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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 7 l3 h) v% L& S
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
! T% \. h: x8 |, l |( e# N, W 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。# |% i' ]5 b6 L: c" k. S+ ]
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。, m" N9 r P( n. }( @. ?' i6 M
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。 l0 C& v0 f9 M' y7 e/ J
M& i% ^3 t S2 x 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" e }0 o9 t, s4 x" d6 O6 s9 ~, N
. P. b2 ]1 t1 _: H; s7 L( `3 w 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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: }2 T3 F+ c6 R" Y- Z1 Z 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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2 F( _) j. J) O 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35