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忌糖:& j+ A6 x+ R$ ^: M0 ]
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 R# u. e6 C6 l5 N' ]# m) v) j
s) A8 t$ }7 I8 K# S5 a6 i忌油腻:
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6 F3 E+ ]; w2 _令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 c" d& `& }( ]# Y
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。! J- i3 [7 G, u; ]6 ^
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忌辛辣:$ `( [+ l( \: U9 j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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% Q, r$ v: e# Y: D忌染烫发:" T) i1 [6 _3 A5 _6 _9 e
6 z1 Q- o3 U: M染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。8 [! O7 P; u: r$ ~& m3 [; C' B7 [
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忌经常戴帽:! M! t. P" n3 ^% O
/ a- }, L2 X9 l* Z7 @* p# c4 w; M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:( t, J! R7 V6 G5 x
3 g5 g# I. C& I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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