|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 T8 M/ }$ K! K
7 n& n5 o" l! O% G- g2 ?' {; ^第1要诀：“油”满全身 9 g' l2 m& T& q% s8 b) l( S
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
) L! i- p4 X b1 l
" X3 e9 G# l# G9 E7 U3 I/ l第2要诀：砂糖去唇皮 ; i3 n: r$ ~3 \3 L2 \; i% x( \2 ?
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' W) _8 y2 W9 o, Q* L% z+ d. F Z0 J) i
第3要诀：茶包敷眼 " ], L# Y8 O! p9 L+ a' h- I
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
9 E S6 v' i6 d0 ^. z$ }; j$ U$ w c% K
第4要诀：颈部护理 ! b$ W8 ~ u/ s# a% s6 @5 `
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 u( X6 I9 {4 V9 F8 { 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
" Y( i0 a7 Q1 A: v2 x( l2 p% T' r1 ~
第5要诀：滋润双手 $ v' ?; i5 t$ Q7 _, I
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
( f% e! X6 P3 w; C( I& t
3 |1 o! U$ Y4 r! X: P2 o, w第6要诀：伸展运动 s2 C& P- c! l- Y2 }, V# Z" V9 L
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
# Z8 X4 ^" f8 @" |. _/ O# k' C# Z2 L9 h! O6 u5 k V
第7要诀：别喝太多
3 P0 t5 {9 E8 x. D; ^ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
0 d; X2 w2 @9 c( o9 t) ?% v0 z, n( X6 x$ [6 b
第8要诀：补充水分 - v+ D' i6 p. Y. Q
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 [; W6 N& W G! s$ Q \
) ~- W7 o$ u8 k. m( u
第9要诀：回复脚力 1 v6 V0 P @4 x) h0 `+ r
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
: @9 K- w4 @- }2 [第10要诀：早睡早起 6 r# ]$ S i3 U( {2 E J
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15