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1百合排毒汤: Y; [) k- G$ @2 F6 v6 Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) r3 l: `; u/ I% A0 H& t% h: I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 E" }/ o' g% Q! r方法;用水煎服,一周一次
- C" g- C) K& @/ _! T( m6 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 y7 W% _; K \3 d" a2玉米须菊花茶
0 D" v1 Z3 F! L8 x6 P8 ]5 _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# }3 J6 v+ S1 }, q$ T) o! J- I% K& ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' A5 X9 }7 y$ s5 i* N6 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: E$ N" o- [- O! i/ j: |
当做平时茶饮
5 _! f# k4 V: i: X8 K% D1 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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