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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 Z% Q% [5 ^; \% D( [
7 h+ ~( J$ f. m 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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! n8 m% P1 x( y$ D( Y2 J& K 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. g' F' X G r/ Z) a
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 w# @7 N. i& O4 i+ ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, x1 v! `0 X9 y* v& a! u
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 U' t1 l# _9 R
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 @/ \2 b5 n+ q( C( ^3 x1 b1 W T个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# U: h$ l2 p) {& B- T% O
6 w! G* J/ N* i2 c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 ?+ N/ L& Z" D V
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ [/ v1 W% `) G2 S: r( i: `/ ]
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 v- A+ T( k. a+ ?8 Y5 `
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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. w A% W4 i# p+ M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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0 x/ d: F6 `2 K3 t: N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- i5 X4 t7 _$ r% O6 K
* u3 l4 x2 H" Z" [+ K" a7 ]8 y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; a5 z0 }/ Y! n- d- ` 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 c- R% N, p/ u! L9 u8 H8 _
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 e6 E8 j- c9 ^2 ~5 H; ]1 l: i# ?9 w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: _1 e4 u. [! }# Y* J D2 W4 j
: U m: m* O# \! E/ w7 g4 H0 e Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. r P# Y9 ]: |. e8 X6 E! g3 t `% ]
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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7 c& _ p' k# d4 ?' d Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" a7 S0 _# T0 Q7 b2 ^
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 \0 J; O1 x5 i: | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" B' p. b/ M, f! b0 F
8 ?: Q. G5 h5 Z" b9 `1 F Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. s/ F7 L! t. n8 Z" q5 z- y8 L
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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