U. L8 }7 X7 I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 m* {; @1 t0 o7 g4 [2 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% r/ V9 Y% G/ o# ]$ ]  d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~