【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ q% m2 l& x6 J  r' o
若要皮肤好，粥里放红枣。
1 _4 \/ j, ?5 i$ ]1 [. @# [若要不失眠，粥里添白莲。
) \0 n+ R9 P" W  i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# v) t" j6 p4 v1 R4 L  R心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 \- Y0 K8 L* }( t头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 ]" |# \5 r6 s" ]- k3 _2 [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# J8 p: |8 K$ H3 [- M3 u& p, l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) u1 ~' e" ~3 X$ g3 q: ]: K# q健脾助消化，煮粥添山楂。
7 J. f  ?7 d3 E7 W; ~( X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 w0 }& M0 o# |$ X0 e% A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 D9 X1 b) O7 O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 c$ S. C1 w- z% R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 m; c6 ~; J* U" J" w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% e; g2 Q, U* E1 v4 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  {  c- l3 c( [2 x: K9 a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ~) T) n. L1 k- y8 X5 c6 C! G7 D+ }! _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 `; }( Q2 A# ]8 C- _+ \7 g. O( t" J3 z
! a( X7 I& X2 z4 p) x/ F3 [

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~