【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 j0 W" @7 |% @1 B4 n& ]: I% f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ e! g8 f& N. z/ g, L' w) X头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 d; ]1 u; V5 s1 N: y4 S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 l/ Z5 Q6 f* }! c! z乌发又补肾，粥加核桃仁。
* `7 j& Z( p& a/ K( H, y若要降血压，煮粥加荷叶。
( m& l* l6 i8 i2 t& L8 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 w5 `: i  V/ D: Q1 X& L% _( a: }春季防流脑，荠菜煮粥好。
, }# _0 p6 V2 f0 }- J( v8 \健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' n8 H2 I  _4 j8 I; J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; t* J5 z- x3 w0 j$ O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& s: G% F1 [3 ?4 c, Q8 c* C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, L" z2 x; ]8 E3 j  N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" A* v' c% ?- h' a- Q; P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# P+ A0 R5 ^& B+ w9 J3 k6 W2 y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 q9 t% b# w9 s' X& S/ m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, M7 s- W5 A& p" x* n$ l- P7 z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( K! U  F2 P9 P4 W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~