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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
  G! t2 Q- m1 M$ l) e                 
& w4 q+ I0 o8 s6 ~; m/ ~: i+ T  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
) \9 y0 \! O8 C' C' H0 O- e' i  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
3 B8 [6 V4 l% g" u6 }7 l" X1 [                  2 A* H/ t# w* I+ \. S
  2.柿子
8 c6 Z: E  F, u4 x                  % N6 K* _9 s) H7 V% k
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 & z. d  j7 R# N( E1 D# S
                 
  N( `' S9 L9 e: o" B  3.香蕉
" a' k8 `: i9 z  i                  , K+ T3 R/ Y; U, U
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 3 o0 [6 j% l$ M3 E
                 
9 C" `' T2 O. L& U3 x  4.桔子 9 k- i' g9 J7 {$ B3 X' `  W1 s
                  8 A: k* b* ]' T
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 6 z8 L* C2 x- V' m7 h& g
                  , Y6 i7 G# ?  j' z( u8 G  a' g  E
  5.黑枣
4 d7 L+ Q9 R" f. O# ]# Q/ e  Y                 
6 n9 E" f8 K( r: H: G/ s" t  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 " u( u  g1 ^  q9 v8 P! f* d
                 
9 j7 Q# m& N1 S' O2 S6 G  6.鲜荔枝
6 Y2 |2 p1 h( l: B                  ) |3 |; R, D5 n; o( I) |
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
& O/ k. P/ E! x4 w* e$ N% ]! f                  3 i. z" k* d+ f6 q4 K6 J0 n
  7.山楂
2 D8 N9 ?, G# D" _/ c& P. e. l% F3 |  C$ [                  * e$ j  S4 b* v+ A* B/ k
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 ' s2 U& A- A! C' c5 Y% f7 l
                  ! H: o0 y: V+ {' T
  8.菠萝 - z) D, U! q+ z
                  ( W$ [; N8 R1 i5 T: I+ m
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
# u# a  G* f" ^6 F% K  u不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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