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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 7 l3 h) v% L& S
+ |& g7 i' t' j, Z. i
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

! T% \. h: x8 |, l  |( e# N, W  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。# |% i' ]5 b6 L: c" k. S+ ]
! z/ ^& |1 r+ x' X+ l) \
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。, m" N9 r  P( n. }( @. ?' i6 M
8 O, `$ b2 R0 k
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。  l0 C& v0 f9 M' y7 e/ J

  M& i% ^3 t  S2 x  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" e  }0 o9 t, s4 x" d6 O6 s9 ~, N

. P. b2 ]1 t1 _: H; s7 L( `3 w  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
; }0 r- E: Q& M5 J8 a

: }2 T3 F+ c6 R" Y- Z1 Z  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
7 H, v8 @- v2 ~& V$ V1 P! e

2 F( _) j. J) O  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉5 o. M9 E1 W2 ^. a( }3 h) n
不管怎样去试试喽% w" Z* }2 M2 U$ E+ P5 o! q+ [
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
1 O: h& u$ F. l4 z. p, i谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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