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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
8 g% n+ W2 _( H! H
9 k" t( x+ C( k# ]" M: g- b6 U但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
: t( m6 c! O( w% E! H试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验. h0 [, U' y( Q& ]9 Z# a$ F
千万不要吃减肥药5 r3 n8 w* v5 B7 A8 j
节食是肯定的,但不能极端
! i; [9 v) S2 V: J早餐正常吃,要吃的好5 |9 q* Y4 |( p* T, q
中餐吃平常的一半) ~0 T0 Z4 T6 i: z+ i# H
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的6 W8 V( V# w6 d) x$ W) W. i5 J
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
1 [4 l3 B5 B6 L. G为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
8 n% ~( o$ c$ Z9 ?0 Y% E; O3 L
$ f# ]: A1 R$ _& @, i: V; e6 Y楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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