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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' N) m4 l% A7 y( c3 }0 |2 X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
g0 s* N' d6 i 健身操：没坚持下来，所以没效；3 \, s* ?, i; R: z. j* j' j+ r/ }
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; w4 j- p0 Z" R; e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 U; ~. R& j! t$ F ^; ]2 L8 R8 d4 t 胶带：不用说，没效果；# A: P: O: Z' r1 H4 h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 n/ a$ b' W1 F) G+ @- Q* b# m 瘦身乳液：没效；; d6 X5 b/ Y% i; Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 ~7 e4 w6 t& g" ]7 @5 t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 ]6 m6 d; ^- l7 r9 A) u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& Y H6 \8 }% W( ?9 O, ` e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 D) e8 w2 e# y( O& ?$ Y" a% h
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, m, I1 w+ Y A! O% M, W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 n- T; @, G4 d: [$ b: q/ [, y- B/ m
8 P ^0 P: N1 B- N# \9 B0 W' V: k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
