|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# }& U2 C3 W0 C6 S
制作第一步:
2 ~/ ~4 H q4 b% z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 f3 d, B# J: y+ Z 2、加入两碗清水;
1 {5 o2 Q* X3 d7 q% k" u# }8 \ 3、再放进一个生鸡蛋;( ^7 f" S5 @8 i+ W4 F3 H6 C* O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% F8 J8 N* |% q8 q2 a8 k
制作第二步:
, v& T8 C3 z$ F! ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 H: j5 D& e8 t& U# b/ N# M# c 2、加入三分之一块阿胶;) L5 k3 X* h+ d( Y- y) ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
}+ |6 q' W; H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: R9 X% O! P4 {$ a) a1 j0 n/ S& l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- F J& u. e& t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. w' m m1 B% C9 B; N# T* h" \2 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' u- T: V/ H: b2 J2 s3 ^2 z: u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( o3 g, K$ b( P& S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* B% R- X4 z5 j$ [6 D% L: T 黄芪 Radix Astragali 7 s6 e' _2 u; ?* ~( Q
别名绵黄芪。) b8 t9 q( @( z2 {3 q
性味性温,味甘。
3 D# k0 \0 `9 N# i% G0 \; t2 t1 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 D" |- X7 D" W7 G7 G( d* b; |
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ G$ C" Q6 T( H; o% y0 B% y. o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 M% p2 C- H0 F% e3 G& c 性味性温,昧甘、辛。
. o8 K! O1 D) H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 A5 K* Y# g' E) l 党参 RadixCodonopsisPilosulae # M o7 t! v* {
别名潞党参、汶党参、晶党参。* k3 G4 Y0 I' i# I9 \. g% ?& H* q
性味性平,味甘。1 f: R' {+ W0 H2 o7 J, n0 G9 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! A6 _" ]* f2 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 D5 T3 ~/ V* T' d i
别名芎穷、小叶川芎。
; o& h4 R6 R t6 j* f/ @( {* I 性味性温,味辛。" a$ M2 }" L, u w1 m2 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! h' Q! p/ N) B2 X
阿胶! ?4 S8 N0 e5 o; d, t! P0 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! v! p0 O: g: {- }% ^2 B( x( U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 W. u1 S5 Z5 \* ? X9 C3 {: B9 h, p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 C, b6 r- Q2 f0 I: T5 e6 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 D" v+ `/ |1 h# a7 N, t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 w7 \4 V& L) g6 R/ v# K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* n h4 D0 U% U# n }1 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|