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忌糖：- U( l" ~! v4 i' D
# |" ~3 v" G0 T, a% h% _/ n$ a甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 N v" g- V" c$ h" V4 N$ O
: ~; A# W3 S# k忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 C5 q) l2 Q' m$ J3 e- b: s; F) ?
, b: n0 D0 v |& v' l* n7 ^- e忌烟酒：+ @- v, \$ I! k: s; W- x% m+ ]
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：' G y7 a$ v* |
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! ^" Q# ^4 v# ]+ a3 ?2 }
1 R3 N% c0 j5 q2 n" F忌染烫发：, X% L+ b4 H! P9 F6 j
" e5 d; M1 L+ e; o8 R& h染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：6 R: Z( ~% a, ]" |( ?+ l8 B
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ I2 L k6 e; r( a
) t) A+ k( I; d0 W* n4 U+ \忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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