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1百合排毒汤) @9 H3 } H: r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 F; T( S% D4 Z- Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 m. H: B7 _3 J2 [/ a8 c方法;用水煎服,一周一次2 P4 S5 P" u2 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 M* q) m) ~# D3 V/ `7 }2玉米须菊花茶* M7 ]+ T6 o, l1 _9 J; V1 p8 e( s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 c$ C: d4 J& M" m8 \8 p4 R+ [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, A- A3 ?: y$ @) r# }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 |) p4 s$ i7 q2 W/ I+ [4 r A当做平时茶饮
& A; `' B9 Q2 N5 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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