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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 d. @' ]2 P* b0 K7 W制作第一步: [. |0 `4 f) N; L1 }5 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, X. `1 U0 O% t( C 2、加入两碗清水;
1 w# p- J/ t8 z3 R. q 3、再放进一个生鸡蛋;6 s! e* p$ I: m/ o' W# K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! r. }/ I& g) N' D
制作第二步:
! {9 K' `$ P# O( X4 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 ?" Y- X- }' G& s3 g! B; ` 2、加入三分之一块阿胶;( Y: w4 H2 l7 b9 ]; B" ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& P! K r- V ^1 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& v: |: W; |6 D+ y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 _/ I( ?/ t# ?" r6 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 f. s6 J- l& H" }* K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& t! e f7 v6 _- G! M& H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 I" A" W& d: h. }7 p5 ?/ t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: B* J3 N# \4 y3 p N- f0 r
黄芪 Radix Astragali
5 ~9 ]& e4 w6 {9 L% B 别名绵黄芪。; y* z! A; u$ O' @: D$ v
性味性温,味甘。
?+ h- h: y; o* J2 B7 Z' v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ y% ?( s8 @; \- q6 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 A5 c% C$ J- K' _! N0 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: _% b0 l* ?; l 性味性温,昧甘、辛。0 Y. F! J/ s+ X2 p5 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 j/ U2 ~& V) e+ w 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 g& z5 \1 q/ w9 C8 N4 S
别名潞党参、汶党参、晶党参。" i& |; b9 r3 {7 ^" q
性味性平,味甘。
- Y8 N/ s8 T) f9 o! P# q' \. I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 n3 P& [9 p# f7 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. [6 y' b ]- o# k% Q 别名芎穷、小叶川芎。( X) y2 {' [' e0 N
性味性温,味辛。; |' ^' ?5 t: M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ Y& j/ Z; k0 B2 n
阿胶7 g4 \% I5 U5 m( D+ s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- k, T" |/ T3 b( [$ m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 Z& g9 m S, K: u& \7 y! r0 c3 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 p" Y+ e% l% m. v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! U7 K1 ~0 C' M$ J# q6 ?# q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 O+ W2 x0 y8 S; H* \ D; E& Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 M7 ~' z5 h' J1 ~& E& p- L7 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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