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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
. U+ u, A7 C; o: N7 s9 f2 v) r" @( r$ g1 U
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
% e" N# M4 z" u+ L# F. A
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。0 y; N! u; L: s
/ R: `! y# i7 w2 m/ `2 D, q! t
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。! K' |; Y6 y" x. B9 k# m( M
! I/ {5 F: P. l+ y
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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1 m" Q5 y, C4 W# f9 k
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。1 o, X# N" ?% j" k$ j6 D
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  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。3 y+ k0 R6 I; N8 K# Y6 x
" ]* \: M, N5 u2 V5 c* N% d! _
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
! [( j% U1 Z' q. W3 T

: d* k7 \! M7 g1 m# Y2 Q. R  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉5 v9 b* \7 o" Q5 `8 w# S
不管怎样去试试喽6 S' c$ L4 E0 |* F$ d# Q
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
2 Z; n7 ?3 z' w6 m7 F% @5 ?! c8 c谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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