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X7 W/ z8 i5 p7 q8 L) F[size=3]準備食材有: D, c+ `; u Q. K
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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1 ?9 O1 A5 J) ^% E* Q/ V 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) o9 d: G* B1 M1 R
(烹飪書上是用草菇~)5 Y: Y& ~* F' N0 H$ [8 ]0 `0 _
/ ]: \2 p& V4 @) B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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' e h3 I# Y8 l$ `' O[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 U e) }' P2 J, V# @
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* e6 [9 G3 Z: l p+ _, p
+ l5 T! ]- _* i4 `2 t3 S 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 T: X) T8 K2 N# u7 r9 Q6 J' W" J! {5 F
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% U/ G) x! m$ y u+ | K% ]6 Y
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 e% o! d/ s7 X# e: J! B. K" }雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 \; F1 z: v) }# _$ b3 @
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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6 k. }% ?1 J+ }9 x2 Z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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