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' U, o( C" m# C0 H t[size=3]準備食材有:
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4 \- s& |9 |: e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' v# u$ F1 D- ?' Z' N3 r* W
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), n, W( y4 E. u J2 \4 p2 ~
(烹飪書上是用草菇~) _% S% a4 N6 ?' C7 x6 u, w
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 v/ ?$ B! ]' M! K; |7 P. @[size=3]再來又到了調味料了:% @/ A, s; O# e/ n9 H7 u
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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! ]/ v8 k2 X8 p$ \- M- s# ]3 z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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% p6 X% o, b8 z# s2 @) J+ U v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& ~: ]0 |" O9 J' n8 J
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6 n ^, z+ W% q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( O3 t! a5 n8 w3 B& [ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* z S9 e. c0 X& c/ f; v) C |$ t! X
2 \: U1 h- ~5 Y- P- `& W 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 o) O- w- `) h5 V7 S6 {, K& k
- f$ y' M5 J; z) ?! Q+ X1 p; s. Y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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