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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 I* t$ k) m0 z6 W: ]; v0 J8 |( W制作第一步:1 f7 w$ z& }) N& Q8 w9 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) O" I6 Q; ~' ] 2、加入两碗清水; k; R& x5 ]8 H: U1 Z$ e$ U' y& `. @
3、再放进一个生鸡蛋;
* b2 p- v" V$ \5 R+ g6 \* C- m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 D/ D( X) x; {8 x# u 制作第二步:
% ?- n" F# S4 y* E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 g0 k. Q9 ~8 C) m. c8 Z9 F 2、加入三分之一块阿胶;
0 K! R Q* l8 m. N5 |) S, Y6 j! _7 x+ D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 u; o) Q# ^" E3 m# O- G! {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ ?' l6 W2 z; m6 A& A6 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 Z# `) z) B' O% o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 K- Y4 |8 X$ ?% C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ U! Y. E8 q& z6 ?) a% d. ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* L7 b7 y9 K5 k8 M$ g! n0 a3 a+ _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# Y# Z) u$ d) T x 黄芪 Radix Astragali ( q9 L1 ]7 y1 P6 y5 ?9 {& K
别名绵黄芪。& |8 p7 [* Y$ a
性味性温,味甘。) ~* B. V/ l& G/ U4 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 M) _( z( m, Z# ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ Z! K- N2 e% }. ]+ E2 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
a& J2 i# q# R# c' F 性味性温,昧甘、辛。& b: V) ]1 v# ^& ~3 z: G6 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* e/ V. G: ^& b" D0 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 p. c/ \$ I9 M% K$ y+ r0 n0 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 }. `( |* A2 @5 J$ O6 q7 |
性味性平,味甘。3 D$ b* A m+ R# l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 J6 p6 O" d/ c: v1 t; h0 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 A7 q* ~' e* w7 Y& |8 |1 o3 j 别名芎穷、小叶川芎。
7 m9 o% l& @! ^1 h7 I/ D 性味性温,味辛。* P5 Q7 `' D4 L {9 |$ s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 D' r" H$ o5 n, W( m2 t" E; o- L 阿胶
' t9 M. K5 z4 n: u7 B8 b0 z4 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 P& ^6 Q. i$ R" C+ w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 \/ G7 c% E/ x' L9 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ ?9 D3 z$ B) b2 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 D! X: ?* ~) Y r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ v- B) M( l9 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# V( O6 ^( {* Z3 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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