|
|
1百合排毒汤! H& i2 b8 [/ l! j! m' E3 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- v& X* E" @% o# t# J w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( x& q5 O5 ?. q, ^- Y方法;用水煎服,一周一次9 N% T1 c# b. G6 c6 Z% P' c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. }5 J+ i: d" l n: p2玉米须菊花茶
}9 N3 [- k: I2 e' G5 S# Y" E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) f- p4 [0 N' u- b6 v0 O) H! W7 p( q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( d& M! R% I A# _( i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 T% o7 T& w, l# Q当做平时茶饮& I: h$ Y I0 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|