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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 Z; }0 F6 K3 u9 D
制作第一步:
, o6 ]7 x# `; R) N( b$ h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ S4 N- `+ n$ Q7 F8 d q0 V1 w; t
2、加入两碗清水;/ S9 E' t* G; |: A( {6 E4 ^
3、再放进一个生鸡蛋;7 |8 v3 b) c: D9 |8 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: c! i/ D: z3 u- p1 O
制作第二步:: C, A5 M3 ^$ E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 V/ `3 n: w Z+ B2 N4 }! z 2、加入三分之一块阿胶;1 i( h, A* X! i. q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, P. s2 x( k. y, @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
H+ L O1 Q B1 ]/ @3 z# `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: p6 R G, r& m) u' ^" q8 `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- x1 W. Y) Y* t. M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) v# X4 D. k* ]' n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: L: S7 g% y( e1 S P: Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# O; K8 v( f. o/ C( A' ` 黄芪 Radix Astragali ) O. H7 y$ d/ o9 {% S- J
别名绵黄芪。% l; e1 Y& R. a( T/ q# a
性味性温,味甘。" Y7 i$ j1 {# l- O8 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 J5 M- L4 T. Q7 M* E$ a 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 D: c2 n) M- h H5 O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ r# N0 n9 x2 l6 e% l( d+ t- j$ } V3 s 性味性温,昧甘、辛。) p8 p4 Y& Q; k1 V) c, c2 S' d4 d1 V5 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* Y' @3 ^) ~+ J- b8 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae . n! c1 W N9 c4 \* Y: _# v" K4 p1 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: q3 [) [$ j. Q T0 U5 { 性味性平,味甘。9 W( h* }& u" u$ w4 q- t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* J1 s, R0 s* Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 o" i; P% A1 ]/ |9 P- D
别名芎穷、小叶川芎。7 j" v. Z6 s2 K# T! o3 J @
性味性温,味辛。
& I8 N( @3 z4 J0 Z; ]: R+ T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! j; L" T/ D$ o3 {, E$ E9 U1 c 阿胶6 M7 W, U+ c- `. F" I& f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ b/ b+ B Y& x& s! \7 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 C" X5 j- ^4 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" g* E+ h2 R6 O ~7 j! `9 r0 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 f7 d1 l, J- m! z5 |& `! Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Q! H! Q6 m3 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* Z: v" y* _! v+ ^* @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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