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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 r9 u( Z$ _* x" E6 m
制作第一步:
" g1 g) x9 u8 B, c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! R) d. e; c+ u4 C' b8 ] 2、加入两碗清水;
% [5 L G; F9 X9 T1 U, M 3、再放进一个生鸡蛋;% ~2 ?/ _+ }* t) q5 A& L7 Z: U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 z: r4 J" E3 Q9 Q( H 制作第二步:
q8 n, t* n/ O/ W9 F# q) W: _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% q$ d) ~ K- w( R/ B 2、加入三分之一块阿胶;
0 J& C8 s* h1 @, { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& L* Z6 m# _6 V1 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) u! y' C" P1 z) Q7 S6 f* k1 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: t, X9 r+ O8 n9 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ v% ^, n9 d" I V b2 V. p, N; Q' D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; \% V. q0 }7 N9 K. M/ \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, M b1 R7 b" n1 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( B! s: h9 i9 G 黄芪 Radix Astragali * J9 A9 [/ |" T8 m: A
别名绵黄芪。6 a" _ o& c: m; F% e
性味性温,味甘。" P# Q2 E; O' d4 e1 ?* O) o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 j+ G; Y/ u x# E 当归 Radix Angelicae Sinensis $ z! ^, x r: g) t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' l7 {3 {& p% x# i F, m( L( K' }
性味性温,昧甘、辛。
* w8 z( D, G- Y R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 M7 x( U6 X8 e v' A4 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- B9 Y; G4 j- g 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 B8 V, V( W+ x! d5 i1 j
性味性平,味甘。
" u- ?: E( @$ s% J( _9 R6 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, ]" h, E$ I: j; I8 K: _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) G% c9 r d! U* i3 M 别名芎穷、小叶川芎。7 ?* {( K& C. B
性味性温,味辛。
$ Q, P7 F4 c) n- d, V/ Z6 u9 C( q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% i3 ^" v4 s& F# O- i3 J
阿胶9 o+ q! S4 g: W) j9 n4 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- f) g0 R6 s X1 P. b. u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- \5 d! P8 i+ Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) G6 Y3 R9 Z- ? F* ~' T% Y( H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ Z" g4 S& ^6 q! d8 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' G, w& G4 R }- N5 u$ g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 N8 [ \7 z4 D& B3 c& L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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