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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. ?6 }/ ~' L# ~7 ^" o" A/ c+ H
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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1 ], P6 g; F7 P8 b( j& G9 F, H8 m7 n透喔！！- F, @; x$ g, a, }4 K
5 F7 z9 e5 x$ U( y4 G7 k# v8 O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& }* `' y( J9 Y6 a
( B+ x/ f& V& ^& _! G) Y0 v 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* B! W, A- A2 a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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! f+ h" e+ h8 x/ z9 ] 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) ?. h# o% m/ q2 I$ W( R
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 r- ?& X4 ?( m1 O0 \3 s
' W% O2 j: n& c& N$ ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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" A5 ?, `& y& E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! F1 m2 Y0 Q2 i+ O: c
6 ^$ z C' s( n" s+ f 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 L/ g) j) A2 C. d% J
& I( s, G# M/ c' Z' K/ ^% t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) A* M! ?% D7 |6 I- }, B
, Z6 X" V. s; O7 \1 f0 Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- f6 \( k4 [! S" k7 ^
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的漂漂喔！！
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- p( e4 E1 x6 F; `$ e% ` 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, M4 p8 W+ y: K3 N, W% M8 N
1 u9 ^& P" g# A1 } 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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2 |8 ~: y# `/ G& G" ~, l! @) { 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# v. |& E- m) S1 N
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, s- _" D; T. W# f
5 A; a$ W) k- x$ ` 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 {; F& I8 @5 ]4 N4 Z# r
- i7 x/ n5 S. Q2 a% f+ E8 w' `; u 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" T, w3 ?, f/ X* g2 g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& a! @# q8 B) {$ n" Z. f$ w
l! E* z* P. E Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' S, r! D/ _( ^9 r+ l' ~$ D
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. J W& l4 ~ O$ `! M; m
' e; \' X9 m& p1 I7 [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 S8 O9 v' r9 r% F
8 _) K- a, E8 N3 k) g0 z+ J0 { Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" S9 Q" ~+ v( D3 p, j: ? N
) \: {$ m9 \& q9 I, U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 ]: P$ Q4 t) z7 U w
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 h" [# X2 I+ o( ]+ T, t
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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