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1百合排毒汤4 Z; o2 R% X: G2 v) G: |7 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' ^5 ]* p7 c w/ F% a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 ?; J# ~4 Z+ n e5 g- i
方法;用水煎服,一周一次; j% y% Y% |2 K4 G# J: \& ^' P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) [. A. [$ B! `' F6 f: U( M/ R" x: w0 i
2玉米须菊花茶
$ j. ?" l0 D+ I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% m: s& j( x1 Y- e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" p6 `3 ?0 L v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 D$ l+ A5 f3 v2 r+ h) [- ^8 l h当做平时茶饮# I% T6 J" \9 X7 }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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