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$ L- t. m2 s6 t7 R. A1 t: n- P7 o* M[size=3]準備食材有:
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4 h4 s. d( B) q+ B" \$ I4 j Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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) G9 n; u4 x, a: x- n; n6 m; V7 w7 t 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# H" m7 ?5 N- p$ x1 C+ p2 V! ~
(烹飪書上是用草菇~)
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+ ~) i, i) C9 P2 i& T: I- u5 n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: O, ]* g7 ]9 \% t8 W
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7 N9 Z) o/ E# U7 d6 }[size=3]再來又到了調味料了:
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, ?# h' Q/ ?# |5 k8 Q: N1 N 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]. @* {9 ~& m/ a* e
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5 }( V1 y+ N5 ?( F/ a& Z0 D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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, s8 h+ w4 X9 t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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# J/ i! z0 t2 K0 _$ d _6 Z3 ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], Z' O8 s2 h0 b' X# T
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 U2 }3 W+ \6 H9 x, d" y
' z# H3 e; Z, S; M' k1 A 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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