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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 ? E, B: D& q, Z! v0 V$ J
- 一、美人薏仁汤7 E' X" ], g9 r. k2 ^* b: \
- 材料：薏仁粉、鲜奶
. G% r0 \$ s7 y4 r2 Q9 o - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
" Y; \5 V6 R2 e2 G' C - 二、美白薏仁芝麻汤
/ J" b8 S# T5 X+ s7 h2 ` - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
( D: S7 z7 x! o3 g - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% A: g3 S$ E- W* {) i; U, H3 Y - 三、薏仁去痘痘
& K: {7 W8 ^0 _8 J - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。2 i* X* [2 N+ {# a. e
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. C, j0 b6 D$ F% k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, |3 X6 a7 V4 e) S/ i# ? - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52