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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! H5 i3 A: ^/ a1 _制作第一步:/ _; U: j/ z) h4 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* c" y4 j# _3 |& u( E
2、加入两碗清水;# M5 Q0 ]. k5 `$ @$ p! I
3、再放进一个生鸡蛋;
1 I) w' u# b' b3 a/ O' y7 J. O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 }2 {' s* U3 ^% r4 q* J 制作第二步:% w9 ?8 x3 F, I1 K6 v/ i7 S% g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- {9 J9 J9 N; P% Z
2、加入三分之一块阿胶;, i( Y% e% {: E5 D2 j1 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 Q# \4 Y6 \" {! J8 k. N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( B/ r5 A1 V3 k8 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 l: c4 ^" I. d6 r# v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 Z" ]; n P& J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ d2 f, z% w; o1 d/ W4 c9 }% V6 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. N! F2 m1 h+ D- O6 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( x7 c4 M. t( E6 g& ?! e3 P
黄芪 Radix Astragali
% r. |1 L' x5 N3 t$ i @1 a 别名绵黄芪。, T! n9 \4 y2 {
性味性温,味甘。% J" U: i# m/ H' l3 G; G- j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. t6 P4 t( R* B) X! ?4 h8 g
当归 Radix Angelicae Sinensis + m, l' L" Q* T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 ^1 G5 F2 T: A, X, ]. P: W$ ` 性味性温,昧甘、辛。 A1 W N* D3 A% N0 y! f$ g5 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 a' \' {7 U% k4 k3 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; j% J( D6 ~) w; z. a6 J, L' [
别名潞党参、汶党参、晶党参。- O9 u2 m8 \4 v9 c) Z# l! u4 ~% h
性味性平,味甘。
0 @8 x& h+ p+ Z: P k: |$ L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! P0 J: P. T. p! R% Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. `& e" u/ d* y- r, q 别名芎穷、小叶川芎。
i; x& w( Y; t) m: Z4 z 性味性温,味辛。: u% y4 X) l, q9 C% X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ c, |5 t/ ^# f
阿胶" m2 a% E$ l, g; f8 a: v* d! g1 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# y. L* P+ v' J7 b0 t5 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! h1 k) M( J* l3 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 l& g: A1 j5 n7 M7 u2 f$ a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* P+ f$ _- X8 P4 `! A* ?1 @6 F% S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) Y8 y- Q" f" V) n! B& l# h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 F- n. s/ c# o5 d+ M7 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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