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1百合排毒汤0 p8 ?" R8 B/ S1 Z9 S" u" [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 E: P4 M3 o( }* b2 J: \# i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- N# z3 \) p0 ^% U方法;用水煎服,一周一次( w5 ]1 ?+ H" Q* l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ V" l7 m1 D) |! K6 }/ F2玉米须菊花茶+ ]& M$ }" I3 h0 M9 x' l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 J+ \5 y! i* s, T$ S+ e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. n4 G- @. s: s: S( x X* X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ u2 t9 M% ?2 I7 B
当做平时茶饮. ~7 i! @' g$ n+ o: \1 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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