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1百合排毒汤. w' Y( v7 K" t; D- o4 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: a6 h: v- ~; M3 X' D* ~* d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ a! \6 d5 d$ }4 h0 y9 x+ h
方法;用水煎服,一周一次. F& Y! k7 X* L; h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 T* z) ]" G/ H4 \5 y- e2玉米须菊花茶' \1 h9 H; j5 J* E% R- B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 U7 |1 |" m/ O$ G+ V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 ~& i$ O }9 J0 |& i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! l; i9 D" ?3 B4 I当做平时茶饮. m8 z4 Q5 t( L, n: n: g. u Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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