|
|
1百合排毒汤
# q8 s! c: S! v5 N L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, B: j) c% f v0 g: D7 M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' A- j9 a, O, L4 S, [! ]$ c方法;用水煎服,一周一次
9 @. S* e2 u+ t& B+ S L6 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 ]# F' [2 b9 p1 D4 l2玉米须菊花茶& E1 @4 w6 i; U1 c; e5 ~9 o6 l* _0 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 b2 E6 N' [8 m2 A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! z# R" L* S1 b! D* q7 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; s6 E2 W. ?* V G$ M当做平时茶饮$ v# N# E% L7 H4 Q4 K4 D+ D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|