【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
5 ?5 ]6 T3 l7 M5 S, ]6 q3 e
材料就是：
+ `0 n5 S( D5 m+ h3 B; b5 K1 U8 \
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

: s* N) [6 H3 B6 v如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
0 B2 F( s/ Y, q% N$ {9 J. u7 M7 [; A) |
" R4 \" p. T, v3 l不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
& e* V  }+ F3 z3 E. l
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。