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1百合排毒汤
# J* V3 a1 O* J' |: E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 R4 [ h# X+ c1 U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ X; Y/ Q+ R$ Q$ |( i5 p2 y4 |方法;用水煎服,一周一次
7 M" F/ \/ Z1 h4 Z: Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ y9 [& G$ Q* K7 v5 ]
2玉米须菊花茶
% b* ^) n. L* Z; ~3 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# r- E0 \& l1 |7 K$ ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ Z% W. m& x# g/ X& x0 F% o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 d/ p+ o: Y- s3 H) @
当做平时茶饮; C3 W2 G% x, |2 s# Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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