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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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5 U: J4 S0 Y6 L) p$ Z7 o" _第1要诀：“油”满全身
0 S3 n# X. b! r9 c' F4 t( R 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) K2 L, v# x7 P. m
% ^/ A$ M8 P. R7 a# g6 i. J$ o% m. C4 B第2要诀：砂糖去唇皮 % L2 Y& @( W- a6 r/ m- F
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 v4 f, f7 ?7 W5 D* g
" P7 |0 `) B4 j( O第3要诀：茶包敷眼 6 [; V; \7 w, n% J- c, R/ v
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / v4 B6 [1 m Y4 l; j
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第4要诀：颈部护理 ) r* ?! f# w+ p2 r6 R
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 i8 g6 p7 o2 }$ X; h" e3 x
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; q1 y$ f; W" u( O) P0 E# c
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第5要诀：滋润双手 7 [& U' A2 g4 K( M y6 ?2 ^2 g
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 5 ^ G# u9 F3 ?/ U3 M* D
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第6要诀：伸展运动 & W2 C6 q( f% I" E8 q; R3 [
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 * a! G) B! V6 S) P7 w
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 : R5 m; R! \8 z4 ^* f. ]( q
; _7 y+ Q( u: I" W第8要诀：补充水分
3 J5 e5 c b) t 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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1 j, V) P: V# C0 @$ P- H第9要诀：回复脚力 % B" U. X6 x/ |% o* w! N2 ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
6 u2 t9 p& D) }第10要诀：早睡早起
: N! o4 d. ?; d1 ]) C 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15