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1百合排毒汤
' E% a- ]- i+ I3 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) z% |& z3 N2 z% L3 |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 u1 T( G" ?1 J6 H( ^0 m方法;用水煎服,一周一次; i) w, m/ s* i: `+ c# U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( }* J# ^" [# h! U2玉米须菊花茶
2 |/ q9 H, _( d h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 ~. i9 K+ x2 {1 ?. X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ [% ]! p$ ^+ o |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
O* O4 `, u7 x7 B! \当做平时茶饮- M) V% _% F% c( s2 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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