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1百合排毒汤
! K& \/ V/ ?+ E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( l$ s" k; f7 H9 @0 |; y1 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. u- j$ _7 C, b方法;用水煎服,一周一次4 b. O: N c* H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- p) B, F/ c& K: I2玉米须菊花茶( }" {- x# s' T6 p: w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: V1 M( b6 G( M4 E7 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 c: W% _1 v$ Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" ]- U- W" Q) s
当做平时茶饮 h$ R b$ f- x2 P4 n/ h. j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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