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* L( r) @5 V( p; Y) A: O0 `$ h( X+ v, E6 F8 e2 J
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ X: @) n- F' F" q# f6 e U% Q
(烹飪書上是用草菇~)/ X+ K7 R1 s$ P3 i, f
: a9 ?# k# s( }- d% q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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0 D' z4 ? W# }) @2 l. s5 e5 ]* Q+ w* _3 u5 D. p, B
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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7 _& v) ^( i# N1 T1 W9 w4 Y! v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. R; X- G: s- K+ Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 f8 R! d, E8 w
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 }; O4 L0 E6 V* |' i9 m* O0 C! E: U
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: m; p: y4 l- r+ x4 U, Y; q
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[: G* ^ J) i8 Z* t' n6 O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ U' U- X) B! s6 \+ C' F. J2 \9 H
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 F% D; u& N6 N8 m) Z- c
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雞婆時間...............
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9 c0 A) _+ \9 W+ j/ X& R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 ^8 a* D5 A+ k/ s! j3 f! H T
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3 t+ _& [$ X1 x" V- w% Q, n* X 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 {* K- X- s' f* C" k7 s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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