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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + r; k  k: G. M$ X7 n

( \8 g& F, `+ [- ^- S8 _若要皮肤好,粥里放红枣。
4 x' T# h- Y9 p) K若要不失眠,粥里添白莲。 ( g' w- }! h, v6 `5 t
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
. C. n3 K$ @9 V) e心虚气不足,粥加桂圆肉。
; x8 [  e0 C* b2 M' u! q6 e8 n头昏多汗症,粥里加薏仁。 * f% ]1 _- O* ?- ~# G" ^# E
润肺又止咳,粥里加百合。
' ?7 }8 a! [+ I; j, K# L消暑解热毒,常饮绿豆粥。 % z# S/ x$ Z6 M# N- Q6 j1 X
乌发又补肾,粥加核桃仁。
. e) g1 c# m& A( _3 {若要降血压,煮粥加荷叶。   }$ A5 i$ M2 o1 f7 v5 U8 x! ?* n: f6 K
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
2 i! B% u8 k6 j5 I6 t3 E春季防流脑,荠菜煮粥好。 ! }0 |! V* T4 ^5 x' e$ V
健脾助消化,煮粥添山楂。
0 l2 q; _6 k6 T: F9 B7 ]梦多又健忘,粥里加蛋黄。
) T8 z! U* `2 P8 r+ K- |8 f! s利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 S9 x/ z5 ?! P& _: X6 {
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
1 L9 D' k5 S$ e' l伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
! }; U3 ?1 \) q) ]# D+ u滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 m- Q# d/ S% U" }5 \
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 F$ u  I% s+ Y. F, x! z/ V
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
7 }5 b  C4 }6 b. Z" I番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 6 p! ^+ ^* b. X* B; G  |
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ( Z4 t" I+ @- D5 f5 T3 @
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 & N% R* c( a9 h  b. e* Z; [# T& a
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 # k4 j' w" {4 ~! J' S
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 % a5 d8 c. h' _' j
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 " V/ G' L  w0 z# u
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
  V, u+ s4 S+ N+ ~  e# S5 P1 j胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ' [0 D! d$ B" k/ H
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 : Q2 P+ Y, i$ b
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ) {: v1 o% c  y& r4 D7 c4 D* [; a6 u
9 b/ H( Z' O0 y' B, Q8 s" c! j( a% [
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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