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忌糖:( d2 A! |1 H$ ?) H' |; x
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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' ?6 m" B' r7 @$ b8 e0 F0 }忌油腻:$ w2 R2 C- W. J
8 |# E1 q) j! T7 q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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v) f6 {7 D) |7 P9 {' L/ Q忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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8 J7 Q% N8 E1 t; ?" U) f- a2 T3 s忌辛辣:
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9 {7 V0 y) q. H- e |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- i) K# Q1 r$ h; y# E4 L$ C( x4 ^
' Q6 h; e" v1 _# n忌染烫发:
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4 [3 `* H; Y: a0 e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:3 m# [+ `: _" Z: A2 {
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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# W4 l8 y+ ~! q忌生活无规律:, @: K9 V4 `- J; x% _8 c8 U
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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