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1百合排毒汤
8 |5 v. x6 `" E) M# f# A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& _; t6 n' w+ A; n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( w3 {+ \. t! X5 s
方法;用水煎服,一周一次
5 `8 ^& r( D9 B c, w$ Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ b4 E6 C c: r; p2玉米须菊花茶
5 e) h& z/ A* n+ O* O& f" o2 Z7 y: u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ h& d/ z, |0 ^8 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# T9 b5 [2 M4 t6 B( W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, t' N3 y/ Y2 T当做平时茶饮8 B5 e! ?/ z+ K! A- [2 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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