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1百合排毒汤4 [, t' E% v B: ]% y+ b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 M% H4 [4 @0 L4 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; b: ?4 R1 r5 o4 e% U
方法;用水煎服,一周一次# {8 |2 Q+ p: A! S, F9 u( I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' R) G- t; ^8 i( D. f9 u$ ?2 l) g
2玉米须菊花茶
& l' T. F/ U5 I; k% D3 G& X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 l: |/ T# i2 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- C- ~2 A! q1 I+ I) K7 Q+ p3 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# t3 v4 V0 _$ j$ c. E7 @( o当做平时茶饮) B- { y6 X# W7 q5 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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