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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 O; a* l$ ~- e: ^* _6 ~2 @# ^ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, H: R3 p" X8 V7 I" ~2 D
健身操：没坚持下来，所以没效；
% }) M: V3 n8 b1 e" d( G& x& i, P( s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ Z9 @+ O" p7 e+ z. b4 f- N3 y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ n* G8 ^: J* {$ R. b 胶带：不用说，没效果；
0 o v! J# r3 }) |' O' x1 C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# _9 J7 a9 R, v" C: d0 S; f9 O
瘦身乳液：没效；
0 a+ ^3 E i) Z( K' u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 `, g3 r- m0 @: T4 g( n. L; ~) Y/ F4 Z* U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 v* ^* Y1 U0 G6 }& H7 I: ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 q( n3 R" ^& `* L( v$ a5 q- o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* m2 e% {0 e; | c3 a$ P' U
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- S- a7 H4 R. u: w+ S$ W$ {
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9 a: B; v2 B! K# T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
