【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 r/ M+ t# |7 W9 d/ [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 ^& N0 n+ m+ R) U9 H) S0 y. ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& U. b3 a. g7 n( j# J- W/ E润肺又止咳，粥里加百合。
! M- P; Y6 [: F3 G, i& Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 Y# q+ W& h* K/ ?! t乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 @% p7 q% |$ L  `) b/ u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 A2 j# n6 }% c' M8 A, u7 e- j健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 K3 S" I& u& ]+ [0 X4 P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ t1 o+ f6 j" D% z) }% z: B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* ?  h9 J. j; T0 ~5 V/ b# ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 s4 X7 j- m+ B3 H8 c5 P6 _$ ~+ j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( @4 G* I/ w0 p. X* @$ q5 \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- U, G, l' S) ]8 o0 b5 m. F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 X$ N3 H, L4 ^5 i1 h! Q7 T0 j+ x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( w0 f! ?% i  v7 {. Y) r* x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 y6 y% Y! i, d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~