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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 % S; `3 d- C8 }: x5 t0 p+ |
  F  y- a6 }& ~$ w9 x+ x0 G4 Z" t
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了7 \' p8 j. \% H# N6 ~/ M! F
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
+ F7 a% v- O$ [; B千万不要吃减肥药
7 e0 m, }  m6 z) p: a6 i% U节食是肯定的,但不能极端
4 h" G/ _" w" g早餐正常吃,要吃的好
) w" J' h6 v; n& A中餐吃平常的一半
( L! j- B/ e0 P% a. ~$ z晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
7 N, R' `$ ]. _/ w& ]可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
7 X/ ~! [& n- i8 J% \3 T为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好6 k* ?+ g0 b2 ?8 ~7 ~

" l& [, H4 e4 A6 _楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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