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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 6 s7 U) n# E! E' i# T+ u1 H
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ $ i2 w3 Y5 B9 B0 ~9 G
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。( U, Z! M- {, W- K4 y% a9 s+ a
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。; Z2 g( J+ z5 u/ O
9 _8 b- W, r+ r, f 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。" n2 A& x9 d6 b7 ^2 G+ P$ j( U# `- r
1 t; d$ p( L8 l& P0 A, M8 P 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。3 }9 k' t0 ^. n: U% T+ M" I% s
' _: j* M) n8 R* q7 s s$ J& P% d 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。- h$ B1 c0 ?3 D; T7 V: }% Q$ o* O
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35