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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
/ a2 w% l! L) M; Q: a1 \9 ^/ o' R - 一、美人薏仁汤5 t* H* g' v* s# H6 @" U
- 材料：薏仁粉、鲜奶
( @6 a' p$ q7 ^0 l+ v - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 F. u( {) C, s9 v
- 二、美白薏仁芝麻汤3 @, e" x% \9 W0 D) D0 T
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. }- E0 Y5 L2 e+ O; q K3 k, ^
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- [0 H- p/ L- D7 h# o/ l
- 三、薏仁去痘痘. [. L6 N& p0 P. e* o
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。8 ^$ Y$ T* \( x- l, s* B* i0 X
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, P' y+ [1 }; N5 D, @3 ~9 ~& g - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 @- J! B8 k) f! b' n
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 z8 I+ w( `1 X- \4 ]5 N7 P
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52