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忌糖：% m, M4 W/ S# _4 C/ J
0 k, L' C3 w" z. b" f+ m6 {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" u% c4 u! z. P+ Q) j8 _
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忌油腻：" T: n, ~( f# a; F0 b- C
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& m, q3 C3 U/ e; m# m- K
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! w% S9 Y' ] I I: r" n& z+ S
2 D1 H1 K* A0 u8 ?% [忌辛辣：+ b0 g5 d4 @3 @, v
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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, b- T% n/ Q6 `5 @9 ?/ P& ?7 c2 ~忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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( n& }) s( Y) k$ u7 C* @长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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* f& v t/ l' ?& z, M4 m9 {忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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