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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: P G9 L/ \ T: w制作第一步:6 x$ ?7 ~6 V7 s" K/ q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 I( y3 b4 j% d D
2、加入两碗清水;, r: v; V5 t2 I$ [3 F4 J$ w
3、再放进一个生鸡蛋;( y# a5 K1 a7 h3 o' g+ @4 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ Z5 C* q0 t/ E$ B; w& u
制作第二步:' G" ]7 @" H5 b- w1 ]" y! m# Y, e1 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' ]* g' a9 H3 b9 C9 S6 y$ ^' w 2、加入三分之一块阿胶;
/ [; F, g) l4 L; H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! M9 N6 M8 f8 \: r; s# q4 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) W1 p+ }$ O8 c, G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ]1 h4 F* k4 _; i; n& v4 ~" P- `8 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ P7 ? u3 l1 l8 a7 O- c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' {4 Y8 ?- d! s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( v8 S& v8 ]$ Q. N! ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; K) E4 Y) L, c0 l& E
黄芪 Radix Astragali & w! X+ B& W2 N2 r+ y5 r$ w
别名绵黄芪。; h% |" K- z/ |0 @$ K2 m' E
性味性温,味甘。
( Q- g- X, `- i2 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& U5 L) |2 F! w* ^6 X
当归 Radix Angelicae Sinensis + g" c" o. J+ T4 k6 y+ t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 y4 O$ Y7 a4 [; H$ l5 L
性味性温,昧甘、辛。- n$ v3 D/ |0 H4 f5 s A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' m j0 N/ A* o! G) K9 R7 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! d6 l& c, {0 B5 J \5 ?5 B! Q* J* Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 A P! J) _ o 性味性平,味甘。
N/ ]! Q; I7 [$ e+ G1 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& o% o7 v4 W! x( J9 Z5 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. t5 Z) n. ]( x1 n8 h8 S) E% S# y 别名芎穷、小叶川芎。! D$ y4 h- t2 \" }8 g0 [; R8 F
性味性温,味辛。
$ I4 G$ B7 k* n9 H* E6 R* ], Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 s( s7 }4 x, A. h
阿胶% v1 N% T: ~( _* E3 U5 J7 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ i/ @1 r: h: A/ _5 v8 N( C: U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* H3 w' L) f5 Q. i+ Y9 c5 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) Z& N0 N; C& m. U# L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* B' E# }1 _7 O3 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 m8 n7 Y+ }* @7 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& t n! s7 o v" i$ p9 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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