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忌糖:
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- b$ b9 j5 p1 u! F0 D/ |甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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' `8 P* H% Z2 h9 B( K/ F& c" I4 T令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 z( j( [, C" z I" o忌烟酒:9 ^+ P$ l3 ` i/ [$ {$ M$ r
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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2 Q" N; [7 n B; I, v: |" m忌辛辣:2 N$ r6 x# A* C, r
4 \! V0 q/ ]9 ]1 N: Y7 w辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:8 ?. ^ G1 z# R5 L9 L5 R
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: O4 o+ N, ?- z8 ]
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忌经常戴帽:
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; M) {5 c" ~ U3 G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:: z% e# D5 D- X
7 ^ |5 p( _) X) v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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