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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 W6 Z" Q) T1 h9 {9 O) ^/ P, w2 A, G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 U! v$ A# r5 A. a$ S 健身操：没坚持下来，所以没效；8 U# q- K/ e6 w# u" Q ?
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； d( V" g+ Y8 {8 ] }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 E% O- d1 p* M6 ?9 M0 v
胶带：不用说，没效果；
3 h6 w. M/ g% k) ~9 f g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- w' |; X# ]" n: [# e- A' w& X
瘦身乳液：没效；$ [3 t) ^9 C# d1 o8 Q1 }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 A# ?, S0 v* N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 O) v) O+ h+ G! }/ g7 {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 J( R8 h! P- k1 R- p; ~ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 s3 b, z$ E" k; R& t1 V
5 c+ N9 t* Q8 C, {8 M$ H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& M- U! y* n4 k$ q: c) J+ [* f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
