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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( c$ ?- c- v3 j1 W4 Q3 t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. a" }- f8 e+ Z, j7 b& a, O9 i
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A 初级班：成人痘形成原因 , x) ?, t6 e* G
成人痘7大成因 ( A! _" R6 `- `6 V+ T- I# g
成人痘是如何产生的
. `7 b6 E) [/ @; ~" J( H1.肌肤防护机能下降--; w( ^8 w" [6 r
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 Z# J! _* R7 [- c
2.黑头粉刺堆积过多--3 l. }+ l5 g$ @, D/ B- y; `( b
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! B9 N2 Q. N: b
3.生活压力--
6 ^( y/ `, U% n1 b生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " ]7 E& U% {4 Z: o: l6 _
4.内分泌失衡--% r' X9 Y) M- |, f: `: c
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: @$ C- T) @" N+ R; z) Z6 ?5.消化系统--
0 n* e! }& I: N% h6 G# n7 R便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( j) ]- q) y# |, L6.药物刺激--
7 } w: F% I" l3 E口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) z$ r) Z- }1 o: `6 i7.睡眠不足--
5 }6 \; F" g, W5 W! k( Y# Y9 G中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ m9 m1 a u7 ^/ D: i, ]7 T
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* t5 |3 m3 F; @9 H- dB 中级班：观痘看出问题& e' U& r1 u8 y' n1 E8 r, Y `
1.额头痘 , }$ Q1 D# G% J6 y1 m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; {5 G/ {2 t0 U; P% H# I) X) E( n7 m
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 o& U8 y$ }, v) y2.印堂痘 . f! F* k B' Q; g5 @& B, K
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % S, ?/ h# }, {4 Q; }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 ^' w |8 I6 [3 M3.左边脸颊痘 4 K5 C0 {2 w- J9 ~" d6 l( h
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 M$ ~3 V, R" j: p/ `
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. I2 b/ L' U# d* B7 c- x4.鼻翼痘 * m# f3 W5 c1 C
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ j3 [% p( {$ N7 W' c. `TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ G3 t" x+ c+ f! K4 D5.唇周痘
6 e* s9 R" _, g0 x; m8 E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 }; S& o8 j' V% u, B( n# f: ?0 n
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 Y$ Q1 }# }5 P) ]5 e6.下巴痘 % X, Q% _+ s$ Z( G
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' h5 z/ P X8 |8 |) K" A j
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 o4 r. O( z" t$ V/ [# U7.鼻头痘 2 B' O2 U8 `1 O7 _1 y r
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 _" J% s: g. d8 `+ l6 _TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 N+ ^' F: v. o: e4 f, C* q
8.右边脸颊痘 : |" n1 \) h0 z7 Z3 K) H
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: Q( A" i- |" R: S' |TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ b# d' S+ D( [( m
9.眼头痘 1 K3 F; W. j2 |% k' U0 [
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 s4 c4 `& Q; ~/ c6 c! K) sTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
o6 e# A; Q3 |* R10.发际痘 ! h* f5 C9 e# L" Q! w1 |
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; S9 R8 r5 v* O
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科1 n1 e! p W* K0 T. z: i% O8 O$ L9 c
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 X% S( X' Y+ k! ~! D
-痘痘刚刚冒出时 8 N: Y$ }3 z: n+ H' x% V
TIPS1：自己处理 0 i0 [8 }" y9 P( S8 R3 x) x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 1 a ^$ a& j$ P
TIPS2：找皮肤科医生 % z2 E( `) v5 p" R# v- X& ?. v9 B1 }
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , t0 P2 c) R8 T. u8 O" Z
TIPS3：不要固定使用同一产品 Q7 }, e6 t, O9 f6 G, w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & e" I3 P% A, W+ X- b' o2 z& R
-痘痘化脓红肿了 * K- p+ p! p0 `. G: i& S/ K
TIPS1：专业人员处理
' T* Y( ?1 d2 d' a6 k# s M; W y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 F. r. k2 B3 o0 c
TIPS2：镭射除痘 : s7 A1 h; i& W2 E4 v) q
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
' J4 B* |/ u1 r0 F8 C: \/ O) D-痘痘留下疤印后 % I' g: N% C4 Z5 s
TIPS1：遮痘疤 7 [: N7 K# F% a( x0 D: @
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- z) L* s" j7 M; L6 D- ?9 X1 rTIPS2：美白淡痘
) Y! g1 X' f! x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40