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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶, M$ i. u3 n: R0 U: F7 u
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。# F3 ~$ ^$ y. U7 w

! K  l- h" \' B  n' @  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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% I1 C- N, `* ~6 L- Z  荷叶饮
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% n3 ?9 c7 h4 K# E% `  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  y9 D- y* C! C: p) G1 U* I  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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/ j& }. F* S, I: N- d' m( I$ Q. N) @3 f  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。1 n% `' c! `% X
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  山楂窈窕绿茶
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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4 C; N4 H' e/ _5 K! M8 Q% l  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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4 B( a' _6 `: u* T3 K( G' }  降脂保健绿茶
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9 O: h; L( a- X  _. |. W$ p  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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& i% U' K! W4 b, [, j) ^/ W2 \  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。9 K! r1 V2 B5 j. x+ S

4 y* w( v5 e5 p% h: M, j0 J  j; w  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。; c: |0 U  g$ O$ |/ t1 q. _; c" c

( k0 `" k) ~7 Z/ \1 A5 o8 L  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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! j' X+ F, }3 X/ j" E# L  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。  Y& S9 c( d1 G( v( @* M. [
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!1 ^) K6 k" L; U7 c
4 B' q8 I$ q1 ^2 R* ?  Y8 Q8 B3 i8 e
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。3 I3 o* H0 h* ]( b3 x
. R5 C% [) d4 ?# @; A9 }
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~. t6 P  r, u  ~( \
楼主辛苦了~~~~
: N8 G8 ], G2 o谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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