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[size=3]準備食材有:% ~0 F- ^( Z5 B: a# e
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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! N/ A y( Z( w5 N 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ e4 V* o( Q6 X) D
(烹飪書上是用草菇~)! I8 I2 Z; L( b
: P" q# h" T5 i' A0 Y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 F8 `7 E: V) N6 c" _
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7 `1 K# v- z7 R- A! I) Z! p D0 C[size=3]再來又到了調味料了:
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, S4 s2 i( \4 p% ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ N: P* g# E4 F4 a
) N! ] v) X+ T8 {! [+ s# T (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) H8 o5 I% e0 I R
! R2 V" v3 m1 t6 Y: C0 R2 U& Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 U/ A( W9 r" P: n) ]2 }) D/ w u6 t- b (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] j7 u+ L( s: u5 e: y% C
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5 i7 s8 T/ o9 Z& T$ B, ~& e5 [[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 A3 f9 D% n3 B% y& Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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$ f- b6 T3 Y- z1 D9 O+ |+ T( ]# L[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ t1 ]! N$ `+ m3 u雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; d; C2 }& @# N9 ]# |1 p+ Y
9 X8 C: v9 i+ ^# H& z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 o, V `1 P: P% ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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9 ], u" m( ^$ O7 Y o+ x9 W { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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