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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕
3 D" f6 ^& L* j7 N" O2 x 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
8 a/ I- M# _7 O5 u; V. _* A 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。5 k& d+ d) @! x8 P
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。( p1 b5 X* z$ Y0 \
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。6 g$ f* _* x: e. G9 `
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) u( d; {) E, s( k(二)半月痕的作用, Y1 N. c) g0 |+ G5 y% G
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
+ B, y L! [" e$ f8 `$ C* J0 i 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
2 N8 {$ T; q+ g! G$ l3 C) F' s 元气的作用:6 ]3 G9 S. C2 _7 d L* i
1、濡养全身五脏六腑。
# E7 l; V6 k0 T: ]* I0 ~: U6 W 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
1 i. @2 w! x: _2 _6 P" j. n 3、抗御外邪(免疫功能)。
) g& V- @1 B" @4 E* }: U 4、长寿抗衰老物质。
! E- O* r* U! J9 F9 _) t: K- v 5、遗传物质。
0 ]& r& P3 @. k$ ^: R7 _ 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。. c. S( @- _# g1 K9 X+ P8 o) s
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。" @# s. @! r9 Y x4 s/ a5 n! G
中医学说:“精血不足补之以味。”% @2 q2 d0 S2 ^9 ^ Y; t+ O- E
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到5 l% W2 G/ a& L' F: q) V, s
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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7 I( {) M# }9 J8 Z& S2 Q(三)正常半月痕, ~: ?" ?' h3 |) `' }& E
1、数量# i$ Q) @- ]2 {' i
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。* U: } x! q* g
2、形态# y4 P' Y# M4 n% N) }
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
* L- }. d, a" t0 M( a/ a: A, ] 3、颜色$ b5 k* h! H5 t$ x9 f4 c
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。/ D( x4 E1 W9 i" F
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& d6 U4 q- `: `" H% u; z(四)不正常半月痕
* d: i' T0 l3 m. k 1、半月痕少
, D( N9 o, P8 g- b" e, b# S1 x 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。+ D- k3 Z# e+ x7 z1 _4 r9 y
2、不正常半月痕的三种类型$ M# B" ?( a ~/ o" K G* \' E
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
; p) {/ d* f2 `+ n3 g- G 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
! ^# P. }2 p' x7 b# q: B4 V% b6 O 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能1 m3 W% R- k$ O1 @0 O
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。5 h5 T8 ]9 E1 @& G3 m
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。1 K* g$ [$ i/ V H$ e
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。 }8 M: L3 \" y& G. }+ t
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
; h( F" p0 r: c+ q' |; g- F$ l ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。, z0 ]5 k/ R& E- b* g: V) G" A
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
9 Y" Y0 K! ^8 H: C# Y 中期:半月痕开始缩小。
. P! [, d2 s# Y; u+ y 后期:半月痕逐渐减少并消失。
; ^; c9 C. c$ q" B6 ]4 F 3、半月痕面积( N. e; C/ R+ r: P9 J( A, I+ E; V# v
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
, N' T: h8 k# z 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
' m. b T/ \( ], x5 ~ 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。8 `5 C9 u1 [$ L1 ?" I: o& W; F
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
# x1 }0 S7 N: c! T2 b ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。6 c6 S( t1 Q$ K4 }. _
4、半月痕的颜色
# Z# F5 J1 D1 U* E Y ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
) }4 ^$ J* Z1 j! D0 B. c ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
* d5 `5 t! |) A3 [7 q$ N& V ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。( g( k8 O) G6 \3 A/ i2 n1 r
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
) s; U5 o5 J" f& o ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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! T& W3 [" G9 e5 z& i(五)半月痕与五指关系7 K) f3 u- @" `+ A
1、拇指半月痕——关连肺脾4 ?( h3 O; A6 W0 M; D4 i- ~/ `5 W
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。/ Y9 L1 R+ f( B: T' w
2、食指半月痕——关连肠胃
9 w8 L3 G' w c; C6 [1 g 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。! J Y4 Z& X- ^( w
3、中指半月痕-关连心包经、神志) m t. L! M6 X
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
+ n0 Q1 m6 E9 t( Q: _; T; F 4、无名指半月痕-关连内分泌
7 v5 B( m+ ]" {/ x 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
% c8 L) r7 b( F 5、小指半月痕-关连心肾. R2 U- u* t6 ?
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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