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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 `4 w8 I0 P2 q4 V制作第一步:
& z) G, d7 ~& X* S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: ^" S/ h1 P5 e8 t" D8 @% B5 } 2、加入两碗清水;
% H1 {9 a5 g' K D 3、再放进一个生鸡蛋;
) a7 D$ y1 k$ \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% r( U5 J* Z( Q/ |1 g7 q9 M- L% f 制作第二步:
6 L& R4 P w" {% j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 ~! T) q9 S8 \( p
2、加入三分之一块阿胶;
; O. a, G& d( y; x- _ f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) v$ ^2 I4 Z, a" M8 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* o& a) z4 f3 V- n) u/ l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ R9 P3 R D& G9 E9 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' S4 Z. U' E3 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 v, }4 S8 ]. g' H3 S1 L* V% `& A% i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, I, h1 _) I0 o/ j0 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 I5 H1 a$ m- _9 u: f. w2 b7 A
黄芪 Radix Astragali ! M- i# b `8 O
别名绵黄芪。( |! b+ n& S2 K7 j) h& @8 `/ J
性味性温,味甘。
! q1 z; ?. {: k3 `1 @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) w+ K+ U1 l: H7 x) l7 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 y7 q- |8 i; s* J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 O$ v/ P9 _0 I! @ a/ F
性味性温,昧甘、辛。
: i# q( \1 A6 d- ?$ M3 a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& j, v, ~7 O& A |- v6 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae . Z- K+ a7 d b* K. P* J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 \7 J- y1 o: }2 b 性味性平,味甘。
. R2 i$ t* q! `1 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: z, S- A1 [$ T) P" ^5 C1 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong " ]6 n( Q) r) A3 O6 ]
别名芎穷、小叶川芎。
4 D0 @# F( u/ E2 ?+ g6 v 性味性温,味辛。* r2 Q; T; w1 N% x/ P% @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 o8 W5 K \% j6 [& l8 _ 阿胶
3 R) F! B) `" V$ S; y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( `# X" ~( R1 Q/ q* E h% s x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ B+ Q* u: |3 ?1 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' V! \7 @- _6 w, j& J& f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# [% y6 ]+ C% M4 g. D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ |" y6 k+ y9 T! X" I( ~- L S$ h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. `# X+ e' z& I9 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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