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1百合排毒汤
: E c( Z/ D4 M6 x5 a3 w4 H1 c$ Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 T+ h- b, ?4 \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ C, k6 G" @7 [1 { @4 L+ P. T
方法;用水煎服,一周一次
6 X# p6 m! n. b& [" y" N& W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ v9 Y$ s5 t6 a1 \
2玉米须菊花茶
1 h [: u% T& X7 `1 f: ?( H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ X% o5 k3 ?' t. q( u) |% y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 H2 b9 l4 @" F5 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ s# `3 _& `( r9 i& ]当做平时茶饮6 ]- x! U W8 n8 n0 U5 `' V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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