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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
% _/ N* u2 _7 l, D3 E$ ]: P; Y8 J9 b& L; ?8 g, k
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
9 _6 ^/ |2 Q- s5 E$ G6 p试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
' o$ q, G5 W% V; r, h# r千万不要吃减肥药7 l; X5 a/ s5 u( h
节食是肯定的,但不能极端% J5 Q8 v. u( g# H/ `' y$ D) w
早餐正常吃,要吃的好
% b. |/ k3 W: v4 m' Y+ F中餐吃平常的一半
$ D$ b3 W# T& ^" U7 v晚上只吃水果,尽饱吃,没事的# w( `1 e, y) s1 z+ D
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效* L" R! [5 s! c9 H# [& ]6 q7 F
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
$ M" O4 g/ l! d; Z1 `) ?: z
( K$ L2 m7 \0 Z/ ^9 Q3 b楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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