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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 / u7 I+ }$ P) b& b
% X6 [, W% ]8 b! u y（一）什么是半月痕6 ` a/ r3 N1 R+ @
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 w: l: X$ y* F& {$ t/ J" M
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。2 j: @: M/ _* X
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。! r7 h" R; ]* l$ a* W' o3 w8 `" V# b
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
7 x' l4 [/ y" _1 I 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。2 Q7 B0 A7 J# ]; [1 ?
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。" V3 l6 H+ U! {1 _8 B, M
元气的作用：7 h$ D5 K$ E) h7 M* i
1、濡养全身五脏六腑。
% H& b5 V( k e; |0 q y# r 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
2 q9 \! ^$ E; S+ U7 s `- d 3、抗御外邪（免疫功能）。7 R; n$ J9 s) u. ^: o
4、长寿抗衰老物质。0 J. P8 }- t) U2 ~, ^
5、遗传物质。4 p) a; |, {& o
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 b3 }3 L; G8 a, w2 O n
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。; I' p! n# P2 F! |8 X6 I
中医学说：“精血不足补之以味。”8 l# F* l9 t- l4 L# M* l
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到& k7 A7 i& e K/ c$ m8 y& _
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。+ M' \2 L9 ]( N& b3 m( N
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（三）正常半月痕
2 E3 [) h. d6 Y5 I7 u" b B 1、数量. a) T2 t: k9 P% c8 v" M
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。; y- d5 \9 ~+ _% l6 D* c
2、形态/ y7 t4 ], T! `3 y' z
半月痕的面积占指甲五分之一为好。1 q( _/ ~! t: j" T# j# L4 n' i: a
3、颜色
) c# X% Y( t( L1 i: h 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。# ~. p1 ^( o0 C1 {0 D
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（四）不正常半月痕
! W# \# T( a7 A: k 1、半月痕少
0 C o' l( u) X1 \* c 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。3 E9 c) u1 n& ^ @' E9 |
2、不正常半月痕的三种类型0 x- m" _. y% L7 V( H: I
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。. Z }5 T9 K6 O% p
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。+ o/ m+ b! @& g/ _/ l( s. |
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能% o# g& h& ]' Z
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
7 ^( C% W* H. N ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
$ q9 u* W% u' y6 d4 @ 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
* W3 k: r" ]6 s 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。9 h$ _1 h+ r1 U, Q1 D
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。( m3 e) E1 D# W _' }
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
8 L8 ~& w1 J* u2 {+ @" h, l 中期：半月痕开始缩小。
: Q( [* F% T, P; _" }2 U( R4 q 后期：半月痕逐渐减少并消失。
7 A' |; Y( N% W6 J" X& T# x 3、半月痕面积/ }, |% B9 R: r4 t% R; E2 S; O3 ^
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。8 N" B* t5 N% _0 H
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。9 Y% h6 q% J! Q) J9 n2 n/ b
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。$ h. ^, t6 M; u; o* B3 _8 M `
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。* N; n) d V$ v+ U6 s& j/ N2 O4 ^; ^
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。" E5 i0 g9 \1 p. ^; W: Y
4、半月痕的颜色
- C9 T3 J# H& w; y: x, B8 b, r ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。% u% U# r" k: e
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
0 Y3 [- k& c' s1 T8 O1 Q4 ~ ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
/ U0 C, g, h/ C& u e ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
0 o$ V) d+ J$ [% H9 V! Z- W3 [. y ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。7 l y2 ~ _) ?/ t9 _ g
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（五）半月痕与五指关系% E- G* ] s# i2 n+ t
1、拇指半月痕——关连肺脾
/ ?7 `/ s# G, P% |" e9 E( o! |# c, _ 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
# p# X! h. L% H, ]; E% r 2、食指半月痕——关连肠胃
( K% _' c+ u/ @$ h6 V2 g% h 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
/ J" O& _% S: i 3、中指半月痕－关连心包经、神志( _' `; R- {; E
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
. o) Y6 j3 s, t 4、无名指半月痕－关连内分泌
3 @/ ~5 \, _- Y4 f% c- A 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。' v/ A' r. h5 N+ ?+ ]
5、小指半月痕－关连心肾+ E& i, k9 s& n! K) _; j
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康