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忌糖：
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! w+ v. ?: e5 z A+ B6 [甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ Y5 ?, }# z0 b, C6 J
6 Y8 m% u3 v6 K1 V5 k" y忌油腻：
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: `4 l7 P( ?1 r/ W7 i, `5 ^+ W令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：% z6 \* u6 ~6 y' {3 G
2 q/ b/ X; Y/ Y# Z! z" O香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 H2 X8 C0 q% b' V
: O! d+ n; L0 e$ M4 n' D忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：( m# L! G! n) P$ I
* i# |0 d5 Z- Q x5 Q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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+ _/ ^4 Z4 H& D" l忌生活无规律：
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N* \( ]; K: k0 j8 Y; ^6 j5 i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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