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忌糖:$ z: i( M* U9 O7 L- R
. ~" O5 F8 {! {8 |2 O1 h- l甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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6 ~8 Z) l& k; d9 W9 B9 A# L- Q- q: t6 v忌油腻:; H( K0 z) C# g/ C
% @1 o+ N9 H1 t2 J O令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:: q8 m5 |* S* @: \. M8 f
3 u7 X/ Z& w. W" D. N; }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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5 D6 }; k% {; @( B i6 q) O忌辛辣:5 h, R" w- h) E1 O3 A& R
3 D! V `# ?- i' s( Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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/ o! V8 v4 Z4 T( m- }1 \. `忌染烫发:4 E" g/ C: n2 Y" m. ]8 i
5 c+ t A! v2 U9 `, b染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* j3 B3 l2 B4 A1 M. d
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忌经常戴帽:1 Z, l3 U" O, c$ U D; I/ Y
& l: w6 {( ~0 F' t1 ^* K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:/ P# V. b$ L) U4 P- n( e3 i
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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