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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ k3 U: p% c# ]. V. u% O
制作第一步:' g: R8 r+ B5 k/ L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; H3 z! T: z; ]7 N 2、加入两碗清水;
; `) Z! h f8 H2 Q$ I* O 3、再放进一个生鸡蛋;
# _( T" V4 t. r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, Y/ t. ]6 w8 f9 G5 o& z$ k 制作第二步:
: | ] ~# s9 ]* A# H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ g, z T. r3 ?0 ~7 n3 X* m 2、加入三分之一块阿胶;
8 y, h4 e7 a5 k" l; M+ `% p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* l* \- G: k# p0 _) n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 ?$ h& H9 |0 t8 e3 q& g: \4 m4 G3 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 s2 i: Y$ ?( C1 [' e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 L3 O$ z5 e. r+ ]- N. ~4 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ l% s& w: b: K1 E; u) ?/ C# Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 D# L; Z' B8 p. ^: D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 ~& v1 v% o3 o& L5 D* g 黄芪 Radix Astragali
) i6 t: r" u+ G; A 别名绵黄芪。
% m/ N) {4 c4 O( F9 K* { 性味性温,味甘。# b4 x9 \. G5 N# K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 A6 v+ }$ e3 @" \% F2 x2 B. D; q
当归 Radix Angelicae Sinensis % B0 ]& ^) ^, k# y0 |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 d8 V! f p- }% e! a1 t
性味性温,昧甘、辛。
5 u/ O W( i" E, T& L" z4 y* [7 ]& Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 [! s5 B/ w, k1 m% _3 W* q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 C! Z( G8 }* P! p
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 Q+ g# }& z6 N7 C) @. k
性味性平,味甘。
0 p1 v, H6 C) h7 Q; I. G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: J, @7 ?: a! g
川芎 Rhizoma Chuanxiong * W" l8 J. f; X- ]' v7 C9 @8 P2 F9 n
别名芎穷、小叶川芎。
# s1 Z3 M$ Y, X7 a5 g W 性味性温,味辛。% e* G" z5 Z* \/ i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ]7 F6 c6 u' {2 y* q2 b
阿胶% D- b3 D/ ~' ~& s' z- W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ ~. F: w' k% e. I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: A/ f- k' a/ H, g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- W* Q8 ?& m1 J5 a9 g* q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# E( l& M! a) v- T2 B9 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- B8 F/ B! p( c0 S4 Z0 [- S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: n9 c1 B' O; m% h1 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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