|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。4 F. M2 J/ |+ I, U; @! ^
! ]; l# M, S; Q1 B7 Y相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。$ w1 ^0 V$ h% \4 \2 z
8 z* D' Y Z; D- s4 S5 w9 T# l* U
2 x7 |# U4 X# t3 { _痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
& i3 n h1 V0 }6 P* R可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
$ p' }: M6 \; Y0 s" D* l6 }2 o●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
8 L* H& u; S+ `' V用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。( \# k9 o: \* j- H) u
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
9 x+ I+ i' m6 i# ~' T如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。9 D6 Q# i# h6 H4 }+ i. _
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
n5 C- n* O6 P: L2 H0 m* `工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。, J5 r2 e' b; p2 S$ t) x. w
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
- L7 O# ]% W1 b8 f, [相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
3 T' W0 E9 c' c _' D, K% r( O& | M9 O" u6 Z
——————————————————————) u# Z/ Q* K! P
转自网络& w8 |5 I9 x! }" T1 k9 n
2 |" r% p1 k( v[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
