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1百合排毒汤
B* [: j9 J( I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" n( v1 A7 U! X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* J& {$ f1 b3 {! T+ h2 a方法;用水煎服,一周一次
( _) ?6 d4 R" e$ o* \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 I' v+ i# {2 x& Y
2玉米须菊花茶1 ^+ {9 f5 N3 e& f: g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( \$ j ?$ h+ {. u/ ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 ^8 b h p U- D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) y: A" p% `* ^当做平时茶饮: B4 U7 g) T& j- f/ A. U/ n; U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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