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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。8 J: x1 u* E" Q- f" k1 O0 R8 \! A' E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& Y- t1 @& G ^/ y5 H2 P 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 A* M3 C" l/ l: j! I) W 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- Q( ?% X8 z2 t- T7 e, Z: \+ M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ `# ?# I9 v, L. U S6 P `
胶带：不用说，没效果；' a4 r O% G1 d, m5 N/ Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ e6 x6 Z1 R+ r& c! |0 j 瘦身乳液：没效；% @+ ?9 E" |9 c* ]% ], K# W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
o" P% _# M' G# i8 c' ?6 a5 e E' h8 F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; I) D7 V& C% [* x
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ }, ]+ L3 L2 S# |
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; D# P) e6 M9 \0 }* g
( W5 d. |, r2 K% |! `" O( S: W. H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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* T) w8 {4 s8 Q; z; D7 o* a: g* `5 U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ {+ d8 B8 d1 d/ x' o) Z3 @
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
