【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( \8 g& F, `+ [- ^- S8 _若要皮肤好，粥里放红枣。
4 x' T# h- Y9 p) K若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. C. n3 K$ @9 V) e心虚气不足，粥加桂圆肉。
; x8 [  e0 C* b2 M' u! q6 e8 n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' ?7 }8 a! [+ I; j, K# L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. e) g1 c# m& A( _3 {若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 i! B% u8 k6 j5 I6 t3 E春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 l2 q; _6 k6 T: F9 B7 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) T8 z! U* `2 P8 r+ K- |8 f! s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 L9 D' k5 S$ e' l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! }; U3 ?1 \) q) ]# D+ u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 }5 b  C4 }6 b. Z" I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  V, u+ s4 S+ N+ ~  e# S5 P1 j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~