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忌糖:3 p S9 z, V5 W6 h+ I8 z
' I. D) a6 p" r3 i( w+ W甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:- O N1 O' f" `: q( ^
! ~* v7 i% O! c. p2 U令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:4 c# w1 k1 o: `% ]. E6 {
* i$ o+ |3 h; u4 y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: z; d' h" D8 _1 z/ Y0 b( G: |6 v
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忌辛辣:/ i) g0 X3 j$ \
; T4 A! `7 |5 O& o& s辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。) ]1 @8 W( h4 T E, s) H# H- J
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忌染烫发:* {. i$ f8 f- a4 ?6 _* A3 ^* {
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 @3 ]+ M5 b4 K5 n
4 Y3 {0 t2 }9 M8 S4 P忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。$ k0 q8 V; B, `* L1 L* p2 T& ~
4 M: N6 z- j3 E* C- u7 C* m4 m忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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