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1百合排毒汤' m0 ? |4 q# M: a. `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& w# ^6 `/ [ u! {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' l5 C+ r7 q: N: I" m方法;用水煎服,一周一次
) X/ k* y( g! s V" V6 f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" K+ x4 J. @% d; s' L2玉米须菊花茶; r1 u( b+ e5 q' x/ p' F' m' f" ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; M- [3 C# ^: A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 m$ m+ P& D% [% q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 C1 e6 \1 B$ w6 y) `
当做平时茶饮% ]5 M3 @3 ]6 o w& ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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