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1百合排毒汤0 b8 R. N) ^2 m0 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# f5 h' F; Z( f. J- ~+ N$ [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 V8 c, X# X; z6 q, g方法;用水煎服,一周一次
7 g4 ]( X# O* o) w5 _$ N: I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" b8 j! u. Q' {! s. ]6 f* _2玉米须菊花茶' _4 |+ G) H: k: z7 L! l8 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* F, x2 }; i# j" T* C" d/ g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 r9 y0 q Y7 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 K9 X E/ {5 C$ Q( I当做平时茶饮4 L' @2 J- Y, z6 j' ]! Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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