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1百合排毒汤/ K1 k- t. D; G2 o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 u2 u( a. T. G) n# w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 m, L' {) R! P方法;用水煎服,一周一次
* k' {/ M$ u( F/ _; ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% N8 i) |( K% E1 f$ O
2玉米须菊花茶
+ ?9 m) c9 j) d0 ~: _/ g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- i2 z% c) Y7 G0 |) N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' O f4 G6 X6 c' u4 G [/ q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- h) J9 F) ?1 L6 e当做平时茶饮
4 ]8 d0 I# w, `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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