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1百合排毒汤
% x+ ?1 B1 J5 j1 t% a- \# Q! ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& s7 |: O% j M( `+ A8 N/ c8 z6 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 |* C3 C- F! p( N0 w方法;用水煎服,一周一次' [2 @* E0 F- X6 R0 k( k+ m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ T% [4 E2 ~6 ^& \2玉米须菊花茶/ C! ~+ D A! q/ c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* B2 M. A2 {* q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& k3 T7 R u3 K+ k4 G0 p# w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ ]+ c1 ^! f g" O/ ?
当做平时茶饮3 j1 J i1 g# s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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