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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 F. I2 \1 k3 X: @ |' K8 z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 |% w& o w& } }( |
健身操：没坚持下来，所以没效；. H, h/ [5 x8 j" B1 o- a' f, [0 E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& e3 G: v9 h5 y* R' b+ T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# p( L0 z1 U- X1 K
胶带：不用说，没效果；
5 ]* M& L0 a) D+ X3 N+ l# a7 g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 {. B5 J! j/ x
瘦身乳液：没效；
6 e+ ?( p- A1 L5 \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- X, V. Y0 }4 i7 _- o6 T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: f1 Q) x+ z: [+ ` 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( u; W! r5 x7 }7 m# S6 O" k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" I, L, p f' V7 `5 q
+ [2 w% G, a$ R6 }) K4 F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
