杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 167922|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
& I! o, O- x% ^4 ?
9 z0 M0 R( I& D6 S  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
- h. }. e. `, k5 P) X; k. A$ c1 c. U; q  }5 K$ s
  第2要事:砂糖去唇皮
) @$ X. e: S/ c( n+ ~! E% @2 R0 {4 g1 l1 L& c4 L5 g
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
6 S& C% h6 S% Q- j( ^  Z" a# `" Q$ ]( N8 f7 Y# e+ h
  第3要事:茶包敷眼
4 E$ @/ |1 t9 f/ _, I+ ^8 M: S
$ e% N1 }/ [5 l  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。" W- ~/ z: N4 s% C
$ d1 R& Y* `# m* o9 g/ H4 @2 G
  第4要事:颈部护理! }# p& S8 t% i  r- [/ v
. o% G4 H: w, P! B2 K* A; n
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。1 s; B" R4 o/ d1 t

( R# A) h. e  C& ]3 I$ P6 P8 v注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。. k9 }# b/ B' C) L6 m* e, ^
6 R5 |4 A9 k' |, y1 F2 ]+ K
  第5要事:滋润双手
" X8 h2 M. f  m& ^
# i# P! P  t( n& x# w: N/ o  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。) V& V5 J- ~8 O, o$ ]3 ~% z
9 m# T' h4 i' y% {
  第6要事:伸展运动
) \* N9 f  e% h# l
9 E! a$ e; R* ^* @3 f  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。: v" `) r9 t- z8 V$ P

$ [& P. d% h# R8 Y9 z- c$ p  第7要事:别喝太多3 f/ O  R5 Y! B: @) x
2 i! ^: B$ z( A4 h- a3 g
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。$ Q/ w1 J% l- U7 a
; d% L% T0 v5 b3 K
  第8要事:补充水分% p7 s; x( [0 p/ _9 Y, X; R

- P; H5 p- i( l- g; `. C, Y" R  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
$ s' G& T1 e  \" m8 `5 ~
, ]' U- _* @0 R( V5 T1 a* ^第9要事:回复脚力
6 |" I0 ?6 K% u6 A8 m5 T7 g9 z
2 T& l  {" R) Y; d  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。7 K* x+ ^3 }5 B

# l5 N8 D3 }4 r' w2 U  第10要事:早睡早起
6 Z& ]6 q/ L$ A5 C
) D  r% e$ A: y' P  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-27 02:11 , Processed in 0.100572 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表