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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : E, T" W, W" }" ?: O7 e
4 N* T# P% A3 `+ y% w; }! r若要皮肤好，粥里放红枣。# x5 O7 t: G" G& r
若要不失眠，粥里添白莲。
5 e6 z) W) u2 |& v+ {9 R* {6 h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 - ]" b; o" E9 c& c( u
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ( h: L9 X) O' O/ E" `0 ?6 L
头昏多汗症，粥里加薏仁。 . C7 Q5 X- W2 T
润肺又止咳，粥里加百合。
! {; d8 ^8 a6 i- l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. d# ~. y9 G# g( p8 c乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ o3 S( X2 p/ P若要降血压，煮粥加荷叶。 ) }: O1 u, x5 ?5 P$ U N6 r! M
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% g8 C. G6 a/ X春季防流脑，荠菜煮粥好。
% C+ N# j" _4 x( x健脾助消化，煮粥添山楂。
% m) S# ~2 ?! X1 P! `梦多又健忘，粥里加蛋黄。 / C" W% I) b; V& p' K/ J& `
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 % p q3 }9 v) _' R
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 3 t) h. J7 r- a0 e, ?
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 2 [2 u. m2 }- B8 a0 e. C; w
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 7 a m6 k8 T& L) C
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 V1 r6 \! u6 M6 u* n5 n, L: j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 / v s( d. z- M7 E3 x+ l z) P. r
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" h( C. W _- S' q8 t+ c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ( V H# i# h: b/ [ q+ H$ a- ^
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% G' ?3 c4 Z* ]1 [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! z r7 N \' ]! G9 G. b& S
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 1 b5 V' R, y j: @* U" a
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 6 F9 b. ~. e- f2 h; K2 a/ D
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , Q/ B% p- A v. j2 [+ U2 }2 h
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 x9 ^; R- V, I2 [0 x9 ^1 B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 4 B! f/ e$ D) G- K9 G4 [
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12