6 D1 }1 R' z$ v/ s+ X- y 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
. Z) a$ ~# P* O
, b0 _& W; c1 \) v1、杞人忧天，愁眉苦脸。 U5 v8 p3 \, _, F9 ]( X
, `: f% z9 k% x4 z" G
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
+ G) V- E6 z) J' K' z) w6 O9 F; H. F9 s( Z* M: I" X
2、通宵达旦，昼夜不分。
! o; Y3 P* P, T& r7 u0 R& f1 |4 }9 I: R$ Y
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
! _5 I# A. C' b3、经常曝晒，不加防护。" O# F6 {! N l1 i4 a
( n- z! \2 _; o' |$ Z
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' N. u& @, K" P( N, ?6 M0 V! M; S; _) g- |( v2 ?* o1 Y
4、何以解忧，抽烟喝酒。
* O% P4 O- {6 P$ ]
! }0 B" o/ s, ]5 M; X9 y 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。2 w3 D8 N* v7 x
- g3 c! p1 J! U! v, r# Q0 v 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 C, {+ n0 p4 ?' G
3 v( f, A x0 {% z9 H6、不爱喝水，只喝饮料。
3 v9 `* s3 O/ D! E/ f$ y% y* I7 d& T7 y3 E
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。8 x2 Q8 W d, v: u' X- K5 E, F
& b, c' y2 I) i: @4 i( S# E 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
9 I% U6 }% s2 y: f. `' r7 p7 U$ k) s6 O# F- B7 `6 S! E) Z2 O
8、化妆精致，卸妆马虎。" V. y$ Q+ Z B4 |. d
K, Y9 Y: A! h8 h7 C
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。/ K0 }' F# d0 Z8 h3 Q0 s
& O; L( r0 Y; V9 S6 O
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
9 Q, U0 U3 H2 X# z0 w- Y+ u, L$ ^* b, @5 X) T) S. g* e
10、追求刺激，冷淡果蔬。
9 i) M0 G2 r- d! u) Y6 L+ o' z$ G% t0 f+ @' F$ q0 V
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37