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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& Y9 ^5 [* f$ I# ?8 X - 一、美人薏仁汤& x' N4 ^6 E, G, j4 q8 u; y1 z2 P- @8 V
- 材料：薏仁粉、鲜奶
4 Y$ J( C r) O: ~( Y0 S0 u" u - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。9 r9 B- D- y5 {& q$ }% [& A* e8 U' F
- 二、美白薏仁芝麻汤/ P' ?6 ^- R( v; ~3 K
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
( W% r% s( H* |; [ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" p u( J! v3 [; R/ N! I% x+ W
- 三、薏仁去痘痘
9 X' U( D, o9 V N0 H$ h: z; E# _ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。0 b6 Y+ Y! ` o7 R: q( x$ m
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
! ^, i9 r7 ?/ x% i* o; ~8 Z - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。! D' V2 c9 N" D N1 c2 u; f( s
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52