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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 _( j" n8 F6 M6 A5 ^" e
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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- N: Y4 W: Y# O" h; L# B! s 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 B6 U3 t z, ~$ L0 b" B
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( P4 U( l J% S: f
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 z5 w" ~: V% }9 R4 y1 W7 F
9 Z4 {/ g% ~0 x# |因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- b) c4 L1 @, h/ x: d. f: x" r3 b! `
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 }4 i/ `* m$ d' f6 l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: t7 d$ {- E" v( N7 r6 [6 p1 Z
7 E/ e' q# j$ y- v个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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1 T# W8 ~8 [" ^* {0 P! D2 I的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' U+ ^7 [; N% T' h$ {4 m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 U3 x7 g1 R: S' m, M u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. ]: }/ ?" u- A6 [+ M
/ K5 @ z! y( \& I5 w! \+ G5 w% u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' ~8 [. G3 _# ]2 E
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( l5 C$ S' o* J/ c
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 @; s$ P5 P5 [! P
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 p; o4 B4 F' l7 _' v* c( T6 D" O
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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" }8 @/ S$ _8 K8 h8 L! {* M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ F. F" |3 K7 y+ [
: l' ~4 ?+ B7 j& J( h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 t5 t6 D. w' A* ?- ~7 C1 p
8 i) N) y0 d2 u, R+ l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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% e8 J+ H1 S, ^- o2 a+ R. Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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- N8 m3 i8 u/ [# m' r% N' _# ]$ w* _. p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" V) x! b; S6 P0 l
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* p" s" O2 y( ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 Y3 Q( a0 K% b3 P0 J
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; n& I2 c' i4 N/ b6 ~ M8 _
4 W. H8 V6 A/ A! p1 [* H& d X9 j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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